♥♥sATu PeRMuLaaN:::....

Diet..diet..dan diet di bulan raya

2011-09-08T17:32:00.000+08:00

Saya rasa kisah diet ni memang antara topik hangat sepanjang zaman la..kalau dah nama perempuan, dari gemuk nak kurus tu la antara masalahnya..Lagi la orang perempuan yang lepas bersalin..Ramai juga yang susah untuk turunkan berat badan selepas bersalin..

Saya pun antara yang lambat turun berat badan..Tapi masih turun ya..

Ni antara "pujian-pujian" yang saya dapat semasa cuti beraya

1. My MIL
" Ma ingatkan badan naik lepas bersalin ari tu..Ni tgk ok je"
--> Saya tersentap sebab lepas bersalin memang My MIL cakap saya dah susah nak turun berat badan..Almaklum kembang sampai 87kg kan..Lepas Amni keluar pun, hilang 6 kg je..Masih angka 8 di hadapan..

2. Pakcik Jual Kuih
" Eh, dah slim balik yea lepas puasa ni"
--> Pakcik ni pun mmg tgk saya mengembang semasa mengandung..Mana taknya, ari2 saya beli nasi putih untuk sarapan masa mengandung tu sbb sy takleh nak telan mee goreng ke ape ke..Kalau tak makan, perut sakit dan mula la sakit ulu ati.

3. Pengasuh Amni-chan
"Ko dah kurus yea skang..Jangan la diet sangat"
-->Masa hantar Amni-chan 2 bulan lepas berpantang, memang badan saya masih berisi. Terang-terang pengasuh kata saya dah gemuk..Ye la, pengasuh pun melihat proses saya mengembang.

4. Jiran A saya
Saya : "kak, nanti bila giliran saya dapat kutu tu, saya nak beli barang lain yea"
Jiran : "ok..boleh je..Nama sapa yea?"
Saya dah kompius..tak kenal ke akak ni
Saya : " Ni tuty lah"
Jiran : " ya Allah, akak tak cam tadi sebab dah kurus..Ye la, masa mengandung tu kan tembam sangat"

5. Jiran B saya
" Jelesnya tuty slim balik lepas bersalin. Saya ni juga yang tetap kembang"

Seme di atas adalah benar..Bukan saya cakap yea tapi mereka yang cakap..

Sebenarnya saya masih tidak dapat berat asal sebelum mengandung tapi alhamdulillah kerana baju-baju semua masih muat..

Rahsia terbesar adalah kerana menyusukan AMni-chan tapi ada lagi rahsia lain iaitu "HOT MUMMY SET"..
Nak tahu kena la contact saya yea.. SMS 012-7383040 / Email : mychibibox[@]gmail.com

Amni-chan, Raya 2011 dan Demam

2011-09-06T14:20:00.000+08:00

Rasanya belum terlambat untuk saya mengucapkan selamat hari raya kepada semua pembaca blog ini. Alhamdulillah, tahun ini kami sekeluarga telah selamat pulang ke rumah keluarga di Johor dan Kelantan. Kami menyambut raya pertama di Johor dan berangkat pulang ke Kelantan pada hari raya ketiga.

Perjalanan yang jauh memang memenatkan untuk kami berdua apatah lagi si kecil, Amni-chan.Pada usia 5 bulan, saya sangat risau jika Amni-chan akan demam kerana bila dikira balik, kami berjalan mengelilingi Malaysia sejauh 2,000km. Pulang ke Mersing daripada Puncak Alam mengambil masa 5 jam ditambah pula sehari sebelum Hari Raya, menerima khabar sedih pemergian arwah adik iparku. Bertolak lah kami ke Port Dickson yang memakan masa 4 jam dan pulang semula ke Mersing. Dalam 2 hari sahaja, kami sudah bergerak sejauh 1,200km.

Kami pulang ke Pengerang, Kota Tinggi menjenguk keluarga sebelah abah di sana dan pulang ke Kluang di hari raya kedua.

Perjalanan yang paling mencabar adalah daripada Kluang, Johor ke Rantau Panjang, Kelantan selama 10 jam. Bayangkan anak kecil berjalan ke sana sini. Alhamdulillah, sepanjang perjalanan sehingga pulang ke Puncak Alam, Amni-chan sihat walafiat malahan semakin cergas.

Ada tips-tips yang saya amalkan supaya Amni-chan tetap cergas. Walaupun jauh perjalanan, Amni-chan sangat cerdik dan tidak meragam serta memudahkan perjalanan kami sekeluarga. Jika mahu susu pun cuma perlu di selek baju sahaja. Tidak adalah tambahan bakul susu dan air panas. Mudah kan..

Antara tips yang saya amalkan :

1. Saya pastikan ambil 2 biji vitamin C setiap hari dan sentiasa susukan Amni.

2. Saya ambil b-complex untuk beri tenaga kerana badan memang cepat letih

3. Saya ambil ostematrix@calcium kerana badan pasti berasa lenguh-lenguh

4. Saya ambil OmegaGuard sebagai langkah berjaga-jaga untuk melawan anti radikal

5. Saya ambil GLA complex untuk pastikan berat badan tidak naik secara melampau selain untuk kecantikan kulit serta keseimbangan hormon.

6. Saya urut badan Amni-chan dengan Shaklee Herbal Blend Cream..Oh, Amni kena gigit nyamuk walaupun dah tidur dalam kelambu..Sehari sahaja sudah hilang kesan gigitan

7. Saya terasa tekak perit sebagai tanda-tanda mahu demam. Jadi saya ambil vitamin C dan minum performance drink.

8. Saya mandikan Amni-chan dengan air basic-H untuk pastikan suhu badan tidak naik.

**Semua vitamin yang saya ambil adalah daripada jenama Shaklee..Tidak terdapat di farmasi dan hanya boleh didapati melalui saya ya.

Jika anda atau anak anda demam, pastikan anda mandi kerana suhu badan dapat disejukkan melalui mandi.

Sepanjang perjalanan kami, Mr. N yang memandu jadinya saya pastikan Mr. N mengambil sebiji B –complex setiap hari dan dia sukakannya kerana badan tidak terlalu letih serta masih bertenaga.

Oh, lagi satu.. Saya makan tak berenti dan berat memang naik cuma tidak melampau la.Naik 1kg sahaja. Jadi tidaklah payah untuk diturunkan..

Kesimpulannya : Raya kami tahun ini diserikan dengan kehadiran Amni-chan dan paling seronok kerana segar bugar dengan Shaklee.

Touch N Go, Tunai atau Smart Tag

2011-08-16T17:02:00.002+08:00

Sudah lama saya pikirkan mengenai perkara ini memandangkan saya memang setiap hari menggunakan lebuhraya ke tempat kerja..

Saya pelik dengan rakyat Malaysia yang sanggup beratur di lorong tunai untuk membayar tol sedangkan jika setiap hari menggunakan lebuhraya, apa salahnya melaburkan sedikit duit untuk membeli Smart Tag. Memudahkan perjalanan dan paling penting menjimatkan masa perjalanan. Jika terasa mahal, belilah kad Touch N Go yang berharga RM10 sahaja.

Saya selalu tersekat untuk sampai ke tol kerana lorong tunai yang panjang berjela sehingga menyekat laluan masuk ke lorong Touch N Go dan Smart Tag.Sakit juga hati bila tengok lorong di tengah-tengah plaza tol tu lengang sahaja..

Saya lebih sayangkan masa daripada duit untuk membeli smart tag / kad touch n go. Jika sekadar untuk membayar RM1.00 saya perlu beratur sehingga setengah jam, biarlah saya keluarkan sekurang-kurangnya RM10 untuk membeli kad touch n go. Mungkin ada yang memberi alasan bahawa mereka sukar untuk menambah nilai kad tersebut.

Saya ingin bertanya..Anda isi minyak di mana? Petrol station bukan? Bukankah sudah ada kemudahan untuk menambah nilai di Petrol Station..Boleh selesaikan 2 kerja serentak kerana anda tidak akan mengisi minyak di pasaraya. Malahan ada plaza tol yang menyediakan lorong tambah nilai pada masa-masa tertentu. Jika anda rasa susah juga, lakukan di ATM samada maybank atau CIMB..Kemudahan disediakan untuk memudahkan rakyat. TETAPI kita sendiri yang tidak pandai menggunakannya.

Akhir kata, tolong beli kad touch n go untuk pulang beraya tahun ini kerana anda hanya menyebabkan kesesakang di plaza tol jika membayar secara tunai.

Milk Booster Pilihan Saya

2011-08-11T13:41:00.000+08:00

Rasa macam dah lama saya tak kongsi cerita mengenai perjalanan penyusuan saya bersama Amni-chan..Alhamdulillah, lagi 10 hari genap 5 bulan saya fully breastfeeding Amni-chan..Setiap kali lepas sembahyang, saya akan berdoa supaya Allah berikan saya kekuatan untuk menyusukan Amni-chan sehingga usianya 2 tahun..

Cabaran pertama datang di bulan puasa di mana seringkali tertinggal sesi ke 3 pam..ok, agak cuak sebab konsep asas penyusuan adalah semakin kerap payudara dikosongkan, semakin kerap susu dihasilkan..Oh Tuty, jangan jadi pemalas..Kena cover balik sesi yang tertinggal dengan power pumping tapi saya masih gagal kerana bila pulang ke rumah, Amni-chan akan sentiasa lekat untuk susu..

Saya teringat satu testimoni daripada pengguna Shaklee di forum tertutup kami

Macam minum air dari gelas yang sentiasa di top up airnya oleh kawan kita. Bila kawan kita tu tgk makin cepat kita minum lg galak la dia tuang air.

Senang sunggu difahami perumpamaan yang Pn Nur Adilah kongsikan..

Selain sokongan suami, ada satu lagi rahsia yang membantu perjalanan breastfeeding saya...

Continue Reading!

Promosi Duit Raya Ramadhan

2011-08-09T15:26:00.002+08:00

Bila ramadhan menjelma, ramai yang mula membuka biznes sempena ramadhan. Alasan : Rezeki mudah di bulan puasa..Lagipun inilah peluang hendak mencari DUIT RAYA lebih. Bukan apa, jika ada DUIT lebih ditangan, bolehlah menghulur kepada ibu bapa lebih sedikit. BETUL TAK???

Tahun kedua memegang status “PEKERJA KILANG” , saya nekad untuk berniaga memandangkan duit gaji yang tidak cukup itu tidak bersyukur sungguh diriku ini..(muhasabah kejap)..Saya jual tempeyek kacang, kerepek bawang yang diambil daripada Kluang dan kek keju bakar yang saya buat sendiri..

Jika niat ikhlas, memang Allah akan murahkan rezeki..Berjaya juga la saya menjual kek keju tu..Boleh dikatakan setiap hari ada tempahan..Masa tu (2009) Philadelphia Cream cheese 250g baru RM6 jika beli di kedai menjual barang-barang kek..Setelah tolak tambah adalah untung yang diperolehi..Saya jual harga RM30 sahaja..Sekarang memang tak dapat harga tu kerana kos bahan mentah sudah naik..Cream Cheese sahaja sudah berharga RM7 ringgit..Tidak termasuk telur, gula,tepung dan sebagainya..

Continue Reading!

Duit Hilang Di Malam Raya

2011-08-09T14:56:00.001+08:00

6 tahun saya berada di Jepun, bermakna 6 tahun juga lah saya berpuasa di sana..TETAPI, 5 kali sahaja beraya di Jepun kerana raya tahun ke 3 saya pulang beraya ke Malaysia atas belas kasihan Professor yang memberi kelepasan walaupun semester sedang berjalan.

Ramadhan di Jepun sama sekali tidak sama dengan ramadhan di Malaysia kerana suasana nya tiada langsung. Jangan kan mahu mendengar lagu raya, orang sentiasa makan di sekeliling. Dugaan sungguh.DUIT memang tidak surut sebab pasar ramadhan tiada dan acapkali juga hanya dibelanjakan untuk membeli biskut bagi juadah berbuka puasa jika ada kelas. Almaklum, puasa semasa musim sejuk waktu siangnya singkat jadi dalam pukul 5 petang sudah berbuka.Masa tahun pertama pernah berbuka dengan gula-gula sebiji..Nasib baik ada terselit dalam beg.

Eh, dah lari topik pula..Bila dikatakan tentang DUIT dan ramadhan, saya tidak akan lupakan peristiwa 30 Ramadhan tahun 2005..Kebetulan 1 Syawal jatuh pada hari cuti umum di Jepun, jadi saya mengambil kesempatan untuk beraya di kedutaan besar Malaysia di Tokyo. Saya duduk di Wakayama yang jauhnya seperti Johor Bahru dan Kuala Lumpur..Hari itu memang sibuk sebab hendak menyiapkan eksperimen dan mengambil data yang perlu sebelum bercuti lama sedikit. Bukan senang di tahun akhir pengajian yea sebab profesor tidak sewenang-wenang beri cuti datang ke makmal. Walaupun bergelar pelajar, kena hantar borang untuk minta cuti tau..Jika tidak disuakan keputusan eksperimen yang memuaskan hati, jangan harap lah boleh bercuti.

Setelah kelam kabut di kampus, saya bergegas untuk pulang ke rumah untuk mengejar waktu keretapi. Jika terlepas, bermakna terlepas la bas saya ke tokyo. Naik bas malam je sebab lagi murah. Kes nak jimat DUIT la ni.Sebelum keluar rumah, saya ingin menghantar mesej kepada rakan TETAPI TELEFON BIMBIT SAYA TIADA. Arrgghhhh,, macam mana ni..Saya mesej rakan di Yahoo Messenger (YM) minta telefon nombor saya tapi tidak berbunyi..Internet lajukan..YM tu di hujung jari sahaja.

Saya teringat meletakkan telefon di poket seluar sebelum merempit balik..Adakah telefon terjatuh di jalan raya? Jika Ya, Sadakallahulazim..Saya terus naik skuter dan patah balik ke kampus dengan cuaca yang sejuk..Dua kali juga saya jalan mundar mandir di parkir motor dan perlahan-lahan menuruni bukit kampus melihat di atas jalan raya. Telefon saya warna putih, sudah tentulah boleh nampak jelas di waktu senja pun. Malangnya, tidak berjumpa..

Hajat di hati mahu membeli belah di Tokyo. Rupa-rupanya telefon ku merajuk..Menjeruk diri dengan menghilangkan diri supaya aku habis DUIT untuk membeli telefon baru.. Di kala orang lain sibuk menghantar mesej raya, menelefon keluarga mengucapkan ucapan raya, saya naik bas dengan hati yang lara. Panik sebentar kerana tidak tahu macam mana mahu menghubungi rakan di Tokyo yang akan menjemput saya di stesen keretapi. Alhamdulillah, junior saya yang turut ke Tokyo berjaya menyampaikan pesanan kepada rakan saya. Ye la kan, saya tiada telefon untuk dihubungi..

Dalam hati, mungkin telefon saya merajuk sebab saya memang sedang berkira-kira untuk menukar telefon yang baru. Al maklum, sudah 3 tahun saya pakai telefon itu. Di pagi raya, saya membeli telefon dengan harga 0 yen..Yatta!!!!!!Selamat DUIT saya...heehehhe..Nak tahu saya beli telefon apa?? VODAFONE tu..Harga 0 yen = PERCUMA la..

Hilang telefon sama macam hilang DUIT juga..Nasib baik ada harga 0 yen..tu cerita 6 tahun dulu..Kalau sekarang, semua kena bayar. Paling kurang pun 20,000 yen = RM700..Zaman saya belajar, iphone tak keluar lagi..kalau tak, memang dah rembat satu sebab murah banget..

Kenapa tetiba citer pasal kenangan dolu-dolu ini

“entry ini ditulis untuk cabaran #2 iPad MySuperKids yang direviu oleh alyrds a.k.a ally ardee simin & Wan Fatihanum dan ditaja oleh Adorable Muslimah”

Puasa dan berdiet = bagai aur dengan tebing

2011-08-08T17:35:00.000+08:00

Ada di antara rakan-rakan yang menjalani ibadah puasa di samping ingin mendapat bonus penurunan berat badan..Ada juga yang kalah dengan dugaan nafsu makan yang membuak-buak apabila pergi ke pasar ramadhan..

Bagaimana dengan saya??

Alhamdulillah..Puasa tahun ini saya sambut dengan penuh kesyukuran bersama kehadiran Amni-chan yang menjadi penyeri hidup kami berdua..Pertama kali juga saya berpuasa sebagai ibu menyusu atau nama glamour breastfeeding mommy..

Selama seminggu ni, susu saya tetap seperti biasa dan badan pun segar je..Tahun lepas toksah cakap la..Lembik macam sayur..hehhehe..

Paling best, berat saya yang maintain je kat area 71kg lepas 30 Jun tu, telah turun menjadi 68kg dan pinggangku sampai 84cm je..Memang banyak lagi nak diturun tapi kena la kongsi berita gembira ini supaya menjadi motivasi diet bagi rakan-rakan lain..Saya berjaya turun berat badan dan pada masa yang sama mengecikkan saiz badan..berjaya juga kembali kepada angka "6" di depan itu..nak jadi sampai 60kg aci tak??

Jika mahukan tips-tips diet semasa ramadhan dan jadi seperti saya, email/SMS/PM saya yea..Khas untuk customer saya sahaja yea… mychibibox@gmail.com / 012-7383040 ( Tuty)

Antara rahsianya adalah…..

Yang seronoknya, seisi keluarga boleh mengambilnya..Sangat berbaloi-baloi untuk Ramadhan ini..

Pertama kali Amni-chan demam pada usia 4 bulan

2011-07-28T15:17:00.000+08:00

Hari selasa malam tu pelik tengok Amni tidur sambil merengek-rengek..Mata tertutup tu..Bila angkat Amni-chan untuk susukan badan, ish panasnya kepala Amni.Rasa seluruh badan Amni panas tapi Amni memang budak baik, tak menangis langsung..

Pkl 3 pagi terus pegi telan vitamin C dua biji dan susukan Amni..Tak lupa juga lap badan Amni dengan Basic H..

Selingan, Basic H ini adalah produk serbaguna Shaklee. Hanya letak 2-3 titik dalam air suam dan buih banyak timbul. Jangan takut sebab Basic H berasaskan organic. Ni gambar Basic H kesukaan ku itu..

Dalam pukul 4 pagi, mata Amni celik besar tapi mama dia dah mamai tertutup mata. Nak ajak main la tu..Paksa Amni minum susu sebab baby mana boleh nak telan vitamin C. Jadinya susu ibu la menjadi medium untuk salurkan vitamin C kepada Amni. Hantar Amni ke rumah pengasuh dan pesan jika Amni menangis dan demam tidak kebah sampai pukul 10 pagi, telefon dan saya akan pulang.

Saya berikan juga Basic H tu dan pesan supaya lap badan Amni-chan. Mandi tetap seperti biasa kerana suhu badan dapat diturunkan dengan mandi. Salah ya,fahaman yang mengatakan Jangan Mandi Kalau Demam.

Kenapa saya lap dengan Basic H?

Basic H mampu menyerap panas badan dengan lebih cepat berbanding air.

Dalam pukul 11 masih tidak dapat panggilan dan saya mula risau. Saya telefon untuk periksa keadaan Amni-chan dan panasnya sudah reda.Alhamdulillah. Saya dah bergegas ke farmasi membeli “kool fever” untuk tampal di dahi Amni jika suhu badan masih tinggi. Saya tak check sebab tiada thermometer. Kena beli satu ini..Asyik bertangguh je..

Balik ke rumah, Amni tersenyum seperti biasa dan badannya yang panas di pagi hari itu sudah tiada..

Sebenarnya, dalam peti ais ade parasetamol cecair yang doctor kasi masa Amni kena cucuk tapi tak pernah pun saya bagi. Saya cuma pastikan sebelum pergi ke klinik, saya akan ambil 2 biji vitamin C dan susukan amni banyak-banyak.Seboleh-bolehnya saya nak elakkan pemberian ubat kepada Amni-chan sejak daripada kecil.

Sekali sekala perlu demam juga supaya badan menghasilkan antibody melawan demam tu..

Boleh layari ke laman kedai saya http://www.mychibibox.com/ untuk tahu lebih lanjut mengenai Shaklee product.. Kami sekeluarga sukakannya…

Selamatkan EBM semasa Blackout

2011-07-20T14:59:00.000+08:00

Semalam saya tak senang duduk di pejabat mengenangkan kata-kata pengasuh anak saya yang kawasan perumahan akan terputus bekalan elektrik daripada pukul 10pg-6ptg. Bukan saya risau anak saya panas dekat rumah pengasuh tapi susah hati ingatkan EBM (Expressed Breast Milk) dalam peti ais tu..Tak pernah audit tapi penuh la dua tray kat bahagian beku tu..Mungkin dalam 200 oz ada..

Dalam hati saya cakap ni mesti dugaan Allah sebab saya bersungut hari sebelumnya tak tahu nak letka susu amni kat mana. Peti ais tak muat dah..

Cepat-cepat saya message Mr. N untuk uruskan EBM tu..Kalau Mr. N sibuk untuk buat, memang saya dah bercadang untuk ambil emergency leave (EL) untuk balik umah selamatkan susu AMni..Kenapa saya beriya sangat?? Memang la, harta bernilai AMni-chan dan mengenangkan puasa yang bakal menjelma nanti..Stok EBM adalah satu keperluan untuk masa-masa kecemasan..

Saya lega bila Mr. N cakap dia akan uruskan.TAPI, pukul 3 dapat message kata baru je selesai..Eh, kalau pukul 10-3 dah 5 jam..Rupa-rupanya, elektrik terputus sekitar pukul 12 tengah hari dan sehingga pukul 3 petang memang peti ais tertutup rapat tidak dibuka. Mr. N cakap masa pindahkan masuk icebox tu semua susu masih keras. Saya masih risau kerana ada 3 jam lagi sebelum elektrik ada semula.

Balik rumah, saya lihat ada 2 icebox ( Banyak juga susu Amni sampai 2 bekas ni).Saya mulakan operasi mencari susu cair dalam pukul 8 malam..5jam selepas susu dimasukkan ke dalam icebox..

Alhamdulillah, EBM Amni selamat dengan jayanya dan tidak ada satu pun yang cair..

Berdasarkan pengalaman semalam, saya boleh simpulkan :

EBM beku boleh bertahan dalam 3-4 jam selepas blackout jika peti sejuk tidak dibuka.
Jika cara penyimpanan di dalam icebox dilakukan secara rapi dan betul, EBM boleh bertahan hampir 5-8jam. Masa saya keluarkan tu, ais pun tak cair lagi.
Beringat tentang perkara-perkara diluar jangkaan seperti blackout dan pastikan persediaan kelengkapan sentiasa ada di rumah.

Saya kongsikan cara-cara kendalian EBM untuk dimasukkan ke dalam icebox..Boleh guna cara ini semasa pindahkan EBM daripada kampung ke rumah terutama untuk ibu-ibu yang berpantang di kampung. Ibu-ibu yang sentiasa outstation pun boleh lakukan perkara yang sama.

Perkakas yang perlu : Cooler box (Icebox), Ais ketul yang banyak, Garam, Tuala, Pelekat (Seal).

Letakkan EBM dalam plastik untuk memudahkan pemindahan semula EBM selepas elektrik ada. Saya memang bungkus EBM ikut minggu.

Langkah-langkah:1. Taburkan ais ketul sebagai lapisan bawah dan taburkan garam

2. Susun EBM yang siap dibungkus dalam plastik di atas lapisan ais tadi.

3.Letakkan ais ketul di atas EBM tadi menutupi ruang-ruang kosong dan taburkan garam

4. Letakkan tuala untuk menutupi ais tadi. Tujuan untuk elak ais cair.

5. Ulang perkara yang sama jika EBM banyak. Tutup ice box. Boleh seal jika perlu. Mr, N letak botol mineral besar berisi air tu sebagai pemberat

Taraaa...Ni la EBM amni yang berjaya diselamatkan...

