DEMC antenatal class

Semalam satu hari ajak Mr. N teman antenatal class kat DEMC..ari sabtu tu die mcm tak nak ikut tp kena paksa rela utk pegi..takkan la nak gi sorang lak kan..kelas mula dari pkl 9pg sampai 5 petang..complete makan sekali..lunch die sedap gak..kat kelas tu terserempak ngan incik map**y atau nama sebenar fa**al n isteri..masa derang kawin, aku gi sampai ke muar tu ngan incik cig*h..pastu mr. N nampak lak jiran kitorang..sebaris umah, masing2 jaga ujung barisan lain2..rupa2nye isteri die pun EDD march..lengkap la berek umah aku tau ade 3 ibu mengandung..kitorang ni jaga ujung sana sini, yg lagi sorang jaga kat tengah2..hehhehe...

k...antenatal class ni penting untuk persediaan mental dan fizikal..biase la kan semenye banyak ceramah itu ini..antara topik yg menarik :

1. Pain killer during labor..ni pakar bius DEMC yg bagitau yea..

• meh kongsi bile masa yg sesuai utk amik epidural..kalo hospital kerajaan derang slalunye cuma bagi utk org yg kena bedah je..kalo normal ni, mintak pun tak dibagi..
• pintu rahim akan terbuka dari 0 cm hingga max 10cm..ikut scala pembukaan tu, kalo pada tahap 1-2cm tu korang rase tak tahan sangat sakit..digalakkan utk minta epi tu sbb contraction akan berlanjutan 6ke 10 jam utk pembukaan max.
• kalo pada 3-4cm tu korang takde rase ape2 atau leh tahan sakit, tak perlu la susah payah nak minta epi sbb insya Allah korang leh tahan tanpanye..
• sakit paling max pada pembukaan 5-6cm sbb lepas tu insya Allah cepat je terus ke 10cm..
• kalo nak guna epi, 6cm pembukaan adalah peluang terakhir..kalo lepas tu korang minta, kemungkinan epi tu takkan berkesan dan korang akan rase tertipu dan membazir duit..
• epi ni adalah optional bermakna ade extra cost dan adalah sejenis dadah yg dibenarkan..
• org amik epi ni slalunye takkan bole meneran sbb badan die dah kebas n tak rase ape2..tau2 baby dah kua..so doktor tolong vacuum ke atau guna forcep utk kuakan bb..
• epi adalah last step utk pain killer n paling efficient compare tu pethadin (Drug) which is usually offered and entonox ( gas yg wat korang mabuk)..

2. Deliver process..sgt ngeri tgk gambar2 tu n geram je kat Dr. Fa**uz (O&G) yg mcm takde perasaan masa terangkan..

• bb lahir sebelum 37 weeks dikategori sbg premature..
• EDD yg doktor kasi tu adalah pada 40minggu kandungan dan slalunye bb akan lahir pada 38minggu..2minggu tu kire tolerance la..
• prepare your bag at 34 weeks pregnancy n keep the bag in your car.
• ade 3 stage, 1stage tu akan kua tanda2 iaitu kua darah n air ketuban pecah..stage ni mengambil masa 8-16jam..
• dr akan check vagina dilation to monitor the contraction..makin lama contraction makin kerap n perut mengeras makin lama..
• 2nd stage, 1-2 jam sahja n dah tiba masa utk deliver..masa ni akan rase urge to push n strong contraction..
• 3rd stage, 20-30mins sahaja..utk process kuakan uri dan dijahit..katakan uri tak kua sepenuhnye, dr akan seluk dgn tangan utk kuakan..terasa ngilu jap bile dr tu cakap..ade kes yg uri tak nak tanggal, dr terpaksa bedah buang dgn rahim sekali..minta dijauhkan la..
• episiotomi- pengguntingan di bahgian faraj utk membantu pembersaran pintu rahim..tak sanggup daku tgk gambar itu..mengerikan..jahitan patut sembuh dalm tempoh 10 hari..
• dr pesan jaga posisi duduk..jgn nak mengangkang ke atau bersila..
• digalakkan utk "sitz bath" utk cepatkan process sembuh jahitan tu..secara ringkas, bubuh air suam n rendam dlm air utk 10-15 minit..lebih lanjut sila guna pakcik google k..