Bilakah masa yang sesuai untuk berdiet?

2011-07-15T17:12:00.001+08:00

Tahukah anda bukan sahaja pengambilan produk yang betul penting untuk diet, TETAPI BILA ANDA MULA BERDIET JUGA PENTING.

Berdasarkan pengalaman saya, sebulan sebelum Ramadahan adalah masa yang paling sesuai untuk memulakan diet anda. Bukannya pada bulan Ramadhan ya.

KENAPA?

Diet bukan sekadar usaha anda untuk menurunkan berat badan tetapi juga adalah untuk mendisiplinkan anda dalam menjaga pemakanan seharian anda. Semasa bulan Ramadhan, kita lebih mempunyai nafsu makan semasa berbuka setelah menjalani ibadah puasa di siang harinya. Sedangkan puasa sepatutnya bertujuan untuk melatih kita menghargai makanan yang ada tetapi apa yang berlaku, makanan lebih banyak dibazirkan berbanding bulan-bulan lain.

Jika diet dimulakan pada bulan sebelum Ramadhan, anda akan lebih mudah mengawal nafsu makan. Anda telah mula melatih diri untuk memilih makanan berkhasiat dan menjaga kuantiti makanan yang diperlukan. Di dalam Islam juga kita disunatkan untuk berpuasa semasa bulan Rejab sebagai persediaan menghadapi Ramadhan.

Apabila melangkah ke bulan Ramadhan, fikiran anda tidak hanya tertumpu kepada MAKANAN sebaliknya, anda lebih fokus dengan aktiviti harian. Semasa ke pasar ramadhan juga, anda akan memilih apa yang betul-betul mahu dimakan dan bukan berdasarkan nafsu. Ramadhan ada sebulan dan anda mempunyai masa yang lama untuk merasai makanan yang diingini. Tidak bermakna anda perlu makan dalam sekaligus kan.

Continue Reading!

Penyusuan di bulan Ramadhan membahayakan ibu dan anak???

2011-07-15T17:08:00.001+08:00

Saya kongsikan sedikit ilmu yang saya perolehi daripada Baby Center Malaysia sebagai persiapan untuk saya ibu menyusu pertama kali berpuasa dan rakan-rakan ibu yang lain. Penyusuan bukan sekadar memberikan bayi kita susu badan tetapi juga perlu disertakan dengan ILMU. Warna merah jambu tu komen daripada mychibibox ya. Mahu mencelah juga tu..

Adakah berpuasa semasa menyusukan akan membahayakan bayi saya?

Tidak mungkin berpuasa akan membawa kesan kepada bayi anda. Anda sudah tentu akan terasa jika berpuasa memudaratkan – dan mungkin anda perlu berhenti – sebelum penghasilan susu terjejas.

Satu kajian menunjukkan bahawa berpuasa selama 20 jam tidak membawa kesan yang besar kepada penghasilan susu wanita, namun begitu, wanita dalam kajian ini telah dibenarkan minum air. Nampaknya, badan akan menyesuaikan kekurangan makanan atau cecair dengan mengeluarkan tenaga yang lebih banyak.

Adakah berpuasa semasa menyusukan membahayakan saya?

Jika anda sedang menyusukan, anda tahu ia akan membuatkan anda berasa dahaga. Penyahhidratan akan membuatkan anda berasa tidak sihat. Apabila anda ternyahhidrat, anda akan tahu kerana:

• Anda akan berasa sangat dahaga.
• Urin anda akan menjadi pekat atau berwarna kuning gelap dan berbau kuat.
• Anda akan pening, pengsan, lemah atau letih.
• Anda akan mendapat sakit kepala atau demam panas atau terasa amat lesu.

Continue Reading!

Kelahiran yang dinanti selepas 3 tahun menunggu

2011-07-07T15:59:00.000+08:00

Sejak zaman sekolah sampai la tamat universiti, saya hanya mahu untuk bekerja makan gaji seperti ibu bapa saya yang menjadi pegawai kerajaan. Saya belajar di dalam bidang kejuruteraan mekatronik dan semestinya la saya mahu memegang gelaran JURUTERA bertauliah dengan pangkat Ir di belakang nama saya. Abah pun selalu memanggil saya begitu.

Hakikatnya, impian saya itu tidak kesampaian. Saya telah keluar daripada landasan kejuruteraan dan menggunakan kemahiran bahasa saya sepenuhnya. Kenapa boleh begitu yea? Semuanya disebabkan kos sara hidup di Malaysia yang tinggi tetapi tidak setimpal dengan gaji yang diperolehi. Walaupun suami isteri bekerja, masih tidak mampu untuk menyediakan keperluan yang cukup untuk hidup senang kerana komitmen terhadap bayaran-bayaran yang wajib dilunaskan setiap bulan bagi memastikan kehidupan dapat diteruskan.

Setelah menimbang tara segalanya, saya tekad untuk mencari sumber pendapatan sampingan. Zaman belajar dah biasa ade 2 sumber pendapatan kan. Bila dah bekerja, ada satu je rasa macam tercungap-cungap. Lama juga pencarian saya sejak bekerja 3 tahun lepas. Macam-macam saya cuba tapi tiada yang menjadi. Kalau ada peluang yang baik, saya akan cuba menjenguk.

Akhirnya, saya telah berjaya menyambut kelahiran kedai baru saya. Bunyi macam gempak sahaja kan. Di mana kedai tu? Ada alamat tak? Senang tak nak pegi? Kelahiran kedai ni seiring dengan kelahiran amni-chan dan juga anniversary kami..

Continue Reading!

Uri dan kelahiran bagai isi dengan kuku

2011-07-07T15:23:00.001+08:00

Saya dah buntu nak tulih apa untuk cabaran 1 –MSK Ipad ni..Tahu perlu jadi kreatif tapi otak masih tak dapat berfungsi dan akhirnya saya putuskan untuk tulis mengenai kelahiran yang biasa akan terlintas di fikiran kita bila sebut “kelahiran”

Antara perkara yang sinonim dengan kelahiran ini adalah “Tanam Uri”..Untuk orang melayu perkara ini memang diambil berat kerana uri merupakan teman bagi si bayi sepanjang tempoh kehamilan dan cara kendalian uri itu dikatakan akan mempengaruhi proses tumbesaran bayi. Semasa saya berpantang hari itu pun antara soalan yang glamer adalah “ Uri tanam di mana?”, “Macam mana ditanam?”

Sebenarnya di dalam Islam tidak dinyatakan secara jelas bagaimana cara pengurusan uri yang sebetulnya. Oleh itu, kebanyakan negeri mempunyai cara yang berlainan..Antara adat atau budaya la jadinya.

Saya ada terbaca sebaik-baiknya uri diuruskan si suami kerana uri keluar daripada alat sulit isteri dan menjadi tanggungjawab suami untuk menjaga kehormatan isteri. Tapi pastikan suami tu tahan dengan bau darah yea sebab saya sendiri hampir loya masa ibu mertua saya membasuh uri Amni-chan.

Uri Amni-chan dibasuh oleh ibu mertua saya mengikut cara orang Kelantan. Uri dibasuh bersih-bersih dengan asam jawa untuk menghilangkan bau hanyir dan dibalut dengan kain putih sebelum ditanam. Pastikan lubang dikorek dalam untuk mengelakkan binatang buas yang berminat dengan bau darah daripada uri ini. Jika di belah Johor, uri akan diisi di dalam bekas tempayan tanah selepas dibalut dengan kain putih. Pada pendapat saya, itu semua adalah usaha untuk mengelakkan uri dikorek oleh binatang.

Continue Reading!

Saya, Amni-chan dan Nursing Cover

2011-07-05T15:04:00.001+08:00

Ahad lepas pertama kali bawa Amni-chan jalan-jalan dekat Mid Valley dengan cik nana dan nekcu..Mata Amni-chan melilau sana sini..Memang perasan yang Amni kalau dekat public area dia suka tengok sekeliling..Almaklum budak kecik ni kan dalam proses belajar. Jadinya minum susu pun mata tengok ke lain..Ralat tengok orang ramai..

Bila Amni-chan sudah penat tengok sana sini, mula la mencari makanannya iaitu susu la..Senang je dengan Amni-chan, selak baju pastu suakan nenen akan minum la Amni dengan senang hati..Tak payah susah-susah nak bancuh susu pastu bawa ari panas kan.

Saya memang dah beli satu nursing cover ni daripada Little Precious Garden dan sangat sukakannya..Ke mana-mana pergi pun mesti bawa..Ni la yang tolong tutup cik B masa saya drive sambil mengepam. Pastu bila nyusukan amni kat kawasan awam..Ari sabtu pegi wedding Imran pun, orang dok sibuk tengok orang bersanding..Amni lak dok sibuk nenen di sebalik nursing cover.

Semasa outing ke mid valley tu memang bersyukur sangat nursing cover ni ada. Nursing room dah penuh (ada 2 bilik je) dan Amni-chan dah mula meragam sebab tak dapat susu. Habis dihisapnya tangan tu. Disebabkan lama sangat menunggu, saya duduk je dekat bench all the way to the toilet, pakai nursing cover dan susukan Amni-chan. Tak kisah la orang mampak ke ape ke sebab yang penting Amni-chan dapat menyusu. Perasan tak ade sorang auntie kat sebelah saya tu. Dia sangat kagum dengan nursing cover dan cakap orang yang cipta nursing cover ni sangat genius. Memudahkan untuk nursing in public dan siap ade peekaboo window untuk tengok baby dekat dalam.

Continue Reading!

Diet yang betul dan berkesan

2011-06-28T16:36:00.001+08:00

Ramai orang cakap bila ambil sesuatu produk diet, kita perlu ambil selamanya kerana jika berhenti, berat akan naik semula malahan dua kali ganda daripada berat sebelumnya.

Fakta di atas adalah BETUL jika anda melakukan diet yang salah.

Produk diet memang diperlukan untuk membantu proses penurunan berat badan yang lebih cepat jika anda mengalami masalah menjaga pemakanan secara sihat. Nafsu makan yang berlebihan selalunya dapat ditangani dengan produk diet.

TETAPI, ANDA PERLU INGAT. PRODUK DIET SEKADAR MEMBANTU SAHAJA TETAPI KESAN YANG SEBENARNYA ADALAH SUPAYA ANDA LEBIH BERDISIPLIN DALAM PENJAGAAN PEMAKANAN HARIAN.DIET YANG BERKESAN APABILA MINDA ANDA DAPAT MEMBERITAHU APA YANG ELOK UNTUK BADAN DAN APA YANG TIDAK ELOK UNTUK BADAN. DIAM TIDAK DIAM, KESAN DIET SELAMA SETAHUN SAYA SEBELUM INI TELAH BERADA DI BAWAH MINDA SEPARUH SEDAR SAYA.

JADINYA BILA BERHENTI MENGAMALKAN PRODUK DIET, BERAT BADAN ANDA TIDAK AKAN MENCANAK NAIK DENGAN JAYANYA.

Continue Reading!

SGM - Breasfeeding work & pump Mom

2011-06-27T13:15:00.001+08:00

Alhamdulillah..sabtu lepas berjaya join Support Group Meeting (SGM) dekat MomBasic, Saujana Utama.1st time join sebab selama ikut susuibu.com kebanyakan SGM diadakan di bangi yang agak jauh untuk pergi..Alasan je tu..hehehe..

Tajuk kali ini "Breastfeeding Work & Pump Mom- Make it work"..sangat gempak kan..sebenarnya SGM ini lebih kepada perjumpaan ibu-ibu samada yang sedang hamil, sedang menyusu anak atau yang sudah melepasi cabaran 2 tahun, anak dara pun boleh untuk timba ilmu. Topik perbincangan bertukar setiap kali perjumpaan.

Lebih kurang 10 peserta dan setiap orang mempunyai masalah masing-masing..Ada yang sedang menanti kelahiran anak kedua dan jarak 6 tahun dengan kelahiran sebelumnya. Ada yang mempunyai anak ke dua dan ingin bf untuk anak ke dua. Ada yang berjaya fully bf untuk kedua-dua anak tetapi kurang arif dengan pengendalian EBM.

Sekarang ini memang mudah untuk menyusukan anak terutama ibu bekerjaya kerana banyak laman web yang boleh dibaca seperti susuibu.com, kellymom.com dan juga laman web persendirian..Persiapan seperti breastpump, storage bottle juga tidak menjadi masalah. Malah ada ibu yang gemar menggunakan teknik Marmet ( Perahan menggunakan tangan) kerana hasil yang diperolehi lebih banyak daripada menggunakan pam manual atau elektrik.

Continue Reading!

Minta nasi tambah

2011-06-22T14:51:00.001+08:00

Semasa membeli tapau makan tengah hari tadi.

Saya : Pakcik, nasi kosong satu
Pakcik : OK
Saya : Pakcik, tambah nasi lagi.

Nota : Nasi tu sangat sedikit yea..tidak sampai separuh polisterin

Pakcik : Tambah nasi lagi? (Dengan muka yang terkejut)
Saya : A ah, nasi lagi.

Saya hairan kenapa pakcik tu terkejut. Selepas itu semasa saya mengambil lauk.

Wanita A : Pakcik, nasi separuh.

Wanita B : Pakcik, nasi separuh.

Dalam hati : Patutlah pakcik terkejut saya minta nasi tambah. Rupa-rupanya pelanggan wanita di situ hampir semua minta nasi separuh.

Minta maaf la pakcik ya. Saya ni breastfeeding mom jadi kena makan banyak untuk bagi khasiat dekat Amni-chan. Lagipun saya memang amik heavy meal untuk makan tengahari sahaja. Kena la makan banyak. Lengkap dengan nasi+sayur+lauk ikan = karbohidrat+sayur (vitamin) + protein.

Catatan :

Rabu ( 22.6.11) Lunch Hour at Stall in front of VOLVO

3 bulan selepas bersalin turun 16kg.

2011-06-21T17:17:00.001+08:00

Diam tak diam, sudah sebulan rupanya saya mengambil lecithin dalam tambahan diet saya. Mesti ada yang ingin tahu keputusannya (Macam la ada orang follow)..

Mula-mula saya citer kronologi diet saya..Saya citer lepas preggy la yea..

 Jun 2010 – berat masa nikah 63kg..pinggang tak pasti , kena tanya tukang jahit baju semula.

 Ogos 2010 – disahkan hamil.. Berat 67kg..Amik ko 4 kg dalam 2 bulan..time ni makan je..

 September 2010 – berat 68kg.

 Mac 2011 – Berat masa sarat tunggu hari bersalin 87kg..Naik 24kg untuk anak pertama..Kalau kat jepun, kompem kena marah gila-gila..Doktor kat Malaysia rilek je..

 22 Mac 2011 – Amni lahir ke dunia. Berat 81kg. Turun 6kg je. Memang kena usaha kuat sebab selalu dengar orang cakap lepas bersalin berat turun 10-15kg..Nampaknya tidak berlaku pada diriku..

 22 April 2011 – Sebulan selepas Amni lahir berat saya baru turun 77kg..Sejak itu berat tak bergerak langsung..sangat risau OK..

Continue Reading!

Persiapan untuk berpuasa.

2011-06-21T11:53:00.002+08:00

Untuk pengetahuan semua, saya mengandung 2 bulan lebih semasa bulan ramadhan tahun lepas. Masa itu alahan saya sangat teruk dan sebelum berpuasa pun saya sudah lembik. Saya masih ingat pada hari pertama berpuasa, saya berbuka dengan bubur lambuk sahaja dan saya muntah teruk. Badan saya jadi tidak bermaya dan saya menangis di malam hari. Hari-hari berikutnya, saya kuatkan diri untuk berpuasa juga dan hingga satu hari saya terpaksa berbuka puasa kerana dikatakan mengalami gastrik. Saya tidak pernah ada gastric dan sangat terkejut.

Selalunya pada pukul 4 petang saya sudah melepek di pejabat kerana kekurangan air dan selepas waktu pejabat dalam pukul 5.30 petang saya mengalami sesak nafas. Memang tidak larat untuk membawa diri tapi saya paksa diri. Perkara ini berlaku hampir sepanjang bulan Ramadhan. Saya perlu memilih makanan untuk mengelakkan muntah-muntah dan apa yang saya mampu lakukan dengan mengambil kurma dengan kuantiti yang banyak semasa sahur dan berbuka. Selepas berbuka, saya akan tertidur kerana keletihan yang teramat.

Continue Reading!

Apa yang penting dalam memilih online shop??

2011-06-20T14:36:00.001+08:00

Fuh..tajuk sangat canggih padahal nak bercerita sedikit sahaja..Hehehhe..

Terfikir untuk menulih tajuk ni lepas berbual dengan rakan cyber saya. Apa yang saya lihat apabila membuat pembelian melalui alam maya ni??

1. Tentu akan lihat harganya

Saya akan membuat perbandingan beberapa kedai yang menjual barang yang sama dan melihat harga yang ditawarkan. Untuk barang A, harga yang ditawarkan bagi setiap kedai mungkin berbeza atau mungkin sama. Penting untuk anda perhatikan apa yang membezakan harganya

2. Pakej yang disediakan termasuk free gift

Kebanyakan kedai sekarang menyediakan pakej yang menarik. Pastikan pakej yang disediakan memenuhi keperluan anda supaya tidak membazir di kemudian hari. Saya sangat suka untuk dapatkan free gift. Kedai yang bagi free gift akan jadi pilihan saya.Tamak sungguh..hehehe

Continue Reading!

Kisah 2 Penjual Ketam

2011-06-17T11:27:00.000+08:00

Saya nak kongsikan cerita ni bukanlah untuk memburukkan org melayu tapi lebih kepada untuk bagi motivasi pada diri saya dan juga kengkawan..Apa yang dipaparkan memang benar-benar berlaku dan diharap kita dapat melihat dari sudut positif ya.

Ada seorang pelanggan pergi ke pasar basah dan mencari ketam untuk dijadikan lauk. Terdapat dua penjual ketam, seorang penjual Melayu dan seorang penjual Cina. Penjual Melayu membiarkan sahaja raga ketamnya tanpa bertutup TETAPI penjual cina menutup rapat raga ketam jualannya.

Pelanggan itu hairan lalu bertanya kepada mereka.

Di gerai penjual Melayu

Pembeli : Pakcik, kenapa raga ketam ini tidak bertutup? Tidak risau ke ketam-ketam ini akan keluar lari.

Penjual Melayu : Oh, tidak perlu risau pasal itu. Bila seekor keluar, ketam-ketam lain akan tarik masuk semula. Jadi tidak ada la yang dapat keluar.

Continue Reading!

Perjalanan menyusukan Amni-chan

2011-06-14T16:01:00.001+08:00

Sudah 3 minggu saya mula bekerja dan bermula la rutin harian sebagai ibu bekerjaya. Jika dulu saya cuma berlenggang membawa tas tangan ke tempat kerja, sekarang ada 3 beg yang perlu dibawa. 1. Beg tangan 2. Cooler bag & pump 3. Extra beg untuk nursing cover etc. Terasa seperti permulaan menjadi SUPERMOM.

Menjadi work & pump mom bukanlah perkara mudah. Anda perlu mencuri masa dengan bijak. Bayangkan perlu membahagikan masa di antara kerja dan curi masa untuk mengepam. Bagi memastikan produktiviti susu tidak turun, 3 kali sesi pengepaman perlu dilakukan atau pun 3 jam sekali antara tempoh pukul 8 hingga 5 petang.

Saya tetapkan jadual pam pada pukul 8 pagi, 1 tengah hari dan 5 petang. TETAPI, sering kali sesi mengepam pukul 5 akan dilakukan di dalam kereta sambil memandu. Jangan tiru ya kerana berbahaya sebenarnya. Saya datang awal pagi supaya tidak mengganggu masa bekerja yang bermula pukul 830 pagi. Setiap sesi akan berlangsung selama 20 minit. Hari ini aku terpaksa memandu sambil mengepam untuk sesi pagi kerana terlambat keluar rumah.

Alhamdulillah, saya boleh dapat antara 5-7 oz untuk satu sesi pam. Walaupun tidak semeriah ibu-ibu yang lain yang kadangkala mendapat 12 oz untuk satu sesi, saya bersyukur kerana masih ada rezeki untuk amni dan cukup buat masa ini. Sehari keseluruhannya aku akan membawa pulang 15-18 oz daripada 3 sesi pengepaman. Pulang ke rumah memang sudah tidak mengepam kerana Amni akan lekat sahaja. Bercadang juga untuk tambah sesi pam pukul 5 pagi tapi masa itu jugalah Amni akan bangun tidur dan minta disusukan.

Continue Reading!

Gilaplah Lampu Ajaib Anda

2011-06-14T09:08:00.001+08:00

Macam cerita Aladdin pula ya. Di mana mahu mendapatkan lampu ajaib sedangkan kita tidak berada di zaman purba. Lampu ajaib ini wujud ke? Bukankah sekadar cerita dongeng?

Jangan risau! Anda tidak perlu mengeluarkan wang untuk membeli lampu ajaib. Kita semua sudah memilikinya sejak dilahirkan oleh ibu kita. Lampu ajaib yang dimaksudkan adalah minda separa sedar kita. Jika kita berjaya menggunakannya, tidak ada apa yang mustahil untuk dilakukan di dunia ini kecuali jika Allah tidak mengizinkannya.

Minda separa sedar terhasil apabila kita berada di dalam keadaan tenang. Saya sendiri telah menggunakannya secara tidak langsung semasa belajar di Jepun.

Kisah saya (1):

Semasa mula-mula saya sampai ke jepun, saya terkejut kerana semua senior di fakulti jurutera saya tidak berjaya menamatkan pengajian dalam masa 4 tahun seperti yang sepatutnya. Oleh sebab itu, saya telah menanamkan azam dalam diri saya untuk mendapatkan ijazah dalam tempoh tersebut. Saya sering mengatakan “Jika saya masih berada di Jepun pada tahun kelima, bukanlah kerana saya mengulang pengajian tetapi kerana saya menyambung pengajian di peringkat ijazah sarjana (Masters). Saya tercabar apabila tutor saya (orang Jepun) seolah-olah memperlekehkan pelajar Malaysia yang perlukan 5 tahun untuk graduasi. Fenomena ini turut dilihat oleh pensyarah yang mengajar dan bila ditanya saya pun akan graduasi dalam 5 tahun kah, dengan pantas saya mengatakan itu tidak akan berlaku.

Alhamdulillah, saya berjaya graduasi dalam 4 tahun kerana keazaman yang tertanam sejak daripada tahun pertama pengajian.

Continue Reading!

Mari sertai Lucky Draw anjuran Mychibibox..

2011-06-10T16:44:00.000+08:00

Perasan tak kat side bar ade banner ni..Saya secara rasmi membuka kedai online saya yg dinamakan "MYCHIBIBOX"..chibi adalah perkataan jepun yang bermaksud kecil. Nama je kecil tapi isinya besar yea..begitu juga impian dan cita-cita saya.

Sempena pelancaran kedai dan juga ulang tahun pertama perkahwinan, saya adakan lucky draw. Hadiahnya utama adalah SHAKLEE Get Clean Water Pitcher..Apa la barang ni kan?? Shaklee baru melancarkan produk terbaru ini..Water Filter Jug Type yang korang leh bawak ke mana sahaja. Tak perlu la nak tunggu air turasan kat paip penuh ke dalam bekas air. Cuma tuang air ke dalam jug turasan dan anda sudah boleh minum air yang bersih. Menarik kan??

Saya pun nak beli satu masa pelancaran tapi terlambat. Dalam masa 3 hari, stok sebanyak hampir 2000 unit habis. Sekarang tengah pre-order. Jika kawan-kawan berminat, cuba klik pada banner dan anda akan disambungkan ke page contest. Mudahkan.

Secara ringkas, anda hanya perlu melakukan pembelian di mychibibox dan penuhi syarat-syarat penyertaan. Ingat tak artikel saya sebelum ini. Jika pepatah melayu mengatakan "SEDIAKAN PAYUNG SEBELUM HUJAN" saya menukarnya menjadi "SEDIAKAN PAYUNG KESIHATAN SEBELUM HUJAN SAKIT"..

Jangan tunggu lagi..

Kami menanti anda di sana..War-warkan juga kepada rakan-rakan anda kerana untuk setiap satu tajaan/introducer, anda juga layak mendapat 1 borang penyertaan. Menarik kan.

Lupa pula..Cabutan Bertuah berjalan selama 2 bulan yea...

Kedai saya : http://www.mychibibox..com/

Sediakan Payung Sebelum Hujan

2011-06-02T09:54:00.000+08:00

Manusia selalunya tidak akan sedar kepentingan sesuatu perkara itu sehinggalah perkara buruk atau musibah melanda diri kita. Orang-orang tua selalu berpesan “Sediakan Payung Sebelum Hujan” tetapi pepatah Melayu itu sekadar menjadi kata-kata sahaja.

Sejak kecil kita diajar untuk menabung sebagai persediaan di kemudian hari tetapi kita tidak diajar untuk menjaga kesihatan badan sedangkan perkara itu juga sangat penting. Bayangkan duit tabungan kita itu terpaksa kita gunakan untuk menanggung kos perubatan yang tinggi. Walhal, duit tersebut boleh digunakan untuk tujuan lain seperti melancong, membeli barang kesukaan dan lain-lain jika kita menjaga kesihatan badan seiring dengan tabiat menabung.

Mungkin ada rakan yang berkata.“ Eh, aku dah masuk insurans perubatan. Tu kira sediakan payung sebelum hujan la kan kalau-kalau jatuh sakit”. Saya bersetuju dengan tindakan anda mengambil insurans perubatan. Saya sendiri juga mengambil insurans yang memberi perlindungan sehingga RM500k seumur hidup. Cuma saya terfikir, cukupkah RM500k seumur hidup jika kos untuk membuat pembedahan sahaja sudah menjangkau RM100k. Selama mana baki RM400k itu akan dapat bertahan untuk menampung kos ubat-ubatan dan rawatan lanjutan. Mungkin setahun? 2 tahun? Ataupun semuanya akan habis untuk membayar kos pembedahan sahaja. Dengan kos perubatan yang meningkat, tiada perkara yang mustahil.
Continue Reading!

Pengumuman Penting

2011-05-30T17:33:00.000+08:00

Mungkin ada yang sudah perasan yang sejak dua menjak ini, entry di blog ini banyak memperkenalkan produk daripada SHAKLEE..Oleh itu secara rasminya, saya membuat pengumuman yang saya adalah seorang pengedar bagi barangan SHAKLEE di mana produk utama kami adalah VITAMIN..Vitamin adalah makanan tambahan dan bukannya ubat..Dengan pengambilan vitamin yang betul, badan kita akan lebih sihat dan dapat juga merawat penyakit-penyakit yang sedang dihadapi..

Siapa yang boleh ambil Vitamin Shaklee???

Ibu menyusu, ibu hamil, kanak-kanak
Orang yang berpenyakit seperti asma, ekzema, arthitris, resdung
Orang yang berpenyakit kanser
Orang yang mempunyai berat badan berlebihan, perut buncit
Orang yang sentiasa lesu, stress
Semua orang pun boleh ambil

Untuk rakan-rakan atau sesiapa yang berminat untuk mendapatkan produk ini atau untuk mengetahui produk apa yang SHAKLEE ada, jangan segan silu untuk menghubungi saya samada melalui SMS 012-7383040 atau pun melalui email jika mahu menulih panjang lebar ke tutyrahiza[@]gmail.com .

Insya Allah saya akan membalas secepat mungkin jika tidak ada aral melintang..

Atau pun anda sudah kenal dengan produk ini dan mahu mendapatkan diskaun di mana-mana cawangan shaklee, boleh lah pergi membeli dengan menggunakan ID saya 837665 Tuty Rahiza Sajat. 15% diskaun adalah sangat besar.

Doakan semoga saya dapat menjayakan biz ini supaya dapat merealisasikan impian saya ke arah "FINANCIAL FREEDOM"..Aminn...

Saya akan update mengenai produk sedikit demi sedikit di blog ini dan online shop blog saya sedang dalam progress..

Pinggangku ramping 2 cm

2011-05-29T14:26:00.000+08:00

Pagi tadi lepas mandi, cuba pakai jeans yang tidak boleh ku kancing selepas bersalinkan Amni..Cuba-cuba, eh boleh kancing dah..Bukan itu sahaja, ahad lepas (22/5) sy beli satu baju menyusu n ade la bonjolan lemak di bahgian belakang badan sikit..Semalam ku sarungkan baju itu n wallau, kenapa terasa baju itu macam loose sedikit..Cepat2 ambil tali tape n ukur pinggang..Eh, dah turun 2 cm daripada 92cm ke 90cm..ish..biar betul..Baru seminggu ambil Shaklee Lecithin..Untuk tahu lebih lanjut, sila klik di SINI

Project ini akan diteruskan sehingga sebulan.. Shaklee Lecithin ada 180 caps RM42 untuk sebulan..Harga ini setelah diskaun 15%..Jika berminat untuk mendapatkannya, boleh SMS saya di 012-7383040 atau email di tutyrahiza[@]gmail.com . Anda juga boleh melangkah ke mana-mana cawangan Shaklee dan membeli menggunakan ID saya 837665 untuk mendapatkan 15% diskaun

Amni sudah 2 bulan....Kena cucuk tapi tidak demam..rahsianya adalah..

2011-05-27T15:51:00.001+08:00

Hari ni Amni dah berusia 2 bulan 1minggu..Kejap je kan masa berlalu..Saya pun sudah masuk keje seminggu..Mula keje 23.5.11..Bermula la rutin sebagai ibu bekerja..Amni duduk dengan pengasuh, hantar ke rumah jiran..Makcik ni cuma jaga cucunya sorang sahja..So rase macam selamat la untuk hantar Amni lagipun dah kenal kan makcik ni.

Sian Amni kena ikut saya pergi keje seawal pagi..Dalam pkl 655 sudah keluar rumah..Masuk keje pukul 830 pagi tapi saya datang awal kerana mahu mengepam susu untuk Amni..Sebelum Amni lahir, keluar rumah pukul 730 pun boleh lagi..Sungguh la besar pengorbanan untuk Amni sebab sanggup datang awal..sampai ke Pejabat dalam pukul 7.50..Biasa la dekat Selangor ni, perjalanan yang 30 minit akan menjadi sejam pada hari bekerja.

Sebenarnya mahu bercerita yang semalam bawa Amni untuk cucuk 2 bulan..Untuk 2 bulan ni, Amni dapat suntikan 5 jenis imunisasi..Kena suntik 5 kali ke?? Aiyoo..kalau macam tu, mahu melalak-lalak Amni dibuatnya..Sekarang semua suntikan digabungkan dalam satu dos sahaja..Alhamdulillah, Amni budak yang baik..Menangis sekejap sahaja dalam 2 saat masa dicucuk dan bila disuakan susu badan, senyap la terus..Baby sebelum Amni menangis berterusan. Kuat betul si Amni..
Continue Reading!

Usaha Mendapatkan ANAK - Penambah Rencah Rumah Tangga

2011-05-26T11:46:00.001+08:00

Semasa zaman bertunang, saya beritahu Mr. N yang saya mahukan anak selepas 3-4 bulan berkahwin kerana mahu menyesuaikan diri dengan suasana perkahwinan dahulu tetapi rezeki saya awal kerana Allah telah tentukan saya bunting pelamin. Selepas Amni lahir, saya bersyukur sangat dan merasakan setiap yang berlaku itu ada hikmahnya. Saya cakap pada mak yang sakit bersalin menyebabkan saya terlepas cakap cukup la Amni seorang dan Mak sangat marah dengan kata-kata saya.

Jiran saya mempunyai seorang anak berusia 15 tahun dan dijadikan cerita, selepas bersalin jiran saya cakap " CUKUPLAH ANAKNYA SEORANG SEBAB SAKIT SANGAT BERSALIN"..Kata-kata jiran saya menjadi kenyataan dan anaknya memang seorang itu..

Berbalik kepada topik di atas, saya bersyukur sebab cepat lekat berbanding dengan rakan-rakan yang sudah berkahwin lama tapi masih belum dikurniakan cahaya mata. Sepupu saya sendiri setelah setahun berkahwin baru dikurniakan anak dan menghadapi setahun yang sangat menekan perasaannya kerana sentiasa ditanya keluarga belah suami..Kakak saya juga dikurniakan anak setelah setahun berkahwin.
Continue Reading!

Perut Buncit?? Jangan Panik...

2011-05-26T11:45:00.000+08:00

Masih ingat Projek RIngankan Badan 2011??? Ade lebih kurang sebulan lagi sebelum cabaran ditamatkan..Macam mane perkembangan bagi kengkawan yang turut serta?? Harap korang dapat apa yang dihajati..Jangan putus asa kalau belum tercapai kerana usaha menurunkan berat badan memang memerlukan kesabaran dan tekad yang kuat..Jadinye, CAIYOK!!CAIYOK!!!

Oh..berbalik pada tajuk entry pada hari ini, masalah perut buncit memang tidak dapat dielakkan samada bagi diriku yang baru lepas bersalin, atau anda yang memang berbadan gempal. Eh, orang yang kurus pun jangan disangka perutnya leper yea..Bagi perempuan, masalah perut buncit dan juga selulit di bahagian peha bukanlah satu perkara baru..Siapa yang ada masalah ini, sila angkat tangan..

DI sini, mahulah saya mengajak rakan2 diet seperjuangan untuk bersama-sama membuat ujikaji bagi melihat sejauh mana keberkesanan produk ini..Terdapat testimoni yang mengatakan saiz seluar suaminya turun 2 saiz daripada saiz 38 ke saiz 36 dalam masa sebulan..Ada juga testimoni yang mengatakan berat turun 3kg dengan pengambilan produk ini..Teruja tak????
Continue Reading!

Online Shopping

2011-05-11T16:15:00.000+08:00

Online shopping atau bahsa melayunye membeli belah di alam maya telah menjadi satu perkara biasa di Malaysia. Saya sendiri adalah penggemar online shopping sejak zaman belajar di Jepun. Apa yang perlu hanyalah sebiji komputer/laptop/ipad/iphone/blackberry atau yg seangkatannya dan sudah tentu talian internet..

Saya sudah biasa dengan online shopping kerana untuk membeli ayam/daging halal memerlukan pembelian daripada area bandar. Saya duduk di kawasan luar bandar ( Wakayama ) dan kedai barang basah halal terdapat di bandar lain yg tidak dapat dijangkau..Online Shopping di Jepun sudah menjadi budaya hidup mereka. Jadinya saya gunakanlah kemudahan itu untuk menempah ayam/daging halal..Sangat mudah, order -bayar di bank dan tunggu barang sampai depan pintu rumah..

Continue Reading!

Ke Arah Kewangan Bebas....

2011-05-10T18:16:00.000+08:00

Sejak menjadi sebahagian pekerja yg membayar cukai kepada negara, saya selalu berharap untuk mencapai kewangan bebas atau lebih popular sebagai "FINANCIAL FREEDOM"..sepanjang 6 tahun di negara matahari terbit, kewangan bukanlah satu masalah berbanding masa untuk saya..KENAPA?? kerana saya mempunyai dua sumber pendapatan..pendapatan utama adalah biasiswa yg diterima setiap ujung bulan dan kedua adalah hasil titik peluh membuat part time..side income ni masuk tiap2 tgh bulan.kiranye idaklah sengkek sepanjang bulan..hehehhe

TETAPI, bila mula bekerja, pendapatan yg masuk hanyalah pendapatan utama sebagai pekerja terulung dan cukup2 je utk makan..kalo nak berbelanja lebih atau membeli barang idaman, kena wat simpanan..wpun bole la nak wat simpanan, tp jumlah nya ciput dan menyebabkan daku rase perlunya membuat side income..ade la menjenguk peluang2 yg ada dan takat ini masih belum berjumpa dengan yang sesuai di hati..chewah..
Continue Reading!

Mahu beli Minyak Kelapa Dara ( Virgin Coconut Oil)???

2011-05-09T23:05:00.002+08:00

Berminat untuk mendapatkan Minyak Kelapa Dara???

Anda boleh membelinya daripada saya pada harga RM20 sebotol. Kos penghantaran tidak termasuk. Sangat murah berbanding harga pasaran semasa..

Diskaun akan diberi jika pembelian anda lebih banyak

Saya pengguna tegar Minyak ini sejak tahun 2008. Diperkenalkan oleh ibu bapa saya yg merupakan bekas kakitangan jabatan pertanian.

Testimoni terkini :

Saya amalkan minum minyak ini sejak kandungan bulan ke 7 untuk memudahkan proses bersalin. Minyak ini menjadi pelincir dan alhamdulillah, sy tidak mengalami komplikasi semasa melahirkan amni-chan. 2-3 kali meneran dan amni-chan lahir ke dunia..

TIdak percaya?? Apa kata anda cuba sendiri..

Selain itu, saya gunakan minyak ini utk ruam susu amni-chan..Banyak khasiat minyak ni, amalkan sapu di muka dan kulit jadi licin..Berkumur dengan minyak ini bole kurangkan sakit gigi..Boleh kuruskan badan juga..

Boleh email saya di tutyrahiza@gmail.com atau SMS ke 0127383040

Dapatkan segera sebelum terlambat.....Cepat..cepat!!!!!!

Makcik Menang..Yea..Yea..

2011-05-08T22:49:00.001+08:00

Seperti tajuk di atas, sy telah memenangi pertandingan di Genkimomma untuk peraduan kongsikan pengalaman shaklee..tak sangka I menang U..jgn marah..siap grand prize lagi..

hadiahnya bukanlah menang kete ke rumah ke tapi adalah SHAKLEE MEMBERSHIP...macam pelik la depan nama letak title "PUAN"..hehehe, perasan "CIK" lagi ni..sape nak bagi free kan, nak masuk kena bayar RM75..alhamdulillah, bersyukur dengan rezeki yg Allah bagi..adakah ni satu hint daripada Allah untuk daku membuat side income??

Continue Reading!

Kalo ade masters...

2011-05-07T16:45:00.000+08:00

Rasenye ade yg tak tau yg sebenarnye aku adalah masters holder..bukan nak bangga ngan title tu tp sejujurnya takde rase ape2 pun dgn memiliki masters..soalan lazim yg akan ditanya org bila tau aku ade masters adalah " NAPE TAK JADI LECTURER?"..ok, tak salahkan org yg bertanye sbb kalo diperhatikan budaya kat msia ni, buat masters adalah untuk jadi lecturer..

berbalik kisah lampau mengapa aku buat masters?? masa blajar kat jepun dulu, daku mendapat biasiswa tajaan monbukagasho (kementerian pelajaran jepun) so salah satu privilege nya adalah anda akan mendapat tajaan utk sambung masters dgn syarat kena result bagus la kan..jadinye, daku menggunakan la kesempatan itu untuk sambung blajar lagipun mmg niat di hati utk dapatkan masters..katakan tak dapat sambung terus pun, insya Allah akan sambung masters..tak terlintas di fikiran untuk buat masters supaya masuk line akademik..
Continue Reading!

Breastfeeding n Bottle feeding challenge

2011-05-06T15:22:00.000+08:00

Alhamdulillah..sampai ke ari ni (47ari) masih berjaya breastfeed amni-chan..1st day sgt mencabar kerana susu tak kua lagi..malam kat DEMC tu terpaksa benarkan bagi FM kat amni tp dgn syarat guna picagari instead of bottle..ye la, amni baru nak kenal susu so kalo terus ajar dgn bottle nanti taknak lak direct feeding dgn ku..cuma bersyukur sbb berjaya bagi amni ingat daya hisapan yg amni perlukan utk dapat kan susu seawal setengah jam lepas lahir..sampai ke malam tu still usaha utk BF amni wpun takde susu n tensi je bile mak suh bg FM utk 1st day tu..nak tak nak , terpaksa mengalah..

malam tu sy urut2 cik B sambil baca surah al-kauthar n niat utk susukan amni..alhamdulillah, 2nd day pg tu susu dah kua..sgt bersyukur..TAPIKAN, balik umah malam tu amni menangis je wpun cuba bagi direct feeding..DEMC ade bekalkan susu mamil gold satu botol kecik..dah pkl 12mlm tu, amni nangis tak berenti..dgn berat atinye terpaksa bagi susu tu tp just dlm 1-2 sudu kecik..bagi sikit, pastu suakan cik B..berjaya gak la teknik tu..luluh rase ati masa kena bagi FM tu..
Continue Reading!

AMni ke klinik.....

2011-04-25T16:13:00.000+08:00

lamanye tak update blog ni...dah bersawang2 pun..fuh fuh..

ari ni bawa amni ke klinik untuk amik injection sebulan..sian amni kena kejut bangun pkl 7.15 utk dimandikan..terkebil2 mata tp amni sgt la baik sbb tidak menangis langsung..mcm tau2 je nak berjalan wpun dekat je..naik kete tak sampai 10minit pun..lepas bincang ngan mr. N, kitorang continue immunization program amni kat klinik desa puncak alam je instead of DEMC..lepas tolak tambah masa yg diperlukan ke DEMC etc...semenye ok sampai la amni kena cucuk..sgt kuat suaranye tp lepas dibagi susu, terus senyap..sasuga amni-chan..amni-chan sgt kuat minum susu ok..

berat amni selepas sebulan adalah 3.1kg naik 600gram tpkan aku rase ralat penimbang tu sbb selama ni aku timbang kat DEMC ngan klinik desa tu mmg taknah sama bacaannye..penimbang kat umah same ngan DEMC sbb tu aku lebih percaya ngan penimbang DEMC..hehhee..

btw, tgh pkir nak sunatkan amni kat mane..patut aritu lepas bersalin terus wat tp sebab kelam kabut, terlupa lak pasal tu...hehhehe...td tanye kat nurse tu die kata leh cari bidan atau tukang urut..aiyak..mcm tak caya je..rase mcm lagi selamat kalo wat kat klinik..nak call DEMC la tanye leh wat appointment ke tak..28hb ni ade postnatal check up kat DEMC..

lagi satu update berat badan..sgt slow progress..ade sebulan lagi paling kurang kena turunkan 5kg utk berada bawah 70kg..ade baca fakta yg menyatakan bahwa kalo kite fully breastfeed baby kite, berat badan akan turun naturally..tp biasela..fakta tu mmg betul tp tak seme org akan dapat la kelebihan itu..harap2 daku tergolong dalam golongan itu..

target sebelum masuk keje :
1. Berat turun bawah 70kg..Sedar yg sendiri jenis lambat turun hehehe..sbb tu tak target tinggi2..
2. Kumpul EBM utk stok amni..
3. Start train amni minum pakai botol susu...

lagi satu kan..amni sudah mula pakai cloth diapers pd 17.4..pakai selang seli ngan pampers sbb nak tgk brand yg sesuai dgn amni..lgpun amni kan bersaiz kecik so ade CD yg tak sesuai dipakai skang saiz nya besar dari amni..hehehhehe...

k....tgh tunggu amni bangun tdo ni..cuma tertanye2 biase ke ek baby berdengkur sbb amni tdo ade bunyi2..kalah org dewasa..hehehe

HAri ke 15 berpantang

2011-04-05T15:38:00.001+08:00

Alhamdulillah..sudah hari ke 15 berpantang..sebenarnye kire tu dari 1st day kite deliver baby ke yea???takpe la..ape2 pun menarik utk citer pasal berpantang ni..nak katakan diri ku berpantang gile2, takde la sgt pun sbb mak n MIL x strict sgt kecuali tempoh 2 minggu pertama ni..kenapa masa ni penting?? sbb luka jahitan tu tgh dlm proses nak baik sepenuhnye..ok, ape sy wat masa berpantang???

Masa 7 hari pertama tu, mak ngan ma mmg ade sama..amni-chan banyak diuruskan oleh ma especially masa nak mandi sbb sgt tak berani nak mandikan lagi...bole dikatakan sy ni berpantang cara moden la jugak...

1. Vitamin shaklee

kesinambungan daripada 3rd trimester ari tu, aku continue amik shaklee masa confinement ni sbb mmg tak bercadang utk amik ape2 jamu..nampak mcm banyakkan..so utk elakkan terlupa makan, so aku susun kat dinding meja tu..B-complex,Vita-C lepas breakfast, Omega,VIta-lea lepas lunch, alfafa n zinc lepas dinner..alhamdulillah, badan mmg tak penat n lagi penting luka jahitan cepat sembuh..boleh je nak duduk2 atas kerusi mcm biase..n dalam hari ke-7 tu sudah tidak sakit lagi tp masih jalan slow2..tdo lak mmg slalu tak cukup sbb amni slalu berjaga malam tp alhamdulillah..tak sampai demam n bengkak susu pun tarak..credit to Genki Momma Arni

lg satu kan, lepas bersalin ari tu slalu baca org akan kepenatan gile tp aku rilek je..badan tetap segar n tak tdo langsung lepas deliver sampai la pkl 1130 malam..siap leh entertain elmi-chan, abg faizal n imran kat bilik wad lagi..hehehe..
Continue Reading!

Projek ringankan badan 2011..Ada berani mahu join???

2011-04-01T18:19:00.001+08:00

Hehehhe..topik ni kompem la kena ade kan sbb telah berjaya menternak badan semasa mengandungkan Amni selama 9 bulan 10 hari..eh ke lebih ek???

Ok..DI sini saya mengalu2kan kengkawan yg berhasrat, terlintas di fikiran, yg dah lama terasa badan tu berat, yg baju tahun lepas dah takleh nak pakai tahun ni, yg terkedu bile org tegur ,"eh, apsal tgk ko tembam ni.." kesimpulannya sape2 yg mahu berdiet la samada utk mencantikkan diri atau utk badan sihat bagi elak penyakit untuk bersama2 daku menjayakan program ringankan badan 2011...

Kenapa sehingga Jun 2011??? Mane leh nak turun badan gedebush dalam masa sebulan atau seminggu atau sehari..Jadinye , kite letakkan jangka masa pendek adalah 3 bulan..Kalo jangka masa panjang tu hingga akhir tahun ni la..lgpun bulan 8 kan dah pose..so kalo kite start diet awal lagi tu, masa pose lagi senang nak turunkan berat badan...
Continue Reading!

Delivery of DHia Amni

2011-03-31T19:17:00.001+08:00

21/Mac/2011 ( Isnin )
Semenye bermula daripada citer merendam akar kacip fatimah ..Full story n gambar leh klik kat 2 link ni k.. Gambar menarik akar mengembang dan menguncup..Masa solat maghrib, rase sakit sgt pinggang kat umah mokteh..dok kat ruang tamu tu, rase macam ade contraction..mata pun melilau tgk jam..ye la, lain macam je rase sakit..cuma petang masa follow up check up kan baru buka 1.5cm je..so rilek je la kan..ma, mokteh ngan mok we seme cakap muka aku merah macam dah nak bersalin..pastu muka mmg muka tahan sakit la..bole lagi turun tangga umah mokteh setinggi 4 tingkat tu..

sampai umah pkl 11.30 mlm tu tgk bunga kacip fatimah sudah mengembang tp bahgian tgh masih kuncup..argh., sudah..dah nak tiba masa ke..tp sakit takde la acapkali ni..lepas isyak, tdo..Mr. N tanye gak, ade rase sakit tak..dalam ati sudah bersedia ni utk ke spital..

22/Mac/2011
bermula la episod baru...sampai ke subuh tu aku terjaga setiap sejam sbb rase sakit sangat..dlm pkl 6.45, sembahyang subuh n baring semula sbb ujan kat luar..mula pkl 7 pg tu, aku rase sakit every 10minutes..mmg berkeriut la muka..dlm pkl 8, tgk ujan dah berenti..so ajak Mr. N pegi eksesais jalan2 keliling taman perumahan..lepas mandi tu tetiba aku perasan ade bloody show..ape lagi, menjerit la panggil Mr. N..
Continue Reading!