3. Postnatal care

• takyah nak sibuk2 kuruskan badan lepas bersalin..dr pesan paling ideal utk dapat berat badan asal selepas 6bln bersalin bkn lepas pantang..hehhe
• jamu tidak digalakkan kalo baby ade jaundice..bole amik lepas baby sihat, kalo nak amik juga kurangkan dos..kalo bb still ade jaundice, hentikan pengambilan..
• selalu sapu minyak zaitun kat puting utk elakkan nipple crack..
• minum air banyak2 n makan sayur2an , buah2an..
• bertungku elok utk kecutkan rahim..
• checkup : after 1 mth, 6 weeks, 2 mths.

4. Breastfeeding

• back to the nature, anak lembu minum susu mak lembu..anak kambing minum susu mak kambing..anak manusia kenala juga minum susu maknye iaitu manusia gak..ni kata2 pakar laktasi ( Pn Jasm**e Tay) tu tau..
• nursing bra beli sebulan b4 bersalin..1 size bigger than normal bra n no underwire to avoid milk blockage at least for 6 mths..
• the correct way of baby latching - mulut baby sepenuhnye kat aerola area bukan puting sahja n ibu akan rase seperti rahim ditarik2..main tarik tali ngan bb..bile bb buka mulut besar baru bagi susu..
• lepas bb lahir jgn bagi puting atau bottle feeding utk elak nipple confusion..bgtau kat dr n nurse yg kite nak bf..
• exclusive bf utk 6mths n sambung sehingga 2 tahun lepas introduce solid foods..exclusive maknenye bb hanya minum susu ibu..takde formula milk (FM) atau air..
• benefit bf tuk ibu : rahim cepat kecut, risiko cancer rendah
• benefit utk bb : less choosy on foods sbb ape yg kite makan bb dah dapat rase dulu, gigi n rahang lebih elok utk language ability-sebut tu betul2 n tak pelat la..better reading n mate ability..bb akan nampak bersemangat tp bile makin besar, badan akan lebih fit dan ketak2 ilang..bb akan rapat ngan mummy n dengar kata wpun kite anta anak tu ke nursery ke biar bibik jaga ke..
• tanda2 bb lapar : jgn tunggu sampai bb dah melalak..kalo tgk bb dah mula stretching arms, pastu genggam2 tgn tu n menghisap jari tu..sila la bf bb anda..kalo berbedung, letak jari ke mulut bb an observe..kalo mulut bb ikut je jari kite tu, bb mahu susu la..
• cara penyusuan : kalo mulakan dgn breast kanan n akhir dgn breast kiri, bile nak bf balik mulakan dgn breast terakhir kite bagi kat bb..penting tau utk elak breast size berbeza sebelah..bb akan let go breast naturally bile kenyang..
• susu ibu ade kandungan air dan nasi..jgn cepat tukar2 breast utk penyusuan..biarkan utk few minutes supaya bb dapat air n nasi sekali..kalo tukar cepat2 kiri n kanan, bb just dapat air n akan cepat lapar..tu die dok melalak..
• JANGAN GONCANG EBM tp Swirl it..
• pesanan pn jasmine : bf tak susah kalo kite lakukan dgn cara yg betul..

Antara inti pati yg menarik sepanjang kelas tu..paling aku suka breastfeeding session..Mr. N pun galakkan bf sbb ktiorang ni masa kecik2 mmg minum susu cap gantung..kalo hubby sudah sokong n ditambah keazaman dalam diri, insya Allah yakin boleh..n slalu2 la masuk ke http://susuibu.com/modules/news/ utk tambah ilmu pasal bf..

sori kalo panjang lebar sgt tp penting utk reference sendiri dan mungkin utk kengkawan kat luar tu..tata...