Hajimemashite...Dhia Amni Desu....

2011-03-27T21:54:00.001+08:00

Hello world..It's me after 6 days overdue..Fresh from the oven

Amni-chan - 5 days old..My auntie said I have a sexy lips

Dhia Amni Binti Nazree ( Amni)

Dhia : sinaran , Amni : Ketenanganku, Keamananku

D.O.B : 22.03.2011

Time : 4.01 pm

P.O B : Darul Ehsan Medical Ehsan ( DEMC )

Normal delivery

Akar kacip fatimah dan bersalin part 2.

2011-03-27T21:04:00.003+08:00

Pkl 1.30 tgh hari 21.3.11 - akar yg telah dibersihkan direndam...

PKl 2.30 ptg 21.3.11 - Akar di bahgian luar mula mengembang..sgt teruja sbb dlm masa sejam sudah ade perkembangan..ni sebelum kua umah utk follow up check up setelah 5 hari overdue

Pkl 11.30 mlm 21.3.11 - akar lebih kembang daripada petang nya tp bahgian tgh tidak kembang sepenuhnya..bagitau kat mak ucu n mak..derang cakap tunggu je sbb ade bahgian yg tak kembang lagi..masa ni aku dah rase contraction bermula daripada lepas maghrib kat umah mokteh..contraction dtg setiap sejam..mandi2 n tdo..

Pkl 8.00 pagi 22.3.11 - Akar yg kuncup pada hari semalam telah kembang sepenuhnya..n masa ni aku tgh bersiap sedia utk ke hospital sbb sudah turun darah....jeng..jeng..jeng..

pkl 9.10 pm 27.3.11 - akar yg mengembang tgh kuncup semula....

Jadinye, boleh la dianggap yg proses pengembangan akar ni boleh dijadikan mcm penanda samada kita dah nak bersalin atau tak..fakta daripada segi saintifik tu tak dapat la nak dipastikan....aku lak yg mcm teruja sbb mcm wat eksperimen..dah la 1st time dgr n try pastu seolah2 mcm positive je result die.....

adakah sy bersalin selepas akar ini kembang??? nantikan entry seterusnya.....

SUdah bersalin ke??? Kaitan kacip fatimah dan bersalin???

2011-03-21T18:56:00.000+08:00

Pada tanggal 21/Mac/2011, sy mengisythiharkan yg SAYA BELUM BERSALIN LAGI..

ramai kengkawan yg sms, yg tpon tanye dah bersalin ke tak..disebabkan sudah bercuti sejak minggu lepas jadinye internet connection is limited..lagi2 kat area puncak alam yg kena berebut2 dgn student uitm yg beriban2 akses guna broadband..camne nak wat online shop kalo tenet takde kat umah lagi ni..sgt susah ati..

tadi check up kat DEMC..rabu ni lak appointment kat klinik desa..my vagina dilated to 1.5 cm from 1cm after 5 days..bak kata doktor norl**n "OKLAH TU, ADE PERUBAHAN"..masa doktor seluk tp tak sakit tu, dr cakap "sy stretch sikit otot2 area pintu rahim ni so cepat sikit buka"..igaito itakunai wa..ape2 pun minggu ni adalah penentuan..katakan sampai khamis baby tak kua juga, so jumaat akan admit utk dipaksa kua atau lebih senang ckp kena induce la..masukkan ubat utk percepatkan contraction..m..ni la kata bahgian masing2 kan, mungkin aku lambat buka jalan tapi masa melahirkan tu, insya Allah dipermudahkan..aminnnn...

Continue Reading!

Baby main Cak-cak

2011-03-18T23:10:00.000+08:00

Pkl 1030 pg, aku mula mengemas umah..turun naik tangga sebagai salah satu usaha utk mempercepatkan kelahiran baby dlm perut..pkl 12, mula rase perut memulas yg teramat..rilek je sbb dah banyak kali macam tu tp mata perhatikan jam..eh, perut menegang setiap 30 minit sampai la dalam pkl 3 ptg..lepas tu masa semakin rapat dlm 20 minit so dlm pkl 415 ajak Mr. N pegi ke DEMC..nak jalan pun sakit gile n rase mcm perut ditarik2..wpun takde blood show, aku amik keputusan pegi spital gak..

ondaway ke spital, dah kurang rase sakit tp contraction masih dtg..nak panjat lif ke tingkat 2 tu pun rase menyiksakan..masuk labor room n nurse pasangkan CTG scan tuk monitor baby heartbeat n contraction..wallau..dlm pkl 5 mcm tu rase sakit berkurang..nurse check laluan masih 1cm n just ade 1 contraction..apakah rase sakit yg aku rase tadi..baby main cak-cak ke ngan mama ni...aku ckp takmo admit so nurse check ngan dr n dr benarkan aku balik..alhamdulillah..takmo dok hospital sbb mesti nanti kena seluk 2-3 jam sekali..sakit la..mcm menyerah diri..

so skang aku kat umah..tgh menunggu..lepas ni selagi takde blood show ataupun air ketuban pecah..mmg aku tak pegi la spital..tunggu je la sampai next appointment isnin ni..lepas 2 ari, masih 1cm..ni tak cukup berjalan lagi ni..mmg akan aku naik turun tangga umah aku ni..agaknye banyak sgt bergerak sampai aku sakit perut memulas kot..lgpun semalam ade lendir putih mcm telur putih kua cuma tak banyak..

baby, takmo la main cak-cak macam ni..mama susah ati..papa pun susah ati tau..

Breastfeeding Day @ Scriptory Box 13/March/2011

2011-03-17T13:49:00.002+08:00

Very cute cupcake from tika?? Couldn't remember the name..But the taste was so yummy!!!!!

Pn Farah Farhan from Sarakids in action..Our main speaker of the day

Continue Reading!

Quick update

2011-03-16T21:25:00.001+08:00

Ari ni adalah due date tp belum bersalin lagi...check up kat DEMC n diseluk tpkan xde sakit pun..org ckp kena seluk adalah sesuatu yg menyakitkan..alhamdulillah,lembut je dr norleen seperti biase la kan...jeng jeng jeng..1cm dilated..sib baik jalan dah buka kalo x,jenuh la nak menunggu...dr Kate mungkin Akan ade bleeding n lead to labor sign..

dr bagi masa sampai isnin depan..instinct kata baby insya Allah kua ari jumaat ni..suka Ati je kan tp mmg Dari last week dok pesan kat bb mcm tu..btw,td gi survey hospital sg buloh..hospital baru,staff pun ok je bile ditanye tp yg tak best suami xleh masuk kecuali normal n xde komplikasi..m,camne ni baby..nak la mr.N ade same masa deliver baby...

Pencarian keja baru?????

2011-03-12T14:12:00.001+08:00

Dalam beberapa hari lagi, insya Allah akan melahirkan baby sy...dan kena la mula berpkir tentang perancangan selepas baby keluar, abis berpantang kan...

Ari ni ajak Mr. N pegi teman utk register ngan salah satu agensi cari keje yg mmg sinonim ngan budak2 grad jepun ni..dah 3 tahun keje n balik msia, baru sibuk nak mendaftar..hahahha..sgt ketinggalan zaman atau sebenarnye rase takde keperluan lagi..

senang je..korang leh access ke website "BO Agency" utk tgk keterangan lebih lanjut..disebabkan aku maleh la nak go tru job bank tu, so anta e-mail direct ke email add utk foreign language speaker n cc tu general email "BO Agency"..hasilnya, dalam hari yg sama kalo anta siang la, akan menerima panggilan tepon utk tetapkan tarikh utk korang register kat "BO Agency"...

Continue Reading!

Bertukar kulit blog...

2011-03-11T14:19:00.003+08:00

Alhamdulillah...usaha selama dua hari sejak entry tensi ditulih telah berjaya...rasenye lebih 2 tahun kot tak mentelaah html source utk pahamkan coding utk blog theme..m,pahamke ape yg aku cakap ni..sebenarnye, korang leh tgk bahsa html website anda..masa blajar dulu, ade la blajar basic command utk wat website..n sejak tu slalu gak la menggodek html asal utk ubah suai ikut cita rasa sendiri..masa mula2 tulih blog tahun 2004<--lamanye dah tulih blog sebenarnye, still guna classic template..so mmg senang la nak ubah suai..skang ni blogspot semakin menyenangkan pengguna sbb korang leh install ape2 widget dgn one click..ni sebenarnye blog ke 2..blog pertama tu kutamatkan selepas grad master..

Continue Reading!

Saya mahu kongsi cara kuruskan badan secara sihat dari blog miss-amethyst

2011-03-09T09:24:00.013+08:00

Mesti org baca entry ni cakap saje je wat entry utk menjadikan blog sendiri terkenal melalui MSK..bukan itu la niat daku sebenarnye..dah lama sebenarnye niat di hati nak wat satu special blog utk kongsi ngan kengkawan cara kuruskan diet secara sihat TETAPI masih tidak berkesempatan..

Kenapa susah-susah nak kongsi lak kan..biarlah org nak wat cara ape pun utk kuruskan badan...

1. Orang Malaysia ni suka sangat wat "crush diet"
Bila dah terasa badan berat, kite pun mula la excited nak turunkan badan TAPi yg jadi masalahnye, tekad tu takde..takat cakap kat mulut je nak kurus la tp usaha tak mau..Lepas tu berharap untuk turunkan 10kg dalam sekelip mata sedangkan masa sendiri menternak badan sampai naik berpikul2 kilo beras tu takde lak kisah..So, hentikan wat "crush diet"..kalo anda amik masa mungkin more than 5 years to gain current weight, why not you try to lose ur weight in 1 years not in 1 day or 1 week or 1 month..Percaya lah..orang yg wat "crush diet" la akan naik berat 2 kali ganda dari berat yg berjaya diturunkan...

Continue Reading!

tensi................

2011-03-08T16:51:00.001+08:00

menyampahnye pakai blogger template default ni..
tak reti nak edit bile nak ikut selera sendiri...
uuwuauwuauwa....

ni nak cari template sendiri..yg senang aku paham..
takat bahsa HTML mudah2 tu, senang la aku nak paham..
ni dah terlampau advance jadi tak reti nak edit..
sebab tu la dulu aku tak pakai yg default ni wpun banyak gile widget2 yg menarik...

nak gak install nuffnang ke affiliate ke...

uwuauwuauwa....

nak menulih tapi...........

2011-03-04T17:15:00.002+08:00

nak menulih tp takde idea..mcm mane ek??

cuma skang tgh bpkir bile nak mula cuti..EDD 16.3..patut ke amik cuti sebelum tu atau sampai ari nak bersalin baru cuti..

oohhh..baru teringat..dari semalam nak tepek statement ni kat sini..

SKANG TGH SARAT MENGANDUNG 9 BULAN TP TERASA ADE BENTUK PINGGANG..TUNJUK KAT MR. N DIE PUN SETUJU TAU AKU ADE PINGGANG..IDAK LA STRAIGHT CUT TERUS..SEKSI UUU...HEHHEHEHEHE..SAPE NAK ADE CUTTING MASA MENGANDUNG TU, AMIK LA HERBALIFE..

k..tak tau nak melalut ape..insya Allah isnin depan ade new entry kalo tak bersalin lagi..instinct cakap bersalin lagi seminggu.lebih kurang EDD la..so weekend ni nak pasang katil baby...

sape nak vote utk hospital aku bersalin ?? DEMC atau Hospital Sg. Buloh..patut wat satu entry la pasal ni..

38 weeks..tik tok..tik tok..

2011-03-03T16:32:00.003+08:00

Dah masuk 38 minggu..kejap nye...sudah terasa aura untuk keluarkan si kecik ni daripada alam perut..

semalam check up kat DEMC..CTG ok..dalam 15 minit, 3 kali baby tendang..doktor cakap baby aktif n sudah matang..
berat maintain kat tangga 85kg<--rekod tu dlm hidup..naik 20kg tu..alhamdulillah berat baby naik 400g kepada 2.5kg..doktor target berat baby dalam 2.8-3.0kg masa deliver nanti..idak la besar sgt..sedang-sedang saja saiznya..
statement doktor yg menakutkan : next appointment 16mac tu pun kalo tak deliver lagi..masa tu, wat CTG pastu doktor check laluan a.k.a kena seluk..pastu bagi tempoh seminggu before induce..
btw, baby dah back to normal position..alhamdulillah..saje je main cak-cak ngan mama die..
masa scan baby, doktor tu pegang perut bahgian atas pastu die cakap get ready dlm 2 minggu ni..bile2 masa leh bersalin..menakutkan sungguh..
pinggang sudah ade rase sakit sikit2..baby pun dah sentiasa mengeras cuma takde discharge je..ke ade tp aku tak perasan ek??kalo discharge cam lendir putih tu kire tanda ke atau kena ade darah sikit ek?? sudah kompius..
lagi satu, nurse kat klinik kesihatan ckp perut aku kecik..ish, dah terasa berat nak nak bawak perut leh die kata kecik..
darah tinggi tadak, kencing manis pun tadak..

baby,baby..baby nak bersalin kat mane?? DEMC ke Hospital Sg Buloh ni??boleh tak dah nak bersalin pun tak decide nak bersalin mane lagi...hehehhehehe....

beg baby sudah siap..beg mama die je belum siap..

sumber tenaga pada 3rd trimester

2011-03-01T14:31:00.006+08:00

Dah nak sampai penghujung perjalanan 9 bulan 10 hari..tunggu masa je..tik tok tik tok..

Entry ni sy tulih special untuk Genki Momma Arnie sbb sudah berjanji utk tulih testimoni pasal shaklee vits..

ok..sepanjang 3rd trimester ni bermula kandungan sy 7 /8 bulan, sy mula amik shaklee vitamins dan consume herbalife shake utk breakfast..Kenapa saya amik shaklee vitamins yea??? Semuanya bermula lepas saya pegi check up kat Klinik Desa Puncak Alam..Hemoglobin saya rendah daripada standard so dapat la 3-4 jenis vitamin..mula2 amik yg klinik kasi tp masih rendah juga..

Mula la sy check internet nak cari sumber vitamin lain kan..masa tgh bersiar2 kat laman sesawang di internet, sy terjumpa blog genkimomma..abih sy baca seme artikle dan lepas puas hati, sy kontek k.arni..yg wat lagi tertarik sbb ade set vitamin utk berpantang..1st time dgr ni..slalu org lain dok sibuk cakap guna jamu itu ini kan..btw, k.arni ni nihon sotsu juga rupanye...hahha

So k.arni recommend sy amik B-complex ngan Vita-lea utk tingkatkan hemoglobin sy..dari awal mengandung mmg teringin nak amik omega sbb elok utk pertumbuhan otak baby..lepas beremel2an, so sy decide utk beli 4 jenis vitamin seperti gambar di atas..Multivitamin a.k.a vita-lea , B-complex, Vitamin C n Omega Plus..

Masa kat jepun, mmg ari2 amik b-complex n multivitamin tp amalan tu tak berjaya diteruskan masa balik msia..alhamdulillah bila dah mengandung ni, mulakan balik amalan makan vitamin..

Alhamdulillah, berkat amik shaklee vitamin ngan herbalife shake, sy rasa lebih bertenaga dan tak penat sgt banding masa 1st n 2nd trimester..kalo sape tak tau, sy kena alahan sampai la 5 bulan kandungan..so agak penat la nak muntah je kan..sampai Mr. N pun bising sbb dah ujung2 mengandung ni bila weekend je berjalan je kejenya..kaki pun takde bengkak2<--tak tau ade kaitan ngan amik vitamin ke tak..Hemoglobin saya pun dah OK..takyah la kena check darah tiap kali pegi klinik desa tu..Bila bagitau dekat Mr. N, die cakap la nape tak amik dari awal2 mengandung..m..tu akan diusahakan bila ade rezeki anak kedua..

kalo vitamin kat dlm botol, kompem la slalu lupa makan kan..so sy telah menyalahgunakan herbalife F1 container ni sebagai vitamin carrier sy..letak siap2 utk seminggu..antara 3 vitamin tu yg paling susah nak telan adalah vita-lea (warna hijau) sbb saiznya agak besar, dah separuh botol air sy minum baru berjaya telan.. B-complex (warna kuning) - Vitamin C(Warna coklat2 gitu)

kesimpulannya : sy sgt suka 3rd trimester pregnancy daripada awal mengandung dulu..rasenye awal2 tu lagi teruk dgn alahan lagi pastu sakit2 pinggang la..skang ni wallau, takde lak sakit2 pinggang..pelik2...

TERIMA KASIH SAYA PADA SHAKLEE VITAMIN DAN HERBALIFE SHAKE ♪♪♪...plan untuk berpantang, kite citer entry lain..

Saya mahu ilmu penyusuan anak daripada blog sarakids.com

2011-03-01T11:18:00.003+08:00

First time nak join GA contest ni..tuptup terus try big prize..mane tau ade rezeki baby pertama dlm perut ni..ye la, anak-anak skang kan dah jadi baby IT..

Kenapa saya pilih tajuk di atas?? Ala-ala biase je bunyi je kan..

Skang ni saya tgh menghitung hari sahaja..berdebar2 tunggu si kecik ni kua daripada alam perut sy ke alam dunia..Saya ngan suami mmg berniat untuk bagi susu cap gantung pada baby kami sbb masa kecik2 kami pun minum susu ibu kami juga..Tapi yg saya perasan dalam tempoh sy membesar sampai la saya berkahwin, penyusuan susu formula kepada anak2 seolah2 menjadi satu perkara biasa..pelik bin ajaib..

Macam-macam alasan yang sy dengar :
1. Susu ibu tak cukup la..
2. Susu tak nak keluar la..
3. Malu la nak susukan anak di khalayak ramai..
4. Keje gaji besar.Takkan la takde duit nak beli susu anak..

Bila saya sendiri dah berkahwin dan mengandung, azam untuk susukan anak sendiri makin kuat..tambahan sy rase generasi muda skang sudah terbuka fikiran dan adalah satu perkara yang membanggakan bila berjaya menyusukan anak sendiri..

Yang paling penting, saya perlu siapkan diri dengan ilmu penyusuan anak..ada antara makcik2 saya tidak berjaya susukan anak mereka selepas kembali bekerja..mungkin tak boleh salahkan mereka sbb zaman tu orang masih tak tau macam nak sediakan EBM( Expressed Breast Milk)..saya suka pergi ke blog sarakids.com sbb banyak ilmu yg saya dapat terutama tentang penyimpanan EBM dan cara untuk kendalikan susu ibu..cuma sampai skang tak sampai lagi hajat nak ikut breastfeeding class kat sarakids.com..kalo saya tak meletup lagi dalam tempoh dua minggu ni, berhajat nak jenguk kedai sarakids kat TTDI Jaya tu..

Saya paling tidak boleh lupa kata-kata daripada Pn Jasmin masa saya hadiri antenatal class kat DEMC...

" baliklah pada fitrah..ibu kambing susukan anak kambing, ibu lembu susukan anak lembu.Jadinya MANUSIA KENALAH SUSUKAN ANAK MANUSIA..takkan IBU LEMBU SUSUKAN ANAK MANUSIA"

Internet pun dah ade skang..tak susah untuk kita cari ilmu breastfeed ni..kalo dapat Ipad nanti lagi la senang sy nak surf blog sarakids.com..touch sana sini sahja..skang sakit mata tgk tru iphone..hehehe

Saya kena blajar banyak lagi sbb baru ambil ilmu sahja belum dipraktikkan..mungkin puan sarakids terkejut tetiba sy tepon sbb nak dapatkan petua2 sepatutnye...

Suami pun semangat dengar citer pasal penyusuan anak masa antenatal class..Dia cakap tak nak bagi susu formula sbb nanti anak jadi gemuk dan obesiti..

Kita pun sedia maklum kan yang susu ibu adalah yang terbaik di dunia, barulah diikuti dengan susu kambing..susu lembu tu tak silap no 4..hehehhe...

Ni dah melalut ke mana2 ntah...oklah..sbg penutup :

“Artikel ini ditulis sebab saya mengidam iPad percuma MySuperKids. Sertai Bengkel Adsense di laman web buat duit online & mulakan gaya hidup sihat dengan vitamin semulajadi ShakleeTrialPack”

False labor or True Labor Contractions???

2011-02-25T13:59:00.004+08:00

Braxton Hicks or True Labor Contractions?
Before "true" labor begins, you may have "false" labor pains, also known as Braxton Hicks contractions. These irregular uterine contractions are perfectly normal and may start to occur as early as the second trimester, although they are more common during the third trimester of pregnancy. They are your body's way of getting ready for the "real thing."

What Do Braxton Hicks Contractions Feel Like?
Braxton Hicks contractions can be described as tightening in the abdomen that comes and goes. These contractions are typically not painful and do not occur at regular intervals. They do not get closer together, do not increase with walking, do not increase in how long they last, and do not feel stronger over time as they do when you are in true labor.

What Do True Labor Contractions Feel Like?
The way a true labor contraction feels is different for each woman and may feel different from one pregnancy to the next. Labor contractions cause discomfort or a dull ache in your back and/or lower abdomen, along with pressure in the pelvis. Some women may also feel pain in their sides and thighs. Some women describe contractions as strong menstrual cramps, while others describe them as strong waves that feel like diarrhea cramps.

How Do I Know When Contractions Indicate I Am in True Labor?
To figure out if the contractions you are feeling are the real thing and you're going into labor, ask yourself the following questions.

If you have signs of true labor, contact your health care provider immediately. But if you're unsure, call your health care provider anyway. If you are experiencing any of the following you may be in true labor.

v Contractions (tightening of the muscles in the uterus which cause discomfort or a dull ache in the lower abdomen) every 10 minutes or more than five contractions in an hour.
v Regular tightening or pain in your back or lower abdomen.
v Pressure in the pelvis or vagina.
v Menstrual-like cramps.
v Bleeding.
v Fluid leak.
v Flu-like symptoms such as nausea, vomiting, or diarrhea.

In contrast, if you are having Braxton Hicks contractions, you really don't need to do anything unless they are causing you discomfort. If they are making you uncomfortable try the following:

v Take a walk. False labor contractions often stop when you change position or get up and walk.
v Get some sleep or rest.
v Relax.
v Drink water, juice, or herbal tea.
v Eat a snack or small meal.
v Get a massage.

I Sometimes Have Pain on the Side of My Stomach. Is This True Labor?
Probably not. Sharp, shooting pains on either side of your abdomen (called round ligament pain) that travel into the groin may result from stretching ligaments that support your growing uterus.
To ease the discomfort in your sides:

v Try changing your position or activity.
v Make sure you are drinking enough fluids (at least 6 to 8 glasses of water, juice, or milk per day).
v Try to rest.

I Am Afraid to Keep Bothering My Health Care Provider With "False Alarms." When Should I Call My Health Care Provider?
Your health care provider is available any time to answer your questions and to ease your concerns about whether or not your contractions are signs of true or false labor. Don't be afraid to call your provider if you are not sure what it is you are feeling. He or she may ask you some questions to help determine if you are truly in labor. If there's any question at all, it's better to be evaluated by your health care provider.
It is essential to call your health care provider at any time if you have:

v Any vaginal bleeding.
v Continuous leaking of fluid or wetness, or if your water breaks (can be felt as a "gushing" of fluid).
v Strong contractions every 5 minutes for an hour.
v Contractions that you are unable to "walk through."
v A noticeable change in your baby's movement or if you feel less than 10 movements every two hours.
v Any symptoms of contractions if you are not yet 37 weeks.

Source : http://www.webmd.com/baby/guide/true-false-labor

/////////////

Kesimpulannye : Aku mengalami Braxton Hicks Contractions..hehehhe..jadual kat atas tu sgt membantu dlm nak paham antara false labor ngan true labor..baby tgh nak main cakcak lagi ngan mama die..hehehhe

Tak sampai 2 minggu je lagi......

2011-02-23T16:12:00.003+08:00

Sekarang mengalami tahap kekeliruan ttg tarikh EDD (expected date of delivery)..

EDD 1st scan : 17th March 2011
EDD Klinik Kesihatan : 14th March 2011
EDD DEMC : 27th March 2011 ( based on regular ultrasound scan)

So nak ikut tarikh mane satu ni?? Serius sgt kompius..

Semalam pegi KK, nurse cakap sudah masuk 37weeks n aku dah kena pack barang2 masuk dlm beg..bersedia untuk bersalin la..barang dah ade tp berada di luar beg..

lepas balik tu, aku rase perut mula menegang n kendur but in irregular frequent..selagi tanda2 bersalin tarak, idaklah aku nak serah diri ke hospital..baju2 baby, kain lampin, blanket pun baru basuh malam tadi..mesti jiran aku ingat aku dah bersalin..hehehhehe...

Alhamdulillah masa check up semalam, kepala baby dah turun ke bawah tp ade peluang nak songsang balik..harap2 baby dengar kata dok je kat laluan yg sebenar..

Masih gagahkan diri memandu ke tempat keje tp aku perasan bile lama sgt pegang stereng kete tu, tgn mula terasa kebas..pastu pagi tadi pun dua kali rase perut memulas mcm nak membuang tp takde la pulak kua ape2..hehehe..

Mokteh ckp kalo rase perut bahgian atas tu boleh letak 3-4jari, maknenye baby dah turun n dah dekat masa bersalin..setakat ni aku rase penuh je lagi..siap berdoa, jangan la baby lahir bulan ni..ade banyak lagi barang nak beli ni..

Pending items :
1. Breastpump - Medela Swing
2. Babycot - dah jumpa yg berkenan
3. Cloth Diapers - tinggal nak place order je..dah survey website berkenaan
4. Nursing bra - Fabulous mom
5. Cooler bag set - Autumz or moms little one
6. Milk storage liner/bottle - menambah koleksi

Btw, nak ikut yg mane ek??? Kalo anggap lagi 2 minggu nak bersalin kire ok la kan..hehehhe

Aku dah print out artikel "tanda-tanda bersalin" nak bagi kat Mr. N..geram tau bile aku sakit belakang die ckp sbb aku gi wat keje2 umah..ni kalo aku betul2 sakit nak bersalin, ditambah masa tu tgh tdo lena, mesti susah gile nak kejut die..

• Kenapa wanita selepas melahirkan anak akan menjadi gemuk?

2011-02-21T16:21:00.003+08:00

Fakta menarik untuk renungan semua dan peringatan untuk diri aku juga...

Ada beberapa sebab mengapa wanita selepas melahirkan anak menjadi gemuk.

Wanita semasa hamil akan meningkat berat badan secara semula jadi.

Ini adalah kerana semasa hamil terjadinya perubahan hormon yang menyebabkan badan mengumpul lemak dan air.

Lemak yang dikumpulkan ini akan digunakan untuk membuat susu ibu selepas melahirkan anak.

Salah satu sebab mengapa wanita menjadi gemuk selepas melahirkan anak ialah kerana tidak menyusukan anak dengan susu ibu.

Jika wanita tidak menyusu, lemak yang disimpan semasa hamil tidak akan digunakan untuk membuat susu dan akan terus terkumpul di dalam badan.

Sebab kedua ialah mungkin wanita selepas melahirkan anak tidak mengamalkan pemakanan yang seimbang dan tidak meningkatkan aktiviti fizikalnya.

Sumber rujukan : http://www.myhealth.gov.my/myhealth/bm/template3.jsp?showMe=44

Peringatan untuk ibu-ibu yang baru atau akan melahirkan anak :

Susukan lah anak anda dengan susu ibu..
Kalo kita yakin, susu akan keluar secara semulajadi..
Susu badan kita ni pun macam kilang yang perlu sentiasa dijalankan untuk lebih produktif..
Badan akan dapat isyarat yang baby perlukan susu, so susu akan terhasil secara semulajadi..
Sebab tu pakar laktasi cakap, milk supply is based on demand..
Kalo dah awal2 give up, macam mane kilang nak bekerja hasilkan susu badan..
Yang paling penting...ingat fakta di atas..
Kalo tak perah susu tu keluar, lemak semasa hamil akan tersimpan..so scary..

35 weeks check up

2011-02-18T13:25:00.003+08:00

Semalam gi check up kat DEMC..

berat badan ibunye mmg la naik kan...
berat baby pun naik dari 1.3kg ke 2.1 kg..ni dalam sebulan tau..doktor kata kire normal..
tekanan darah dan kencing normal..takde tanda2 darah tinggi atau kencing manis
yg tak bestnye satu je..BABY KU SONGSANG..bile masa la pulak kepala baby naik ke atas ni..last check up kat DEMC ngan Klinik Desa pun kepala kat bawah..masa balik kg kelate ari tu pun bidan check kat bawah..siap dah dok kat laluan lagi..ahad baru ni ( 13/Feb), mok su (mak kepada makcik Mr. N) check kepala bayi pun kat bawah..adui...risau dibuatnye..
ape perlu dibuat ??? banyakkan berdoa..tgh cari doa darul syifa untuk bayi songsang..sape ade sila kongsi k..
doktor kata tunggu sampai 37 minggu sbb bayi masih boleh berpusing sampai tempoh tu..
ruang dalam perut tu besar lagi kot yang boleh wat bayi berpusing..*sigh*
skang slalu cakap kat baby, pusing la balik yea..takmo kua ikut tingkap..sian kat mama ni..

Apakah rangka badan anda??

2011-02-17T14:10:00.009+08:00

Kita sering mendengar ada orang berkata yang "saya berangka besar" atau " saya berangka kecil" tetapi adakah anda tahu bagaimana untuk menentukan rangka badan anda. Mengetahui jenis rangka badan sendiri adalah penting supaya kita dapat menentukan berat badan yang sesuai dengan tubuh kita.

Rangka badan

Rangka badan kita boleh dikategorikan kepada 3 kategori iaitu kecil , sederhana, dan besar. Tentukan rangka badan anda menggunakan kaedah di bawah.

1. Mengukur saiz pergelangan tangan. Cara paling mudah
- Gunakan tali pengukur dan ukur pergelangan tangan di bahagian paling kecil. Bandingkan dengan jadual di bawah untuk mendapatkan saiz badan.

Sumber : http://www.healthcentral.com/diet-exercise/ideal-body-weight-7181-146.html

Saiz pergelangan tangan vs rangka badan untuk wanita
Saiz pergelangan tangan vs rangka badan untuk lelaki

2. Mengukur saiz siku. Cara ini agak susah tapi lebih tepat.
2.1 Berdiri tegak dan luruskan tangan selari dengan lantai.
2.2 Bengkokkan tangan 90 darjah dan pastikan genggaman tangan ke arah muka anda.
2.3 Gunakan ibu jari dan jari telunjuk sebagai pengukur dan ukur di bahagian paling kecik pada siku anda.
2.4 Ambil ukuran tersebut dengan tali pengukur dan bandingkan dengan jadual di bawah.

Jadual saiz siku untuk badan sederhana

* Jika ukuran saiz lebih kecil daripada jadual di atas, anda dikategorikan berbadan kecil
* * Jika ukuran saiz lebih besar daripada jadual di atas, anda dikategorikan berbadan besar

Sumber rujukan : http://www.1is2fat.com/body_frame.html

Jika anda masih tidak faham, hubungi saya di tutyrahiza@gmail.com / 012-7383040 untuk keterangan lanjut.

Adakah berat badan anda sesuai dengan ketinggian??

2011-02-17T13:30:00.008+08:00

Memandangkan skang tengah sibuk nak guide kengkawan yg berminat nak amik herbalife, so sy sejak minggu lepas menyibukkan diri untuk tulih 1-2 artikle tentang weight management..kalo nak cari artikle dlm english tu sgt senang sbb cuma perlu jumpa pakcik google je tp sy merajinkan diri tulih dalam bahsa melayu yg kekadang rase macam pelik lak bunyinye...

Ok..kat sini nak kongsi satu artikle berkaitan "berat ideal yg sesuai dgn tinggi anda"..sy just copy & paste je la yea..sape nak pdf file nye sila la email ke sy..tgh berkira2 utk wat satu blog lain tp tak berkesempatan lagi...

Apakah berat badan ideal anda???
Berat badan ideal untuk seseorang adalah berbeza walaupun mempunyai tinggi yang sama. Dua perkara yang perlu anda tahu sebelum menentukan berat badan ideal adalah rangka badan dan tinggi anda.Jika anda tidak pasti dengan rangka badan anda, sila rujuk kepada risalah " Apakah rangka badan anda??".

Berat ideal vs Tinggi
Setelah mengetahui rangka badan anda, gunakan jadual di bawah untuk mendapatkan berat ideal anda. Berat ideal seseorang terletak pada BMI 18.5 -24.9 .

Jadual berat badan ideal berdasarkan tinggi dan BMI untuk wanita

* Tambahkan 10kg untuk mengetahui berat badan ideal bagi lelaki

Kesimpulannya, berat ideal individu tu berbeza mengikut ketinggian dan juga rangka badan..Jika anda dalam proses menurunkan berat badan, pastikan target anda tu bersesuaian dgn badan supaya hasilnya memuaskan hati...Kalau tinggi anda tiada dalam jadual, boleh hubungi saya di tutyrahiza@gmail.com / 012-7383040 untuk mengetahui berat ideal anda...

Sila baca entry berkenaan "Apakah rangka badan anda??" sebelum dapat tentukan berat ideal anda..

alamak...sudah 35 minggu

2011-02-14T17:08:00.004+08:00

terasa sgt perut dah berat dan malas nak bawak badan
kaki mula sakit bile lama sgt berdiri..water retention???
pinggang pun sudah mula sakit..
patutnye bb sudah tetap kedudukan tp masih gerak2 dgn aktifnye menyebabkan 3 kali makcik Mr. N urut perut aku utk betulkan kedudukan bb..sian die kena pusing2..
seme org cakap aku dah kembang..sedih2..takpe la utk bb kesayangan
skang malas sungguh nak bangun pagi dan susah lak utk tdo malam..jgn nanti bb mcm ni sudah..sendiri gak yg susah..hehehe
org yg tgk aku seme ckp yg aku dah sarat..tp nape sendiri tak rase pun yea..
masih drive sendiri pegi keje..masuk march kot suh Mr. N drive gi keje..

Kenapa nak kuruskan badan?????

2011-02-11T14:56:00.005+08:00

kenapa susah payah nak diet untuk kuruskan yea??

ade org akan jawab " apa salahnye gemuk kalo badan sihat??"<--ni statement org yg nak sedapkan ati je sebenanye..bole ke anggap org yg gemuk tu sihat??mungkin skang ni takde tanda2 sakit tp bile anda obesiti (gemuk) akan ade banyak sekali pakej penyakit yg akan dtg bile2 masa tanpa disedari..

untuk soalan di atas..ni antara sebab nape aku nak kurus

Badan rase penat n berat untuk bawak sbb lebih banyak tenaga diperlukan untuk berjalan..buat keje sikit pun penat, berjalan sikit pun penat..lama2 akan jadi pemalas

Takkan nak wat new collection ke XXL sized daripada XL sized..Makin besar size baju tu makin susah la nak beli baju yg comel2 dan menarik..Kebanyakan kedai kat malaysia ni jual baju antara M n L sized..

Tensi bile gi shopping baju sbb takleh beli yg ready made..kalo ade pun, sgt la tak menarik..

Org lelaki kat Malaysia ni pandang semacam kalo badan kite sihat sgt..Sihat dlm makna tembam n gemok..

Paling utama : Aku taknak ade diabetes sbb ade family history..

Sesape yg nak berdiet tu, sila kuruskan diri anda untuk kepentingan diri sendiri..Jangan nak kurus sebab org lain..Kalo anda berdiet untuk org lain, sy boleh jamin 100% yg diet tu takkan berjaya sbb bile dah capai target, nanti anda akan lupa diri dan boleh rebound..TAPI KALO DIET UNTUK DIRI SENDIRI, ANDA AKAN LEBIH SAYANGKAN DIRI ANDA DAN TAK MAHU UNTUK KEMBALI KEPADA BERAT LAMA ANDA..

satu perkara, jangan taksub utk kuruskan berat badan dalam sekelip mata atau drastik sbb badan kite perlu sesuaikan masa dgn perubahan badan..sy galakkan utk kengkawan supaya turunkan berat badan slowly sambil ubah serba sedikit cara hidup n pemakanan anda..pahamkan kenapa anda nak kuruskan badan dan letak target dlm diri sendiri..sy sendiri pun turunkan 18kg dalam masa setahun..jangan cepat melatah bile tak berjaya turunkan berat sgt masa bulan pertama kerana anda mungkin hilang inci dahulu baru turun berat..

Macam mane nak letak target tu:

Boleh tulih besar2 n tampal dlm bilik ke atau tempat yg senang nampak utk jadi reminder

Beli baju / sua yg 1-2 size lebih kecik dari size skang dan gantung depan mata..

Setkan satu target untuk bape lama nak turunkan berat badan

Pesanan sy :

Bukan mudah untuk turunkan berat badan kalo takde disiplin dan tekad yg kuat..Untuk ape jenis diet sekalipun, tu adalah kunci kejayaan..Ikut peraturan dan jangan ikutkan sgt nafsu makan..Learn to control your appetite..Badan kite perlu diajar untuk sesuaikan diri..Sama macam bile bulan Ramadhan..Minggu pertama tu kite rase susah sgt nak puasa tapi bile dah masuk minggu ke 2, boleh pulak dan senang je..KENAPA BEGITU?? tu sebab dah set kat otak kite untuk berpuasa..sama la ngan diet ni juga..

Pilih diet yg sesuai dgn diri sendiri dan dapatkan panduan dari org yg berpengalaman..Buat masa ini, sy pilih untuk ambil herbalife sebagai booster diet sy..Saya cakap BIG NO utk diet without nasi sbb sy pernah buat selama 2 bulan dan terasa seksanya...Kalo anda stress ngan diet anda, maknenye cara diet yg sedang anda lakukan itu tak sesuai ngan anda...berenti kan sahja sbb tak berbaloi..

Kalo berminat untuk amik herbalife, boleh kontek sy di tutyrahiza@gmail.com atau sms 012-7383040 ...kalo rase nak dapatkan tips2 untuk kurus pun boleh kontek..takde masalah..kite share ilmu untuk gaya hidup yg lebih sihat..sekian..

Lunch @ Pasta Zanmai, Subang Empire

2011-02-10T15:44:00.005+08:00

Ari ni buka beg duit, nampak ade pasta zanmai punye voucher RM20..tarikh luput 28.Feb..Apa lagi, tgh ari memanjangkan kaki ke Subang Empire utk makan kat situ..sorang2 je sbb kalo nak tunggu Mr. N mesti lambat leh pegi..lagipun die tgh sibuk skang..tada...ari ni rase terlebih makan sampai perut pun masih rase senak..

Lunch arini..

Mini omelette rice with unagi ( belut)

Mini Crab & Avocado with Sesame Dresing
Maguro (Tuna) Carpaccio Salad
Green Tea Tiramisu

Ditekankan di sini..nampak mcm banyak tp set di atas adalah MINI SIZED..cuma tersilap order la tiramisu tu, tgk menu mcm sedap tp perut sudah kenyang sebenarnye masa tu...nway, puas ati bayar mahal pun sbb makanan sedap...hehehehe..

Mimpi bersalin?? oh tidak.....

2011-02-09T13:24:00.003+08:00

Ni mesti dah berjangkit ngan fie**a..

Boleh ke semalam mimpi aku bersalin..ish..ni rasenye penangan ibu2 mengandung seangkatan yg sudah bersalin..Yang kelakar tu tak nampak pun bb kat mane2 cuma aku berada kat DEMC, gynae Dr. Norl**n pun ade..pastu ade 2 org lagi yg aku tak ingat sape..Doctor suh wat excercise kat labor room..yg perasan perut aku dah leper..sampai terlambat aku bangun ari ni..citer kat Mr. N, die cakap patut la lena je tdo..hehehhehe

apsal la sampai terbawak2 ni..setelah dikaji, mesti sbb minggu ni ade 2 org yg aku kenal dah early deliver..

Jiran selang 2 umah..due lagi 2 minggu tp kena operate sbb ade diabetes..
Cik n**a isteri kepada mapl*y, awal almost 20 hari dari EDD..dah la sebelum tu sibuk teringat2 nak tanye bile isteri die deliver..
Cik na* merangkap ejen insurance ku..yg deliver bb 29januari ari tu..

Ditambah lak masa balik kelate ari tu, MIL dok ckp perut aku dah turun mcm tunggu masa nak bersalin je..siap predict aku bersalin bulan 2 ni..oh tidak....ikut EDD ade dlm 6 minggu lagi..cuak aku..

BB lak 2-3 menjak ni mengeras je n pinggang ku rase sakit semalam nak tdo..org ckp bile sakit2 pinggang ni dah nak dekat maknenye...

ish..ish..pesanan untuk bb :

bb jgn kua awal tau..ade 6 minggu lagi..bulan ni mama sibuk sikit..budak baik dgr cakap tau..sabar yea bb...

Cuti-cuti di kelate..

2011-02-08T14:52:00.004+08:00

2.2.11

pagi pegi check up kat KK puncak alam..dtg pkl 710pg dpt no. 3..alhamdulillah pkl 9 dah settle..
dlm 1130 gerak balik ke rantau pjg ikut grik..pkl 530 sampai..kire cepat la tu dlm 6jam tolak masa berenti rehat setengah jam
tdo sebab sudah penat..seme adik beradik Mr. N balik..1st time jumpa anak mat wan n isteri, cik Li**a.

3.2.11

kenduri kat umah sepupu mr. N..sambut menantu..kat kelate, org pomp yg memasak pastu pagi tu baru mula masak tau..
pagi2 org lelaki akan sembelih lembu pastu org pomp masak..majlis makan mula pkl 12pm..sgt hebat kan??
abis makan tu terus bergegas ke kenduri abg z*m..tak sempat jumpa kak l**g..

gambar abg za* n isteri, zet*y n sy yg sgt boolattt..pengantin lelaki tu doktor..kitorang kenal masa sama2 jalan gi kelan convoy zaman muda remaja dulu..hehehe..

4.2.11

MIL a.k.a MA wat kenduri doa selamat utk bb ku..siap panggil bidan lagi utk jamah perut..tak pasti la "jamah perut" ni ape, rasenye mcm lenggang perut kot..mak bidan cek kedudukan bb..kalo tak songsang ke, die akan urut pusingkan..
sib baik bb dok baik2 sbb ari sebelumnye mok s* dah pusingkan bb aku yg mungkin tunjuk protes sbb penat jalan jauh..molek je lututnye kat tulang rusuk aku..sakit tu..
mak bidan yg MA jemput ni 30 tahun lalu yg menyambut Mr. N..selepas 3o tahun, mak bidan ni yg tolong tengokkan anak Mr. N..kebetulan lak..
kat kelate, derang akan wat solat hajat dan doa selamat instead of baca yassin dan doa selamat..so sudah ade sebotol air solat hajat..Mr. N pun kena wat sekali..
dah siap2 amik air selusuh..aku amik je la..lgpun mmg tiap2 minggu wat air selusuh sendiri..bole refer to "amalan permudahkan bersalin" entry..maleh nak cari link punye pasal..
lepas asar, gi shopping kat pekan rantau pjg yg mmg diketahui umum penuh ngan umat manusia dari ceruk celah mana ntah..beli barang pesanan spt katak besar 2 ekor, toto etc n balik..
paling best dapat makan lokcing<--betul ke eja?? ni macam sate ikan yg aku slalu makan masa zaman sek ren dulu..sedap tu..
mlm tu tdo awal gile sbb dah penat..

5.2.11

pkl 10pg gerak balik..kali ni ikut kuala krai-gua musang..
singgah umah pak cu <--pakcik Mr. N..pkl 2.30 gerak balik dan bermula la perjalanan yg pjg gile..kete penuh atas jalan..tensi2..ngan bb yg dok ligat bergerak..
dari pekan bentong sampai kat atas karak highway tu pun penuh kete..adussshhhh...
Mr. N potong ikut lorong kecemasan dan terima la satu surat cinta dari incik polis..kena bayar tu nanti takleh nak renew road tax..
sampai umah dalam 11 mlm..penatnye..kalo ikut grik mesti dah sampai masa maghrib..*sigh*

trip kali ni ok je tapi sedih sbb terpaksa cari nama lain utk bb..seme salah Mr. N yg tak tau nama anak buah sendiri..nak tersentap jantung bile tau nama anak mat W*n adalah DAMIA..uwauuwuauwuauwa.....sian bb, nanti mama cari nama baru yea....

btw, semalam MC..bangun pagi n nampak siling tu berpusing2..nak jalan tegak pun takleh..takut jap kalo kena darah tinggi ke..org cakap dah bape minggu terakhir ni kena ati2 sbb boleh dapat la diabetes ke kencing manis ke..doktor suspect anemia <--kurang darah tp ari tu Hg reading ok je 11.6 ...penat sgt kot...ape2 pun lepas ni tak skip makan vits..

Chinese New Year 2011

2011-02-02T22:33:00.002+08:00

skang berada di Rantau Panjang utk cuti raya cina...

update bile sempat la yea...

Kisah baby dalam perut dan aku.........

2011-01-31T16:22:00.003+08:00

Orang cakap kalo dah masuk bulan ke 8, maknenye kite dah sarat..alhamdulillah, boleh lagi drive pegi keje n berjalan ke sana sini..
BB skang ade habit di mana die suka sgt ligat bergerak dlm perut..mungkin sbb ruang dah sempit kat dlm tu, so setiap gerakan bb mmg akan terasa gile..
Walaupun selepas aku makan, bb akan bergerak sampai tegang rase perut..mak ckp kalo bb gerak, maknenye die lapar TAPI kalo dah makan pun masih bergerak, apakah itu???
Sampai bulan lepas, aku akan suruh Mr. N cakap ngan bb bile die ligat bergerak..it's work..bb pun dok diam lepas dgr cakap ayahnye..
Skang ni, suara ayah die pun dah tak jalan..makin ligat gerak ade la..
Perut ku skang mcm tegang 24jam dgn gerakan bb yg tak menentu masa itu..
Bile tgk pergerakan bb kat permukaan perut tu mmg rase seronok..tp bile sampai rase sakit, aduiii...
Few days ni aku dah nak tdo pkl 12 mlm mcm tu tp bb tak berenti gerak..buka peti ais n makan buah ape yg patut, terus bb senyap..
PAgi2 terjaga dgn tendangan bb kat perut..

Karnival Karangkraf 2011

2011-01-28T15:57:00.005+08:00

Boleh baca tak poster ni??? Sori la yea kalo tak jelas...Kesimpulannye , karnival karangkraf kembali lagi pada tahun ni..memang ditunggu2 sbb aku nak borong majalah Pa&Ma tahun 2010..kat tgn ade dis edition je..nama pun late bloomer..dah ujung2 mengandung baru ade kesedaran nak membaca majalah2 berkaitan..hehehhe..

Maklumat yg perlu anda tahu :

Tarikh karnival : 28, 29,30 Januari 2011

Masa karnival : 9 pagi - 7 malam

Tempat : Karangkraf Mall kat tepi Toyota UMW Seksyen 17..Depan Volvo..
Map : Sila lihat di poster kalo nampak..kalo tak jelas, bole google je "karnival

karangkraf 2011"

Sangat seronok nak pegi beli buku...tahun lepas aku borong novel utk adik aku..tahun ni borong lain la pulak..pegi, jgn tak pegi..harga mmg runtuh..murah gile..........

Herbalife dan saya....

2011-01-27T16:35:00.004+08:00

Dari kiri : botol air 1 liter herbalife, formula 1 container, tea mix 50g, herbalife shaker

Ni adalah barang-barang yang ade atas meja ofis aku selain daripada calendar,telepon ngan monitor komputer..Mungkin ade yang tak tau yang aku mengambil herbalife..Mula-mula tu memang niat untuk kuruskan badan, lama-lama rase untuk jadikan badan lebih sihat dan elakkan penyakit2 yang sinonim ngan rakyat Malaysia ( kencing manis, darah tinggi, obesiti etc)..

Sebenarnye tgh berusaha untuk buat website sendiri berkaitan herbalife..

Fakta-fakta tentang diri aku :

Sampai la tahun 2009 (27tahun) mmg berat badan berlebihan..Terkejut tgk gambar sendiri masa kawin sepupu (Jun 2009)..Timbang berat dah sampai 81k
Masa kat jepun dah lama bercita-cita nak turunkan berat..Macam-macam produk juga la aku amik tp tak berjaya gak..lagi2 la produk yg melibatkan bancuhan minuman ni mmg aku tak percaya sbb perut aku dijamin lapar..
Mac 2007-Jan 2008 : Berjaya pegi gym ari2 dan berat turun sampai 73kg.
Balik Msia dengan harapan utk turun berat lagi..TETAPI bebanan keje sebabkan jadual makan tak menentu..Bile sedar2 dah Jun 2009 dan berat lebih 80kg..uwawawaawa...
Aku lancarkan program menguruskan badan sendiri bermula Julai 2009 dengan mengambil JDM5..lepas abis 3 kotak utk 2 bulan, berat aku turun ke 75kg..alhamdulillah..
Lepas tu jaga je makan n berat slowly turun ke 69kg tp sedih sbb bahgian badan tertentu jadi flabby n rase macam nak kerat je..
Mula berminat ngan herbalife lepas k.tim bagi penjelasan mendalam..k.tim ni housemate masa bujang n mmg dah lama die introduce cuma aku je tak amik..so aku mula ngan JDM5 pun sbb kekangan kewangan..
ape yg menyebabkan tertarik sbb herbalife ni fungsi die adalah untuk menurunkan berat badan dan juga membentuk badan..jadinye, badan kite akan shaping dan takde lagi bahgian badan yg lembik2..
bantuan daripada luar juga perlu yea..aku gunakan krim sirih emas..rase sejuk je bile pakai n tak berbau yg paling penting..bukan yg jenis gel tu tau tp krim..
pernah guna jus halia yusmira tp segan bile org ofis tegur..bole bau tu
dengan herbalife, berat badan aku turun sampai 63kg (berat masa kawin ni) , muka jadi bujur sirih dan ramping..herbalife banyak bantu shaping badan aku yg tak berjaya sangat aku lakukan masa pegi ke gym selama setahun dulu..

Ape yg menarik..herbalife boleh digunakan untuk menurunkan berat badan dan juga menambah berat badan bergantung pada cara pengambilan..

Skang ni tgh mengandung so aku amik sekali sekala je sbb awal2 mengandung mengalami alahan yg teruk..dah nak masuk bulan-bulan terakhir ni, bercadang utk consume herbalife utk jaga berat badan dan merangsang kilang susu semulajadi aku..hehehehe..

Nak tau beza JDM5 ngan herbalife???? Hubungi aku atau nantikan entry seterusnye..

Sape berminat tentang herbalife, jangan malu untuk kontek Ms. Tuty di tutyrahiza@gmail.com ataupun tpon 012-7383040 ....Sangat2 dialu2kan sbb aku suka nak kongsi cara2 menjalani hidup secara sihat..tatatata....

Langkawi Part 2

2011-01-25T16:28:00.005+08:00

Sampai juga ke Langkawi

2011-01-24T16:07:00.009+08:00

3 hari 2 malam trip ke langkawi pada cuti thaipusam..sangat excited sbb dapat gak berjalan sebelum baby kua daripada perut..masa jalan2 ni aku dah 32 minggu=8 bulan tp gagahkan diri utk berjalan tu..Mr. N pun geleng kepala..

Hari Pertama ( 20/Jan/2011)

Memandangkan aku yg dah 8 bulan ni, kami naik kete daripada KL..bertolak dari umah pkl 6.30 pagi sampai kat kuala perlis pukul 11.30 pagi..berenti sekali je kat sg perak r&R utk ke toilet..

Lunch ngan kak l**g n t**pah di Laksa Kak Su..Fames katanye..sedap laksa tu n kuah die pun pekat..tu yg derang kata keistimewaan laksa kuala perlis.

Parking kete kat jeti kuala perlis..parking berbumbung RM30 utk 3 ari..kalo takde bumbung, RM24

Feri pkl 1.00, perjalanan dlm 1jam sampai ke Jeti Kuah..sorang RM18.....

Sewa kete Mazda 3 utk RM180 sepanjang tempoh tu..ni dah habis tawar la sbb public holiday kan so depa taknak la kurang lagi..aku taknak naik kete viva wpun murah sbb takut sakit pinggang....

Check in ke Delta Motel dekat pantai cenang..Motel ni mmg kat tepi underwater world..Sebab last minute program, aku tpon seme dah fully booked..Delta ni pun derang wat special arrangement tuk kitorang..2 days for RM240..Bilik ok je cuma katil queen tu terasa kecik sbb umah sendiri tdo pakai king-sized bed..hehheh

Kua-kua bilik, terus ke pantai yg tak sampai 100 meter pun..hahhahha..

Makan kat Restoran Aliaa..lokasi pintu masuk agak tersorok tp sbb masa dtg tahun 2009 tu pernah makan situ, cari la juga..Jus buah gelas besar RM3.00 sgt puas ati..makan seafood(siakap,kerang etc )utk dorang total RM40..kat puncak alam pun RM50 tau..

dah kepenatan, so tdo je...

Hari Kedua (21/Jan/2011)

pegi Island Hoping..RM25 sorang..amik kat travel agent depan AB Motel..kena pandai cari sbb ade yg amik RM30-35..
pkl 9 pagi patutnye bertolak tp last2 pkl 10 baru pegi..bot takleh kua dari pulau dayang bunting sbb air cetek..
ikut dongeng, kalo sape nak mengandung tu bole la minum air tasik dayang bunting ni tp aku yg dah mengandung ni takyah la ngada2..betul ke tak tu, tak dapat dipastikan kesahihannye..
sejam kat pulau ni..bole mandi2 n naik solar paddle car..
dari jeti ke tasik tu dalam 15minit berjalan n penuh ngan monyet..aku beli roti ngan air sbb takut lapar..tgh masukkan roti kat dalam beg nak sorok dari monyet tu, ade sekor ni die rampas beg belakang aku pastu amik roti tu..terjerit2 la aku kat situ..geram tul..
abih mandi, pakcik bot bawak gi tgk eagle feeding..mmg ade banyak tp pakcik tu takde pun prepare makanan..org travel tu kata nanti pakcik tu yg bagi helang makan..
last station ke pulau beras basah..mcm mane dapat nama tu idak la ku tahu..kat sini pun aktiviti mandi2..cantik n jernih air nye..leh nampak ikan berenang2 dari area jeti lagi..
Mr. N mandi la kat pulau ni ngan tasik dayang bunting..aku jadi penonton je..tahan rase nak mandi tu..
petang tu kitorang gi langkawi cabel car..sgt best n dgn perut buyut ni aku daki anak tangga dalam 300 meter ke hanging bridge..subhanallah..
satu rahsia terbongkar, Mr. N gayat tempat tinggi rupanye tp sebab isterinye nak pegi, dilayan la juga..
lepas tu jalan satu langkawi..ke pantai pasir hitam n telaga hangat..sedap je kaki berendam dalam air panas..kaki pun dah letih kan..
aktiviti terakhir, shopping kat kuah..pegi Haji Ismail Group tuk beli set pinggan mangkuk n coklat2 a.k.a gula2 dlm bahsa kelate..dapat gak beli bekas kaca segiempat tepat utk wat lasgana ataupun tiramisu..cuma brand pyrex takde lak saiz yg aku nak..so beli brand ala2 pyrex buatan brazil..ok la daripada takde kan..
sudah kepenatan seharian, tdo je la...

Hari Ketiga ( 22/Jan/2011)

Bangun pagi terus gi jalan2 kat pantai cenang..jauh gak berjalan tp sbb lalu kat pantai, idak la terasa sangat..pastu terjun mandi laut..yea..tercapai hasrat nak mandi laut..seronoknye..
Lepas breakfast kami pegi Makam mahsuri
Balik hotel n check out pkl 12pm..pastu masuk underwater world..walaupun tak segah aquarium kat Jopun tu tp aku rase Msia boleh berbangga ngan usaha Dr. M ni..Mr. N teruja la tgk penguin..
Beli barang2 sikit kat pantai cenang n gerak ke jeti kuah..
Amik gambar kat dataran helang n depan pentas LTDL 2011..sib baik upacara kat situ dah selesai pagi nye..jadi, idak la ramai org..yg pelik tu, takde la terasa sangat mcm nak ade LTDL..ke sebab org dah lali yea???
Kejar feri pkl 3pm..beli tiket 5 minit sebelum feri berlepas..aku takde la berlari sbb tak larat..alhamdulillah sempat naik...
pkl 4 sampai jeti kuala perlis..amik kete n kami gi cari makan dulu..
balik kali ni amik highway dari UUM (S) entrance..masa dtg tu kami turun kat Alor Setar (S)..punye banyak traffic light nak sampai ke jeti..mmg merentas Perlis dgn jalan besar, xde kete, sawah padi kiri kanan jalan..laju je meluncur..
pkl 630 berenti kat gurun R&R..solat etc terus gerak balik ke Puncak Alam..
jalan sgt clear n alhamdulillah pkl 1030mlm kami sampai balik ke umah..
tamat la perjalanan...

Setelah Lama Menunggu...

2011-01-19T11:27:00.008+08:00

Setelah sekian lama menanti samada bb girl or boy, akhirnye..............

Dr. Norl**n sahkan kami akan dapat bb girl...yea....yea..

Naluri seorang ibu tu sgt tepat kan?????? Beratnye skang dlm 1.3kg utk 31 weeks..Dr kata normal..so harap2 bb kua nanti pun saiz normal yea...

La..la..la..la..la...

Amalan permudahkan bersalin

2011-01-18T15:34:00.003+08:00

Kat sini nak kongsi ape yang aku amalkan untuk memudahkan bersalin..

Amalkan minum minyak kelapa dara ( virgin coconut oil) setiap ari dlm 5ml..patut kena konsisten amik samada pagi atau malam..tp aku slalu terlupa pagi2 tu..so malam je la..Mula minum bile kandungan dah masuk 6 bulan..Pengalaman member yg amalkan, minyak kelapa dara ni die jadi mcm pelincir masa kite nak bersalin tu..

Baca ayat bismillah enam setiap ari khamis malam jumaat..baca 7 kali..abis baca sekali hembuskan dalam air minuman ataupun air yg korang nak wat mandi ke..sebelum mula baca tu, baca la selawat atas nabi dan ayat kursi..petua daripada mokteh Mr. N..bersalin 4 org anak..katanye sakit2 dlm 15-30 minit pastu deliver..

Ape2 amalan sekali pun, harap2 dipermudahkan segalanye..aminnnnn............

31 weeks and.....................

2011-01-17T14:10:00.004+08:00

31 minggu...Perubahan yg dialami :

Perut rase mcm besar n baby suka mengeras..
Badan terasa berat n kaki cepat penat bile berjalan naik tangga
sentiasa berulang alik ke toilet utk buang air kecil
Baby sgt aktif diwaktu malam..semalam takleh tdo sbb bb bergerak2..minta Mr. N cakap ngan bb yg mama die nak tdo..baru la tak gerak2 dah..ooo, dlm perut sudah tak mau dgr cakap mama die yea..
terasa makin cuak memandangkan takde la prepare itu ini sgt..barang pun bnyk tak beli lagi..
takleh baring melentang sbb bile nak mengiring terasa sakit gile kat pinggang..mcm kena cucuk2..
bile dah duduk je n cuba berdiri, sgt la sakit pinggang ku ini..dah mula ke yea backpain???

Kenapa susah sangat????

2011-01-14T14:03:00.003+08:00

Ari ni terasa sgt yg negaraku iaitu m'sia sgt tak mesra perkhidmatan..kenape?? sebab susah nye nak wat money transfer ke jepun....

aku nak re-issue certificate utk JLPT(Japanese language Proficiency Test) yg dah ilang ampir 2 tahun lepas sbb aku cuai n tertinggal somewhere..disebabkan aku amik test tu 2006 kat nihon, original certificate takleh re-issue..original tu bole re-issue dlm tempoh setahun dari tahun korang amik exam..tapi ade option lain, bole minta derang kuakan surat pengesahan yg korang lulus n ade score etc la..ala2 mcm yg korang mintak shoumeisho kat sekolah tu..

kalo utk anta ke kaisha ke sekolah ke mmg sah utk digunakan la..cuma korang kena bayar..kalo anta dalam jepun 1,000yen/copy, luar jepun kena 2,000/yen including EMS postage cost..siap bagi syarat lak tu hanya "INTERNATIONAL POSTAL MONEY ORDER" diterima..cek ke bank draft ke tak akan diterima..banyak cekadak pulak..

so tadi tgh ari, aku pegi la post office sbb tgk kat website bole wat ke Jepun..tup2 akak kaunter tu kata kitorang tak nah wat anta ke jepun..kalo indonesia,india ke bangladesh ke pernah la..aku gi yg kecik kat dlm carrefour subang tu je..kena gi ke pejabat pos besar ke baru leh wat???? sistem down lak so die takleh confirm boleh wat ke tak..siap akak tu ckp " adik try gi tanye kat western union"..pegi situ lak, mamat kaunter tu ckp mcm berbisik..nampak mulut buka bercakap tp suara tak dgr..aku dah sound kata tak dgr pun tarak perubahan..lepas tu aku pun angkat kaki la..

nape la susah sgt nak wat money order ni..aduiiiii.....camni kena minta tolong org kat nihon la...tasukete..............

Mahu BerCuti................................

2011-01-11T16:06:00.002+08:00

Sebelum bb lahir ni nak la pergi bercuti......

Destinasi pilihan : Langkawi..nak dok tepi laut....

Org mengandung nak masuk 8 bulan boleh naik feri lagi tak??????

DEMC antenatal class

2011-01-10T16:01:00.004+08:00

Semalam satu hari ajak Mr. N teman antenatal class kat DEMC..ari sabtu tu die mcm tak nak ikut tp kena paksa rela utk pegi..takkan la nak gi sorang lak kan..kelas mula dari pkl 9pg sampai 5 petang..complete makan sekali..lunch die sedap gak..kat kelas tu terserempak ngan incik map**y atau nama sebenar fa**al n isteri..masa derang kawin, aku gi sampai ke muar tu ngan incik cig*h..pastu mr. N nampak lak jiran kitorang..sebaris umah, masing2 jaga ujung barisan lain2..rupa2nye isteri die pun EDD march..lengkap la berek umah aku tau ade 3 ibu mengandung..kitorang ni jaga ujung sana sini, yg lagi sorang jaga kat tengah2..hehhehe...

k...antenatal class ni penting untuk persediaan mental dan fizikal..biase la kan semenye banyak ceramah itu ini..antara topik yg menarik :

1. Pain killer during labor..ni pakar bius DEMC yg bagitau yea..

meh kongsi bile masa yg sesuai utk amik epidural..kalo hospital kerajaan derang slalunye cuma bagi utk org yg kena bedah je..kalo normal ni, mintak pun tak dibagi..
pintu rahim akan terbuka dari 0 cm hingga max 10cm..ikut scala pembukaan tu, kalo pada tahap 1-2cm tu korang rase tak tahan sangat sakit..digalakkan utk minta epi tu sbb contraction akan berlanjutan 6ke 10 jam utk pembukaan max.
kalo pada 3-4cm tu korang takde rase ape2 atau leh tahan sakit, tak perlu la susah payah nak minta epi sbb insya Allah korang leh tahan tanpanye..
sakit paling max pada pembukaan 5-6cm sbb lepas tu insya Allah cepat je terus ke 10cm..
kalo nak guna epi, 6cm pembukaan adalah peluang terakhir..kalo lepas tu korang minta, kemungkinan epi tu takkan berkesan dan korang akan rase tertipu dan membazir duit..
epi ni adalah optional bermakna ade extra cost dan adalah sejenis dadah yg dibenarkan..
org amik epi ni slalunye takkan bole meneran sbb badan die dah kebas n tak rase ape2..tau2 baby dah kua..so doktor tolong vacuum ke atau guna forcep utk kuakan bb..
epi adalah last step utk pain killer n paling efficient compare tu pethadin (Drug) which is usually offered and entonox ( gas yg wat korang mabuk)..

2. Deliver process..sgt ngeri tgk gambar2 tu n geram je kat Dr. Fa**uz (O&G) yg mcm takde perasaan masa terangkan..

bb lahir sebelum 37 weeks dikategori sbg premature..
EDD yg doktor kasi tu adalah pada 40minggu kandungan dan slalunye bb akan lahir pada 38minggu..2minggu tu kire tolerance la..
prepare your bag at 34 weeks pregnancy n keep the bag in your car.
ade 3 stage, 1stage tu akan kua tanda2 iaitu kua darah n air ketuban pecah..stage ni mengambil masa 8-16jam..
dr akan check vagina dilation to monitor the contraction..makin lama contraction makin kerap n perut mengeras makin lama..
2nd stage, 1-2 jam sahja n dah tiba masa utk deliver..masa ni akan rase urge to push n strong contraction..
3rd stage, 20-30mins sahaja..utk process kuakan uri dan dijahit..katakan uri tak kua sepenuhnye, dr akan seluk dgn tangan utk kuakan..terasa ngilu jap bile dr tu cakap..ade kes yg uri tak nak tanggal, dr terpaksa bedah buang dgn rahim sekali..minta dijauhkan la..
episiotomi- pengguntingan di bahgian faraj utk membantu pembersaran pintu rahim..tak sanggup daku tgk gambar itu..mengerikan..jahitan patut sembuh dalm tempoh 10 hari..
dr pesan jaga posisi duduk..jgn nak mengangkang ke atau bersila..
digalakkan utk "sitz bath" utk cepatkan process sembuh jahitan tu..secara ringkas, bubuh air suam n rendam dlm air utk 10-15 minit..lebih lanjut sila guna pakcik google k..

3. Postnatal care

takyah nak sibuk2 kuruskan badan lepas bersalin..dr pesan paling ideal utk dapat berat badan asal selepas 6bln bersalin bkn lepas pantang..hehhe
jamu tidak digalakkan kalo baby ade jaundice..bole amik lepas baby sihat, kalo nak amik juga kurangkan dos..kalo bb still ade jaundice, hentikan pengambilan..
selalu sapu minyak zaitun kat puting utk elakkan nipple crack..
minum air banyak2 n makan sayur2an , buah2an..
bertungku elok utk kecutkan rahim..
checkup : after 1 mth, 6 weeks, 2 mths.

4. Breastfeeding

back to the nature, anak lembu minum susu mak lembu..anak kambing minum susu mak kambing..anak manusia kenala juga minum susu maknye iaitu manusia gak..ni kata2 pakar laktasi ( Pn Jasm**e Tay) tu tau..
nursing bra beli sebulan b4 bersalin..1 size bigger than normal bra n no underwire to avoid milk blockage at least for 6 mths..
the correct way of baby latching - mulut baby sepenuhnye kat aerola area bukan puting sahja n ibu akan rase seperti rahim ditarik2..main tarik tali ngan bb..bile bb buka mulut besar baru bagi susu..
lepas bb lahir jgn bagi puting atau bottle feeding utk elak nipple confusion..bgtau kat dr n nurse yg kite nak bf..
exclusive bf utk 6mths n sambung sehingga 2 tahun lepas introduce solid foods..exclusive maknenye bb hanya minum susu ibu..takde formula milk (FM) atau air..
benefit bf tuk ibu : rahim cepat kecut, risiko cancer rendah
benefit utk bb : less choosy on foods sbb ape yg kite makan bb dah dapat rase dulu, gigi n rahang lebih elok utk language ability-sebut tu betul2 n tak pelat la..better reading n mate ability..bb akan nampak bersemangat tp bile makin besar, badan akan lebih fit dan ketak2 ilang..bb akan rapat ngan mummy n dengar kata wpun kite anta anak tu ke nursery ke biar bibik jaga ke..
tanda2 bb lapar : jgn tunggu sampai bb dah melalak..kalo tgk bb dah mula stretching arms, pastu genggam2 tgn tu n menghisap jari tu..sila la bf bb anda..kalo berbedung, letak jari ke mulut bb an observe..kalo mulut bb ikut je jari kite tu, bb mahu susu la..
cara penyusuan : kalo mulakan dgn breast kanan n akhir dgn breast kiri, bile nak bf balik mulakan dgn breast terakhir kite bagi kat bb..penting tau utk elak breast size berbeza sebelah..bb akan let go breast naturally bile kenyang..
susu ibu ade kandungan air dan nasi..jgn cepat tukar2 breast utk penyusuan..biarkan utk few minutes supaya bb dapat air n nasi sekali..kalo tukar cepat2 kiri n kanan, bb just dapat air n akan cepat lapar..tu die dok melalak..
JANGAN GONCANG EBM tp Swirl it..
pesanan pn jasmine : bf tak susah kalo kite lakukan dgn cara yg betul..

Antara inti pati yg menarik sepanjang kelas tu..paling aku suka breastfeeding session..Mr. N pun galakkan bf sbb ktiorang ni masa kecik2 mmg minum susu cap gantung..kalo hubby sudah sokong n ditambah keazaman dalam diri, insya Allah yakin boleh..n slalu2 la masuk ke http://susuibu.com/modules/news/ utk tambah ilmu pasal bf..

sori kalo panjang lebar sgt tp penting utk reference sendiri dan mungkin utk kengkawan kat luar tu..tata...

Sedapnye kalau dapat.........

2011-01-07T13:40:00.002+08:00

Sangat mahu makan chilled blueberry cheese cake ngan tiramisu...sudah minta resepi dari kak long(cheese cake) dan een (tiramisu)...tiramisu ni mesti penangan tgk citer "tiramisu" petang2 yg aku rase ntah ape2 tp still tgk gak..yg best tu, bukan nak yg beli kat kedai tp teringin nak makan buat sendiri..adushhhh...

kenapa nak wat sendiri??

kat kedai slalunye die just have blueberry topping sahja tp daku nak makan yg layer tgh die ade blueberry...

utk tiramisu, kat msia ni tak sodap mcm kat nihon...rase muak je bile makan wpun yg secret r****e punye..sponge kek tu wat tekak kembang n sangat2 tak sedap...

so lunch break tadi pegi bagus bakery n beli barang2 kek yg patut..utk cheese cake bole la wat malam ni tp utk tiramisu tu mcm takde bekas yg sesuai..sgt mahu bekas pyrex yg segiempat tepat tu..perasan ade beli masa kat jopun tp rupa2nye takde..hehheehhe..kena beli satu ni..senang kalo nak wat lasagna etc...

k..kalo berjaya nanti kite upload gambar di sini...dua2 jenis chilled sbb dah maleh nak membakar..teringat masa pose ari tu aku nak sgt makan karipap dan lasagna yg sendiri masak..dlm keadaan tak larat n muntah2 tu berjaya tau..

jgn main2 kekuatan ibu mengandung bile die nakkan sesuatu..akan diusahakan sehingga berjaya...

Nama untuk bakal buah hati...

2011-01-06T14:18:00.003+08:00

Kalo kebanyakan ibu mengandung mesti sibuk pikir nak bagi nama anak derang ape kan, lain lak hal nye ngan aku..langsung tak terpikir pasal hal nak cari nama..sibuk nak membeli barang je..hehhehe...sampai la lepas wat scan baru ni, bagitau Mr. N MUNGKIN bb girl dan die pun cakap bole la cari nama lepas ni..dushhh...baru teringat..heheh..ape punye mama la ni kan..

so semalam cakap kat Mr N, cari je nama utk lelaki n perempuan..so senang la nak pilih je nanti..wpun instinct aku sepanjang mengusung perut ni katakan bb ni adalah seorang pompuan..sebenanye ade la nama2 yg aku cam tertarik dan ade gak kriteria nama2 yg aku nak..

1. Kalo boleh biar 2 suku kata je n takleh dipendekkan lagi..almaklum la nama tu kan doa utk seseorang tu..
2. 2 perkataan sudah cukup..tak perlu nak jadi sampai 3 perkataan sbb akan menyusahkan bb tu nanti..nak tulih panjang sgt, tak campur nama ayah..sib baik nama ayahnye satu perkataan je..takut time nikah berbelit lidah pengantin lelaki nak menyebut..bile nervous ape2 pun bole jadi..

Nama2 yg menarik ati ku..
1. Damia - kebajikan dan keberkatan
2. Ayeesha - nama isteri Rasulullah
3. Amni - ketenanganku; keamananku
4. Dhia - sinaran
5. Zara - puteri

Tapikan, ayahnye beria nak letak nama sahabat2 nabi...kena fight ke utk nama bb ke ini??? btw, sape ade idea nama2 lain boleh la berkongsi pendapat..

3D scan di vision college

2011-01-05T14:38:00.005+08:00

Seperti yg dijanjikan, meh tgk 3D video baby ku yg sgt pemalu..hehehhe..ni paling best yg dapat amik sbb sepanjang tempoh scan tu tgn die sentiasa tutup muka belah kanan..doktor tu siap gerakkan2 perut aku nak suh bb alih tangan..sgt comel bile bb menguap..uwaa, mou sugu watashimo oyabaka ni naru ne..baru la aku paham perasaan org yg anggap anak die la yg paling comel kat dunia ni..hahhahhaa

Wat 3D scan ni kat vision college belakang baker's cottage area giant kecik kelana jaya..RM90 utk satu session..sape berminat boleh la tpon 03-78038300 ..jgn main walk in je sbb sentiasa fully book..aku pun tpon Nov 2010..januari 2011 baru dapat wat..

yg seronok wat 3D ni sbb leh tgk muka baby kite..mmg jelas la nampak..n satu perkara yg menakutkan baby buka mata kat dalam perut tu..kalo korang tgk betul2 babyku tgh buka mata tu..gi scan kali ni sorang2 je..nanka sabishi..Mr. N last minute tak dapat pegi sbb ade keje kat kedai..ditambah budak Uitm baru masuk ni, mmg sibuk la skang ni...

next entry nanti kite wat list utk newborn..tetiba cam cuak semalam bile Mr. N ckp lagi 2 bulan lebih je baby nak kua..ish..mampukah....

Bye..Bye 2010 n Welcome 2011

2011-01-04T13:57:00.003+08:00

Patutnye entry ni ditulih pada hari terakhir 2010 tp disebabkan internet connection yg lembab tak ingat, kite tulih la tahun 2011..

Muhasabah balik tahun 2010...

Januari :
Sibuk ngan keje n preparation utk bertunang...interview kat company skang..

Februari:
Engaged to Mr. N on Chinese New Year..dan anta borang 13 a.k.a resign letter to Company P*n* sehari sebelum aku pegi wat audit..terasa jahat masa ni

Mac :
SIbuk settlekan ape yg patut sbb ujung bulan aku berenti keje dah..diam tak diam dekat 2 tahun keje kat p**a...last day stay sampai pkl 9.30mlm..*sigh*

April :
Mula keje kat company A**k..bye2 engineer position..kena blajar utk wat document berkaitan duit..

May :
Sibuk ngan persiapan kawin..buat itu ini..settlekan borang etc

June :
12/June/2010 ...officially Mrs. N..kejap je masa berlalu...cuti kawin 3 minggu..heheh keteku accident di jeli..Mr. N yg bawa...tima kasih tuk kengkawan yg dtg..

July :
Keje mcm biase..takde pe yg menarik..tp mula risau sbb P tak dtg dekat 2 bulan k..Wat kenduri doa selamat masuk umah..badan mula rase penat semacam...

Ogos :
Aku mula rase mual2 n muntah segala benda yg dimakan..Wat pregnancy test sampai 2 kali sbb tak caya 1st time wat dah ade 2 line..1st check up kat DEMC..kompem mengandung..terkesima tp redha ngan rezeki Allah

Sept :
1st time beraya kat Rantau panjang..menangis tu bile tpon mak pagi syawal..n kete aku pun baru elok..sampai kena bertekak ngan org bengkel tu sbb die taknak lepaskan kete..Puasa ade 1 ari kena ganti sbb gastrik..

Oct :
sibuk pegi open house mana yg sempat..Terbang ke jepun utk attend majlis kawin Tomoko-chan..pegi dlm seminggu..disumbat makan itu ini..morning sickness tak ilang lagi wpun dah masuk 5 bulan..

Nov :
Raya aji kat umah puncak alam je..dah cutinye 1 ari tgh2 minggu lak tu..sian incik suami..aku bg je die balik tp die kesian kat aku nanti..

Dec :
Check up kat Klinik desa n DEMC gak..dah masuk 28minggu tp tak decide nak bersalin kat mane lagi..alhamdulillah dapat bonus & increment wpun takde la banyak melampau2..Mula berpikir samada aku perlu masuk lecturing line or not..ati ku meronta2 mengatakan tidak...

AZAM 2011
1. Belajar untuk jadi ibu kepada my newborn..insya ALlah bulan 3 nanti leh jumpa..
2. Kuatkan diri utk melakukan amalan2 seperti jaga solat etc...
3. Tabahkan ari n banyakkan bersabar..kekadang kena puas ati ngan ape yg kite ada skang..
4. Cari keje baru ka na???????

Update pasal baby : semalam wat 3D scan..tp bb pemalu..most probably will be a bb girl..bole la nak beli baju pink color..nanti upload gambar bb k..

Angan-angan minah jenin....

2010-12-24T14:14:00.002+08:00

Sepanjang minggu ni aku berangan-angan nak buat set sarung tilam+bantal baby..Tilam n bantal ni mokteh (makcik kepada en. naz) yg belikan masa die balik beraya haji kat rantau panjang..Bantal kekabu yg sgt padat kekabunye..kite org dewasa tdo atas tu pun sedap...

nak gambar ke??? masalah skang adalah gambar leh amik ngan tpon nokia ko, 5Mega tu tp kan tak tau mcm mane nak transfer gambar..bole tak?? tpon tu ade internal memory 8G so mmg takde la pakai memory card..nanti insya Allah aku cari jalan nak transferkan gambar2..yg pening ni sbb kotak tpon tu tak tau hilang di celah2 stor yg penuh barang..

berbalik pada angan2 ku di atas..mesin jahit takde..nak jahit guna tangan ke yea?? bole la juga sebenanye..wat jelujur halus tak pun wat mcm jahitan mesin tu..tak ingat dah nama die..tu la antara jenis jahitan yg aku ingat hasil belajar kemahiran hidup dulu..aku tak amik kursus ekonomi rumah tangga a.k.a ERT tau tp yg bertukang tu..

camne ek..dah amik ukuran..rase2 kain dlm 4meter cukup kot..fabrik tak beli lagi..ingat nak gi cari kat Nagoya je..tak pun aku beli kain pastu anta kat umah jiran minta jahit..hehehehe...

tapi.........teringin nak jahit sarung tu sendiri..arghhh..

MGTT a.k.a ujian air gula

2010-12-23T13:17:00.003+08:00

Semalam kena wat ujian air gula kat DEMC atau nama rasmi die MGTT..sapekah org2 yg kena lalui ujian ini semasa mengandung..
1. Sape2 yg ade family history..tak kisah la emak ke abah ke adik beradik ke..asal ade je, mmg la ibu mengandung tu kena minum..
2. pastu berat badan naik mendadak..lebih dari 2 kg sebulan..

disebabkan emak ade diabetes n berat badan aku naik sebanyak 13kg dlm 7 bulan, kenala lalui ujian air gula tu..ujian air gula ni minum air gula la yg dibancuh 75g gula dgn 250ml air..so sgt pekat mcm korang wat utk bancuh air tu..sib baik juga la DEMC bagi perisa orange glucose..seksa gak la nak menghabiskan satu mug air tu..

prosuder die..
1. kena puasa dari 12tgh malam..takleh makan atau minum langsung..
2. pkl 9 pagi amik darah n lepas tu kena telan bancuhan air gula tu..
3. pkl 11 pagi kena amik darah lagi sekali..in between tu sib baik bole minum air mineral..

lepas minum air gula tu, mmg tekak rase kembang je..kirenye aku berjaya tahan sampai pkl 10 pagi la..betul2 b4 masuk jumpa doktor, aku gi muntah..eeiiii...tobat tul la...

masuk2 bilik doktor tanye aku ade muntah tak..doktor pun macam2 tau je..mmg dgn jayanye aku muntah..hehehhe..result tak dapat lagi..kalo normal, kandungan gula dlm darah akan jadi rendah la..sape ade diabetes, maknenye lepas 2 jam pun gula tak larut dlm darah..

ari isnin ni dapat result..berdebar2 juga sbb kalo ade diabetes, mmg teruk sbb kena amik insulin la ape la..dulu tgk ex-ofismate dok check gula sendiri pastu kena rekod..tersangat la leceh..

n minggu depan aku kena wat lagi ujian gula ni kat klinik kerajaan lak..ish..tak sanggup la nak pegi dua2 sekali dah..mcm keje ulang alik klinik lak rasenye..

doa2kan la keputusan ujian normal...aminnnn.....

Selingan :
1. SUdah booked utk antenatal class kat DEMC pd 9/Jan/2011..dari pkl 830-5.30 ptg..kelas utk ibu2 mengandung la kirenye..akan diajar senaman, mcm mane kat labor room, nutrition., etc...kaum bapa pun kena hadir utk bantu ibu2 masa bersenam..

2. Baby dgn moleknye kepit kaki die tak bagi doktor scan nak tgk jantina..so baju seme kena beli warna putih la..tp instinct kate, baby girl..bole caya ke ek?? tgk2 baju baby seme ikut kaler pink, biru..ish..kang beli pink tetiba kua baby boy, naya sungguh...

3. Sudah mula survey utk taska kat keliling taman..masa seme ok 7pg-7mlm..so pagi aku leh anta n balik naz boleh amik kan..sian lak baby kalo lama sgt kat nursery..kos penjagaan berbeza setiap satu tapi seme RM2++..yg penting kena support bf (breastfeed)..

27 weeks.....

2010-12-21T14:48:00.002+08:00

Hemoglobin reading up from 10.3 to 10.7 but still below standard..aduhai...Disuruhnye telan hati ayam ngan kerang yg mmg favourite b4 mengandung untuk naikkan reading..cuma sepanjang mengandung ni takleh telan..pernah cuba makan tp terus muntah..so tak berani nak cuba lagi..

diam tak diam dah masuk 27 minggu..so next week bole dikatakan bermula 3rd trimester..
pagi2 pegi ke KK (Klinik Kesihatan) utk follow up check up sbb dikatakan anemia..sampai pkl 730..tulih nama n dtg balik dlm pkl 750..dpt no 8..ok la tp tunggu punye tunggu dekat pkl 930 baru nurse panggil utk bagi komen itu ini..last2 pkl 10 gak baru kua..

Nurse tanye dah beli baju ke utk baby..satu helai baju pun tak beli lagi..takde perasaan ke ek?? ntah la yea..last 2 weeks mcm semangat la nak mencari barang bb n alhamdulillah berjaya membeli botol susu tommee tippee, bottle brush, bedung bumble bee..pastu dah surf utk pump..rasenye beli medela swing sahja..medela FS tak mampu nak beli..kat satu online shop ni bole beli secara installment / main kutu..klik sini http://www.mybreastpumpshop.com/ ..lepas beremail ngan owner, baru tau dok satu taman rupanye..hehehhe...n ade jumpa kat satu website yg menjual pada harga yg sgt murah kalo mampu bayar sekaligus
http://faheemwardrobe.blogspot.com/

berbalik soalan nape nurse bertanye kan..sbb die kata bile dah masuk 28minggu anytime bb boleh lahir..consider as premature baby la..seram pulak dgr die ckp mcm tu..weekend ni dpt cuti 3 ari sbb company bg cuti ganti utk xmas ari isnin..nak gi jusco tgk baju baby ka na.....

satu persoalan..dalam masa skang kalo kite stress, bole sebabkan keguguran tak?????

Buku Merah di Klinik Kerajaan

2010-12-16T11:39:00.003+08:00

Minggu lepas siap amik cuti ari Rabu semata2 nak pegi ke klinik desa kerajaan di puncak alam..Lepas bincang ngan incik Naz, die suh gi wat buku kesihatan untuk ibu mengandung atau lebih popular ngan nama BUKU MERAH..selalunye kalo org check up kat klinik kerajaan mmg akan dapat buku ni..

Klinik buka pkl 8 pagi..disebabkan penah tgk signboard je, so aku gamble je redah pagi tu..pkl 730 kua umah n sesat dlm kawasan perumahan tu utk cari klinik tu..klinik ni adalah sebuah rumah corner lot yg diubahsuai..bile dah jumpa klinik tu, sebenanye dekat je kalo ikut jalan belakang umah aku tp aku dah tawaf satu taman..aduiiii...

Masuk2 amik no. nak terbeliak mata aku..Pkl 750 pagi no giliran no 18..Untuk pengetahuan semua, selama ni aku check up kat DEMC (Darul Ehsan Medical Center), Shah Alam dgn Dr. Norleen..pernah terdapat giliran no. 6 dekat 3 jam tunggu baru dpt jumpa doktor..so bile tgk no. 18 tu, aku dah berpinar..silap2 petang baru naik giliran ni...masa pegi tu aku dah 25 minggu so ikutkan mmg dah lambat gile n slalunye org cakap kompem kena marah..utk mengelakkan kena leter tu, aku manis2kan muka ckp bz keje etc..tak tau la tp nurse2 tu seme baik2 je..

Buku merah ni derang wat 2 salinan..1 salinan klinik n 1 salinan kite..so mmg nurse akan tulih 2 kali la..kat depan muka buku merah tu die tulih la butir2 peribadi kite sampai ade column tuk tulih pendidikan tertinggi..kerja tu biase la kan..aku tulih je keje "Engineer"..susah nak ckp project coordinator..hehehe..mungkin 2 column ni mempengaruhi respons nurse kepada kite..dr yg muda gile tu pun ckp lembut je..yg kelakar tu, siap pesan nanti pegi scan kat luar yea sbb ultrasound scan ni dah lama..just boleh detect EDD betul ke tak..

Satu perkara yg kena paham kat klinik kerajaan (KK) ni, wpun no kite no.18 tp sistem die berpusing2 dan tak ikut sequence pun..ade tempat utk check air kencing, blood pressure, amik darah, ujian ari gula (MGTT), lab, n bilik doktor..kalo swasta, bile tiba no. kite terus masuk bilik doktor n check seme2 kat situ kan..pening juga la masa ari tu..tau2 pkl 1030 dah settle..dekat 3jam setengah la aku kat klinik tu..

Hasil daripada ke klinik kerajaan tu:
1. Kena dtg balik utk check hemoglobin (HG) level..nurse kata rendah sbb normal 11 ke atas tp bacaan aku 10.3..sikit je..cis, tak pasal2 kena dtg balik 2 minggu kemudian n dapat bekalan vitamin yg banyak--->iron,asid folik,vitamin B kompleks, n vitamin C..Polisi KK ni, kalo HG below level kena dtg check up setiap 2 minggu sampai la HG tu ok..HG rendah ni mcm darah cair la..

2. Kena dtg balik utk ujian air gula..Reason : Mak aku ade diabetes n amik ubat..aduiiiii.......

Bulan ni je aku ade 3 appointment..2 kat klinik desa, 1 dekat DEMC..aiyak...

aku dah taknak gi KK tu tp incik Naz suruh pegi gak..tak larat la mcm ni..

Tambah lak aku tak decide nak bersalin kat mane..DEMC atau hospital kerajaan..serabut pikir...

Elop...elop..

2010-12-02T16:59:00.002+08:00

Salam seme..lama gile tak jenguk blog ni..nak merajinkan diri update tp memandangkan rumahku tadak internet, tersangat la malas jadinye...

Update :

Masuk minggu ke 24
Alhamdulillah sudah tarak ade rase mual2 cuma kalo terlebih makan akan terus nak uwek2..
Berat naik 11kg..uwaaa..sgt ngeri..dr sudah warning..rase sgt tembam
Next check up kena minum air gula sbb nye mak ade diabetes wpun selepas umur 50 tahun..
Baby suka gerak2 n tendang2..agak aktif tp bila incik suami ade, die taknak gerak..apakah itu..
EDD insya Allah mid mac - end mac..nape begitu?? sbb ade 2 tarikh..ikut menstrual akan jadi 16/Mac tp ikut scan 27/Mac
Tak tukar uniform mengandung lagi cuma tukar suar je..
Jantina tidak dapat dikenal pasti sbb bb menyorok bile scan..degil yea..

tgh ari tadi berjumpa ngan ejen insurance ku, k.n*f yg merupakan mak buyong juga..mahu mendapatkan info mengenai mypruchild plan..rase sgt berguna sbb b4 ni masa pregnant takleh amik plan ni..mula tahun ni, bakal ibu yg lebih 18minggu layak utk membeli plan ini..kelebihannye?? ade coverage utk baby masa pregnancy dan selepas kelahiran sehingga 2 tahun..kite tak taukan samada baby kite lahir sihat wpun sepanjang check up sentiasa ok kerana Allah yg maha tau..

yg menarik, katakan anak kite kena masuk inkubator, plan ni akan bayar daily RM100@Rm200 bergantung pada plan yg korang amik..ade dua sahja PRU early start / PRU best start..akan jadi saving utk anak kite sampai la umur die 25tahun..seme org pun tau kos pendidikan akan menjadi sgt mahal dan boleh jangka seperti jepun tahun skang..jadinye, masa anak kite sibuk nak masuk Uni nanti dah takde la program biasiswa penuh seperti aku dapat utk tampung blajar kat jepun...

balik mahu bincang dgn incik suami..PRU best start tu agak tinggi bayaran die..lepas bb umur 2 tahun, boleh review plan utk kurangkan kos..mana tau ade rezeki nak tambah anak lagi..plan nak ade anak lepas bb umur 2 tahun..

Baju Raya 2010

2010-09-06T17:51:00.002+08:00

Selamat hari Raya..deng..deng..kepada saudara serta saudari..hehhe..pandai2 la nyanyi ikut irama k..

weekend lepas gi shopping baju raya ngan hubby..seumur hidup, tak nah beli baju kurung siap..bile gi kedai org tu tanye saiz ape..aku lak tanye balik, sy pakai saiz ape..hehehe..gi beli kat PKNS..sedondon ngan hubby..warna turqoise..so sweet..hehehe..

ari ahad semalam belanja hubby buka pose kat pasta zanmai sempena besday die..dah tua setahun pada 3/sept..sebelum tu sempat gi first lady..ramai gak org..beli lagi 2 pasang..siap amik kebaya lagi tu..tak sedar diri dah mengandung 3 bulan..ala..baru 3 bulan kan, perut tak nampak lagi..hehehe..tahun ni saya ade 3 pasang baju..warna oren-baju kurung, hijau pucuk pisang- kebaya, ngan turqoise- baju kurung moden..

beli baju tapi tudung tak beli..cerdik betul kan..balik umah tu check2 la yg mane leh masuk tuk kebaya tu, dalam banyak2 tudung ijau yg ade, takde satu pun sesuai..adoi...baju oren dah amik tudung kat umah mak ucu...

lagi satu..tahun ni beraya kat kelantan..pertama kali ngan suami n juga ngan mentua..berdebar2 juga sbb takleh bayangkan macam mane suasana raya kat sana..kalo sama ngan raya haji, mcm tak best je..dub dub dub...berdebar2 ni...

gastrik????........

2010-08-24T12:16:00.002+08:00

org ckap bile kite preggy ni, akan ade banyak perkara2 yg tak disangka akan berlaku..semalam adalah contoh yg berlaku pada diri aku..sebenanye dari ari sabtu lagi perut rase senak je, dah tdo pun tak ilang tapi pose tu tetap diteruskan juga..hubby dah cakap, berbuka je sbb die kat muka aku pucat..tambah sedih, aku muntah2 balik lepas berbuka..sigh...

semalam pegi keje mcm biase tp perut aku rase senak yg amat..pegi ke surau utk rehat n masa baring tu je tuhan je tau betapa sakitnye perut aku sampai kua air mata..aku cukup risau sbb takut2 tanda keguguran ke ape kan...call hubby tuk jemput aku kat ofis..masuk kete je, hubby tanye sakit lagi je..aku ngan muka tensi jawab " sakit la sambil berlinangan air mata"..ondway back home, singgah ke klinik & pusat bersalin nor kat saujana utama..dr nor ckp aku kemungkinan kena GASTRIK..

ternganga kejap aku sbb seumur idup mmg tak nah kena gastrik..rase cam angin penuh dlm perut..nak tak nak, terpaksa la berbuka pose..pagi tu aku dah muntah kosong..kua angin je..hubby sibuk suh makan ubat sampai aku tak larat nak telan..dah la ubat tu tak sedap..

pagi ni, aku tabahkan ati bangun tuk sahur..wat nasi goreng tp masa tu perut masih senak..die rase senak kat bawah perut...makan kurma n minum susu siap2..telan ubat pastu baring kejap, baru perut rase lega..

arap2 ok la lepas ni..dr nor pun terkejut dgr aku pose..mana leh suka2 ati nak tinggal kan..kalo tak hubby paksa semalam, mmg aku tak nak buka pose..

tu baru masa 1st trimester..tak tau la akan dtg ni ape lagi 1st time utk aku...risau..risau..risau..

Setelah 10 ari berpuasa..........

2010-08-20T16:30:00.004+08:00

Alhamdulillah ari ni dah masuk ari ke -10 puasa n aku pun berjaya gak berpuasa..yang paling best tu, selera makan pun dah dtg balik..yahooo...cuma kena control gak sebab incik nazree tu bising2 bile aku makan banyak..ape salahnye kan..ni la peluang kite nak makan..lepas bersalin nanti kite pulun la diet balik..aiseh..

skang ni dalam pikiran aku, ade banyak list makanan:

1. Lasagna - ni plan nak masak esok

2. Begedil - dah wat n ade 3 ketul lagi nak abihkan

3. Homemade muffin - dah wat tp rupa tak menarik..rase bole tahan..1st time wat kan..

4. Soto ayam - balik johor la makan

5. Cucur udang - ni nak yg mak aku masak..

lain2 tu coming soon rasenye...abih la aku pun dah mula kuakan oven dari store..

btw, aku masak seminggu sekali je..

ambatnye minggu depan..nak balik kg johor dari 27/Aug-31/Aug..5 ari terus aku amik..heheheh..seronoknye...

Mama-to-be .............

2010-08-17T13:43:00.003+08:00

Alhamdulillah...sy telah disahkan mengandung selama 9 minggu..ade macam2 reaksi org terhadap sy..ade kata "suburnye" <--sebabnye dikatakan bunting pelamin..
ape2 pun sy bersyukur kepada Allah dikurniakan dgn rezeki anak yg awal..mula2 tu mmg rase cam terkejut sbb sy kalo leh nak mengandung selepas raya..kirenye gap dalam 3-4 bulan lepas berkahwin..tp ketentuan Allah kan..

lgpun bile kenangkan kengkawan yg berusaha utk mengandung setelah kawin lebih dari setahun, so sy kena la bersyukur..hubby pun cakap "takpe la, rezeki kite"..so mcm mane progress sy skang..

1.Pengalaman pertama mengandung di bulan puasa..alhamdulillah setakat ni mampu utk berpuasa..
2. 1st pose sgt horror..sy makan bubur lambuk je tp lepas telan terus kua balik..bdn mmg lembik..
3. Tdo bersama buah limau atau pear..cium je bau..semalam siap hubby belikan buah limau baru sbb yg sy dok cium tu dah sampai takde bau..tujuan cium bau buah ni utk ilangkan loya kat tekak..kalo tak, kompem sy dah uwek..
4. Mak, makcik, kak long mmg takde la loya2 masa mengandung tp mak ckp, tu bahgian sy so kena la sabar..
5. Doc kata sampai minggu ke 12, insya Allah akan ilang loya2..so ade lagi 3 minggu tu sy berusaha...
6. Alhamdulillah, ari ke 4 pose dah bole telan nasi wpun ngan kuah sahja..
7. sudah mula minum anmum materna..minum sehari sekali je dlm pkl 10 atau masa sahur sbb doc kata sekali dah cukup..lgpun ade baca review bole senang naikkan berat badan..
8. sejak berposa..berat sy turun dalam 2.5kg..kalo tak mengandung, mmg rase happy sbb sy dah naik 4 kg lepas kawin..awal2 kawin tu mmg selera makan sgt la ade, rupa2nye disebabkan ade isi...
9. mula pkl 5 petang, badan sy jadi lembik sesangat..n lepas berbuka, sy akan rase ngantuk n tertido..semalam pun sama, sedar2 dah waktu sahur..
10. incik hubby tak bagi sy pakai jeans n kasut tumit tinggi..kena la pegi shopping beli suar n kasut nanti..

k lah..tu citer terbaru sy...

Hasil projek selepas setahun............

2010-07-13T11:28:00.004+08:00

Salam seme, percaya tak yg skang ni aku dah berjaya melaksanakan misi setahun lepas..kalo ade yg ingat aku pernah lancarkan projek diet n alhamdulillah..telah berjaya seperti yg dirancang dan bercadang untuk menurunkan berat lagi...

aku mmg dari jecik badan sihat walafiat sbb mak mmg suka bagi makan..mula naik sejak darjah 4 dan terus membesar ngan jayanye sampai la tahun lepas bile aku rase badan dah berat sgt dan seluar2 seme dah takleh pakai..sgt susah ati tau..selalunye bile berat dah masuk area 80kg ni pada aku adalah alarm tuk aku sedar..ingatkan balik msia, pastu keje kat pana badan boleh turun tp makin naik ade la..aku tau sebab2nye sbb lepas balik keje n stress, slalu kua makan..pastu jadual pemakanan pun tak betul..tu badan dipam2..

hasil lepas setahun berusaha..biase la ade masa kite gigih, ade masa kite jadi malas tp selalu akan beringat balik..berjaya menurunkan berat badan sebanyak 18kg..banyakkan..sgt tak sangka bole berjaya..ye la..before ni macam2 aku wat tp tak dpt gak..ari tu kemas barang2 dari jepun, ade yoga ball la, dumble la, punch bag la..vibrate machine tuk perut tu la..

ape yg aku buat, aku mula ngan Jusmate..result memberangsang kan..cuma masa tu agak terseksa sbb kena tahan lapar, perut aku mmg lapar gile lepas 2 jam minum..tp sbb nak kurusnye pasal, so tahan je la..masuk ramadhan pun aku teruskan juga..sampai satu tahap berat aku tak turun2..sayangnye berat turun tp badan out of shape..

aku stop amik jusmate n try kontrol makan sendiri...berat turun slowly tp badan still susah..mula gunakan sirih emas losyen..aku suka bau die tp losyen ni susah tul nak cari..

2 bulan b4 kawin, aku buka pintu ati aku ke herbalife n sgt berpuas ati sbb mmg betul bagai dikata, amik pagi2 shake herbalife n perut kenyang sampai ke tgh ari...yg penting rase nak makan tu dah berkurang..paling seronok wpun berat aku turun just 1kg dlm sebulan tp badan aku shaping..jgn lupa tgk gambar kawen aku yg aku pun tensi tunggu tak dapat2 lagi..

skang ni aku dah jadi distributor tuk herbalife...sape berminat bole kontek aku kat email : tutyrahiza@gmail.com atau pun sms atau tpon ke 0127383040 ...

ape yg best pasal herbalife ni, aku yg sgt liat bangun pagi pun senang je bangun..mata terus celik..badan dah tak penat..pening kepala tarak langsung..stress pun tarak...

dah nak dekat pose ni kan..sape plan nak diet..do give me a call..

ta ta..tu tu..ti ti...

Secara rasmi Mrs. Nazree

2010-06-28T21:37:00.002+08:00

Alhamdulillah..12 JUn 2010 sy telah selamat diijabkabulkan dengan incik nazree dan skang memegang title " Puan Nazree"..Macam tak caya tapi dah 2 minggu menjadi isteri orang..Perasaan bercampur aduk sbb baru 4 ari lepas kitorang balik teratak kami di puncak alam..masa majlis belah aku kat mersing n belah incik suami kat rantau panjang, kite dilayan..bile balik umah sendiri, kena la layan incik suami lak..sediakan ape yg patut memandangkan umah kami masih bersih dan luas pandangan kerana tiada barang..

Ape2 pun..mulai skang kena la biasekan diri jadi isteri org ni..Suami aku ni bole diharap gak..tolong aku mop umah masa ari masuk tu..tapi cuma satu perkara je la, aku kena biase2kan diri suami tolong wat keje2 berat..selama ni seme kite wat sendiri kan,.pasang perabot ke angkat ape2 ke..incik suami slalu komplen yg aku nak wat keje org lelaki..nak wat lagu mana kan..dari kecik tgk mak pun wat sendiri so sendiri pun terikut2 la macam tu..best gak ade org utk teman kite tdo..

lagi satu yg aku kena biasakan lak bile kena tdo berdua..selama ni slalu je tdo ngan mak ke tak pun ngan adik pomp aku..time tdo mesti peluk bantal peluk aku..tp takleh lagi la nak tdo peluk2 incik suami sbb aku pun die pun rimas..hehehe..so istilah org ckp skang dah ade bantal peluk idup tu tak sesuai la kot utk kehidupan baru aku ni..

lain2 update..kete aku masuk workshop lepas 4 ari bergelar isteri..incik suami bawa kete balik ke kelantan pastu eksiden kat Jeli..termenung gak mula2 tu tp lepas tu bile kenangkan incik suami selamat, bersyukur sgt2..jalan ujan lebat pastu bile incik suami brek kete, tayar kete berpusing2 n sedar2 die dah masuk ke longkang tepi bukit tu..aku masa tu berada kat mersing..mungkin instinct isteri kot, sebelum die nak gerak balik tu aku mcm taknak lepas kan die..rase berat je ati...kesimpulannye kete aku ade kat tanah merah n insya ALlah lepas sebulan akan sihat balik..MSIG pun dah anta sms ckp claim recievid notification..harap2 seme berjalan lancar..mcm2 nak tau gak, aku baru renew road tax n insurance sebulan lepas..masukkan sekali nama incik suami..insurance tu lak slalu aku simpan kat umah, kali ni simpan terus dlm kete..seolah2 aku wat persediaan utk kete tu sakit..

k lah..setelah sekian lamanye update daripada aku..gambar kawin pun tarak lagi.

1st day at 2nd job

2010-04-05T20:39:00.002+08:00

lallala...sy sudah masuk keje...report duty today to mr. ino**..
my comment : i'm going to be free person compare to my previous job..4 project in progress..2 already MP and another 2 at PP stage..haha utk org2 yg terlibat ngan keje design, development n prototype..kompem paham ape maksud MP and PP tu..

keje skang as project coordinator..esok nak gi lawat maker kat kepong..lebih kurang cam jadi org tgh antara vendor n buyer la..nak kat distributor pun bukan la..tp aku rase aku akan suka keje ni cuma tadi mcm dah rase buhsan sbb tak tau nak wat ape..yo la, keje b4 ni bekerja follow up org..pegi production lagi..mane dok kat meja sendiri sgt pun..kecuali after 5pm..

new environment which is totally differ from Pa**son*c..most of my collagues are chinese n u can hear they talking all the time..of course in chinese la..back in pana, most are malays except for my boss, mr. W**n and k.Ch*a..hope things will be good..one thing that make me +ve thinking is i'm reporting directly to my GM..besar tu privilige..tooling member ckp nanti aku jadi secretary die la..muda lagi GM tu..insya Allah seme nye akan jadi elok n aku percaya ngan petunjuk Allah..ditambah ngan kata2 semangat from my tunang, "HIJRAH TU SELALUNYA MEMBAWA KEPADA KEBAIKAN"..

oho lagi satu..sini pun ade uniform..baju utk disarung je..bole pakai suar jeans ke khakis ke..skirt ke..seronok la lepas ni leh pakai tudung warna warni..jgn terkejut aku pakai uniform saiz S..tu cutting lelaki tp still terkejut sbb aku baru nak minta L size..tak pun M size..hehehhe..seronok2..tp kena diet la.

ok..abis citer keje....

aku ade banyak checklist nak kena wat untuk majlis perkahwinan ku pada june ni..

dalam banyak2 tu aku paling bersyukur sbb borang utk kebenaran kahwin dah siap n abah pun dah hantar pada jurunikah..cuma nanti kena wat follow up je..
dah survey cake kawin n dlm bulan 5 akan call utk order
chalet utk keluarga belah incik tunang pun dah jumpa..do remind me to book for the house..
photographer---request for my cousin, fah**..deposit paid
mak andam a.k.a pak andam...book my relatives to..he will do everything starting from my pelamin, room, until meja makan berdamai..even my baju nikah also will be made by him..wedding theme : maroon, cream, gold
doorgift : thinking of giving away surah yasin..still looking for the best quotation..
bangsal n buffet : mak uruskan tp perlu follow up gak ni memandangkan masa tu ramai org wat kenduri kawin
ni yg tak tgk langsung : MY WEDDING CARD..sgt yabai..kena settle dlm ujung bulan ni..target to receive end of April..
hantaran : tak beli ape2 pun lagi..incik tunang kata nak beli start ujung minggu ni..
perhiasan hantaran : xde idea nak wat ape..kena consult ngan cik Po*..termasuk utk bunga telur..barang2 rase nak beli dlm minggu ni sbb cik P*n akan pegi ke jepun utk 2 minggu
ape lagi yea nak dibuat.....ade yg tertinggal ke ek??

akhirnye.................

2010-03-27T08:59:00.002+08:00

akhirnye aku dah meninggalkan pana**nic lepas berkerja hampir 2 tahun..rasminye keje situ 1 tahun 11 bulan..sampai hari terakhir aku wat meeting lagi..kejar org costing utk project yg tak tau la bile nak tutup..segalanye tak menyempat la sbb aku ade keje yg berlambak2..siapkan report n approval everything..kemas punye kemas tetiba tgk ade satu bundle of papers..tertulih approval..alamak..aku tak kuakan lagi ke.//.adoi..mampus..

aku tunggu la bile HR nak panggil..last2 kak o*a ckp yg HRD tak sempat nak wat closing account aku so aku kena dtg balik minggu depan.bile siap derang tpon..aiyak..ade ke mcm tu..mmg kes tak nak bagi berenti ape..kena dtg balik gak sbb nak cash kan cuti aku..utk pengetahuan seme, pada tahun pertama anda bekerja di pana**nic ni..cuti tahunan dibekukan tp bile dah nak berenti tu die pulang balik dlm bentuk duit..kirenye pengorbanan amik unpaid leave seme tu berbaloi la juga...hhehee..

slalu bile org dah last day ni, email seme mmg takleh pakai la..tp aku sampai mlm tadi pun leh pakai..dgn menjadi org terakhir kua dari ofis..sob..sob..sob...farewell note pun main bantai tulih n anta..aku tak sempat pkir nak tulih tu...siap nak suh org tulih lagi tu..ape2 pun lega sikit sbb sempat tpon sensei aku kat nihon tu..

osewa ni narimashita..arigatou gozaimasu..

ape aku dpt kat universiti pana**nic malaysia

1. dapat ramai kengkawan yg lepas berenti pun akan kontek gak..working environment mmg tip
top..ko leh dptkan nasihat dan panduan hidup kat sana..dari abang2 atau akak2..

2. member2 yg sekepala..yg leh kite ajak hang out..akan membantu n sentiasa memahami
situasi keje yg menekan perasaan...

3. aku tau nak communicate ngan seme level..dari sebawah2 sampai ke atas2..sbb sistem kat
kilang ni, ape2 ko nak dapatkan approval pun kena dptkan sampai factory head..sometime
sampai MD tu..

4. camne nak handle project..support dari org dikeliling anda mmg sgt penting...

bile nak berenti ni aku mmg sedar yg aku suka keje kat situ n bole bertahan pun sbb sokongan org2 keliling aku..kalo nak pkir pasal work load tu, dah lama angkat kaki..serius ko takkan tahan ngan work load yg berbakul2..seme ko nak cover...pastu nak layan kerenah anak kat vietnam tu lagi..1 org wat 10 keje..sbb tu ramai engineer muda tinggalkan company..tambah lak payment die cam agak sikit..

derang perlu revised tangga gaji utk biar kaki budak2 ni terpaku kat situ..hehehe..

lepas ni sape la pulak yg akan pegi.....rasenye budak development kot..

tender my resign leter

2010-03-04T20:52:00.002+08:00

dengan jayanye sy telah tender borang perletakan jawatan sy pada 23 feb 2010...last working day is 26 March...berkhidmat selama 1 tahun 11 bulan 5 hari die P**aso**ic..aku anta pkl 530 ptg n terus balik tanpa tengok belakang..2 ari lepas tu berada di JB utk supplier audit..

naik keje minggu ni tp cam blurr..orang2 dlm tech dah bercakap n tau la..ade la 1-2 kerat org luar tech dtg bertanye tp aku wat dunno sampai la aku dipanggil mengadap en. W**n..cuma yg peliknye bos aku abg az**r mcm tarak perasaan..takde pun nak panggil aku utk bertanye itu ini ke ape ke..sampai la ari rabu iaitu semalam baru die panggil..ish..berdebar2..aku lak bekerja seolah2 mcm aku tak berenti sampai k.ch*a ngan k.iz*n tanye betul ke aku dah anta borang..
aduss...takde kesan ke aku anta borang tu?? en. w**n pun cma rilek je..atuk pun siap buat plan itu ini ngan aku..

tadi nak balik abg az**r ckp die misplace borang aku tu..mane leh jadi..aku yg dah slot out utk berangkat pulang ni masuk balik ofis..gi isi balik borang n letak atas meja abg az**r..tarikh mesti la same kan..skang berdebar2 tunggu en. W**n n atuk panggil je...gile reaksi usui boss2 aku ni...yg pasti kompem atuk termenung panjang nanti..

aku tender bukan la tender kosong je..mesti la dah ade keje tempat lain baru anta kan..takkan la nak melango kat umah..bukannye aku dah jadi isteri org pun..so insya Allah aku mengganti f**a di tempat keje lamanye sebelum die masuk gomen..bos die ckp suka karakter aku..mula2 takde la nak anta resume pun tp time tu atuk telah menjadi pemangkin kepada aku utk menghantar borang ku..rasenye aku penah ckp yg aku bengang sama atuk sejak masuk tahun 2010...

i just try my luck..n alhamdulillah...rezeki nak kawin ke??h hahhaa..antara penyebab aku nak tukar keje pun sbb en. naz**e kite yg slalu perli pasal keje aku skang..menyampah tul..aku takut bole gaduh je lepas kawin..mesti la aku lagi bz dari die..die keje sendiri...

3 minggu sahja lagi.....................................

Hari pertukaran status dari single ke tunang org

2010-02-14T18:46:00.005+08:00

hehehhe.....secara rasmi sy telah bergelar "tunangan kepada cik nazree"...adui..mcm tak caya lak...bile dah jadi tunang org ni bermakna dah tak lama lagi la aku terpaksa lepaskan gelaran "SINGLE" yang telah disandang sejak sekian lama..alhamdulillah majlis berjalan lancar..

di saat akhir, baju tunang aku bertukar daripada ungu ke putih...pakai baju nikah makcik aku..jgn tak caya..lepas tu sedara aku yg bekerja merangkap jurumekap bagi pinjam lak tiara ngan kalung..siap ade bunga tangan lagi..last2 dari simple aku bertukar wajah jadi cam rupa org nak nikah lak..

ape2 utk gambar2 lain akan di upload di facebook...skang internet connection di kluang agak lembab...

2010 - Tahun yang mendebarkan?????

2010-01-06T00:04:00.002+08:00

Salam seme..

Happy New Year to All..nak tulih ke resolution baru aku tahun ni ek..nanti2 la tapi sebenanye azam tahun lepas aku atau target sebenarnye dah tercapai tahun ni..salah satu nye TO GET MARRIED IN 2010...

alhamdulillah..so di sini mahu memberitahu la kepada anda2 seme yang saya akan bertunang pada 14 FEBRUARY and insya Allah bergelar isteri pada 12 JUNE 2010...

citer2 selanjutnye akan disambung kemudian...nantikan siri2 di mana aku dah rase cam serabut utk pkir pasal tunang ni...ADUIIIIII

stress di ujung tahun 2009

2009-12-28T22:11:00.002+08:00

oho...aku rase stress sgt ari ni n geram teramat sgt kat Atuk section aku...die skang ni kan suka sgt suh aku wat improvement walaupun penyebab kepada masalah defect atau rungutan pelanggan tu bukan berpunca dari part yg aku jaga..angin tul aku ari ni sampai aku dah photostat resign form a.k.a borang 13 and menulih biodata aku di dalamnye..siap scan n simpan dlm mail box aku incase aku terilang ke ape memandangkan kertas yg banyak kat tempat aku..tak sempat nak filing...

setelah 1 tahun 8 bulan aku keje kat pana**nic ni, pertama kali aku mmg serius nak resign..so aku akan memulakan pencarian mencari keje bermula dari ari ini..tadi kat ofis aku dah isi borang pastu tanye kat kengkawan yg keje tempat lain ade job vacancy..sape rase2 ade tempat kosong kat ofis korang tu bagitau ek..bole aku submit resume aku utk anta..

maji nak cari keje baru...gaji sebulan rm4-5k..kalo bonus lak minimum 4 mths..kalo sampai 8 bln tu terasa melampau la pulak..pastu rilek je...hehhehe..yg penting medical benefit cantik n aku bole amik cuti kawin lama..dan lagi satu baru masuk dah ade cuti tahunan..tu sgt penting memandangkan tahun 2010 nanti aku akan ade banyak cuti yg diperlukan...

Hari raya di kampung N

2009-12-08T21:45:00.004+08:00

TARAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...untuk pertama kalinye aku perkenalkan N @ Nazree..my bakal hubby ka na????? insya Allah jika Allah telah tentukan jodoh kami...

Hari raya aidil adha tahun ni aku sambut dalam suasana yg sgt berbeza sepanjang hidup aku..balik ke kg N yg berada di rantau panjang,kelantan..jgn silap dgn rantau abg di t'ganu..masa awal2 dulu aku ingat rantau pjg adalah rantau abg..hehehe...w/pun lain2 negeri tapi masih di pantai timur kan..

Pengalaman balik kg sehari sebelum raya ke kelantan adalah satu perkara yg selalunye aku dgr dalam berita je..bayangkan naik kete dari pkl 3 petang n sampai pada pkl 3 pagi..12jam tu..jalan jem start masuk karak kat gombak sampai la ke machang..jgn tanye geografi kelantan sbb mmg aku failed..paling lama aku balik kg ke johor pun jem dalam 1-2jam kat seremban ke senawang..pastu jalan mmg clear..aku rase jalan ke kelantan perlu diperbaiki samada tambah satu lorong lagi atau pun wat la highway..

N dah bising sbb die slalu balik kg dalam 2-3 ari b4 raya so mmg takkan stranded dlm jem...so next year onwards, N suh aku naik flight n die jemput kat Kota Bharu..actually aku suka je idea tu..flight pun 45minutes je..jimat masa n badan pun tak penat..hehhee..

perkara2 lain yg agak memeranjatkan aku adalah :
1. Pagi raya bersarapan dengan bihun goreng..
2. Takde rendang, ketupat nasi, atau pun lauk2 di pagi raya yg selalu ade kat umah aku..
3. Amalan kunjung mengunjung seperti raya puasa..dan tambah pegi beraya, dihidangkan ngan
NASI PUTIH+LAUK2 MAKAN TENGAH HARI..ape yg aku rase agak pelik..
4. Kurban wat kat kawasan rumah n bukan kat masjid atau surau..
5. Masuk raya ke 2 n raya ke 3 masih meriah...org wat kurban n ziarah..slalu kat johor tu raya
pertama je meriah...

n sepanjang tempoh bercuti tu kompem la aku tdo kat umah bakal mentua kan..actually takde la nervous sgt sbb sampai2 sana dah pkl 3 pagi kan..tdo kejap pastu pkl 630 camtu dah bangun..n malam tu aku tdo awal sbb kepenatan..

jumpa ngan keluarga N n aku agak lost juga la kejap tapi bile dgr betul2 accent derang cakap tu..bole je paham..walaupun ade la juga perkataan2 yg aku tak paham kan..N tak caya aku leh paham..helo..aku agak cepat leh tangkap ape org cakap berdasarkan daya tumpuan n pemerhatian aku yg tajam..

Alhamdulillah keluarga N dapat terima aku ngan baik n yg kelakar tu, raya ke 2 ikut N beraya ke umah makcik2 die..pastu bile balik umah die, aku rase lega sgt seolah2 balik ke umah sendiri..hahha..tu kire petanda baik kan???

Plan kami tuk tahun depan..terpulang pada N..mungkin next akan balik ke Mersing..die agak rase takut utk buka mulut kat abah aku...takkan abah aku lak nak buka mulut tanye kan..aiyakk....

Reunion Matsuri...

2009-11-24T15:44:00.008+08:00

weekend yg sgt berpoya2 di kala N takde..hehe..die pegi ke pangkor utk program UITM dari 18/Nov-21/Nov..

<20/nov/2009>
Reunion dengan kohai2 wakayama..AIMI-CHAN, MAIRA-CHAN, MOON-CHAN..pegi makan kat Seoul garden, One Utama..kitorang makan dengan heaven nye..makan tanpa henti..kihkihkih...update citer masing2 sgt la seronok..n of course la adik2 bertanye pasal N..abih tu seme lepak tdo kat umah aku..seronok gak sekali sekala berkumpul..lenkali leh wat reunion wadai lak..

<21/nov/2009>

10 years reunion MRSM Jasin Batch 98-99...macma tak caya perkara ni menjadi kenyataan..sgt seronok sbb jumpa member2 yg berapa kali nak jumpa tapi tak dapat jumpa sebelum ni..pastu berteka teki dgn nama2 kengkawan..macma mane nak ingat kalo batch sendiri ade dalam 400-450 org..pastu ade 16kelas..dibahagi kepada 4 blok...kompem la aku tak ingat..pompuan tu boleh la lagi nak ingat muka n nama/.kalo lelaki tu, mmg nama pun muka pun aku tak ingat...hahhaha..kitorang zaman sekolah gelar MRSM JASIN tu sebagai Maktab Agama Jasin..mmg separate lelaki pomp..jgn taktau..

ape2 pun credits too commitee..gambar aku tarak la sebab aku tak bawa camera yg skang ni tgh pkir kat mane aku letak..tapi aku sgt suka ngan goodies yg dapat tu..
ni je yg mampu ku ambil dgn camera handphone ku..

kek ini sgt sedap...choc cake..kena tanye ngan naza kat mana die beli...

goodies yg dapat...lan-yard..car sticker n mug..yg seronok tu sbb ade tulih 10years reunion mrsm jasin batch 98-99...

seronok kan..lepas 10tahun macam2 perubahan yg boleh nampak..ade yg dah berkeluarga..ade yg single lagi..ade dah kawin n tgh mengandung la..skang ni seme tgh cam excited nak wat lagi tahun depan tapi program tdo lak..so bole la berciter lagi panjang lebar....mcam menarik tu..