Mahu beli Minyak Kelapa Dara ( Virgin Coconut Oil)???

Berminat untuk mendapatkan Minyak Kelapa Dara???

Anda boleh membelinya daripada saya pada harga RM20 sebotol. Kos penghantaran tidak termasuk. Sangat murah berbanding harga pasaran semasa..

Diskaun akan diberi jika pembelian anda lebih banyak

Saya pengguna tegar Minyak ini sejak tahun 2008. Diperkenalkan oleh ibu bapa saya yg merupakan bekas kakitangan jabatan pertanian.

Testimoni terkini :

Saya amalkan minum minyak ini sejak kandungan bulan ke 7 untuk memudahkan proses bersalin. Minyak ini menjadi pelincir dan alhamdulillah, sy tidak mengalami komplikasi semasa melahirkan amni-chan. 2-3 kali meneran dan amni-chan lahir ke dunia..

TIdak percaya?? Apa kata anda cuba sendiri..

Selain itu, saya gunakan minyak ini utk ruam susu amni-chan..Banyak khasiat minyak ni, amalkan sapu di muka dan kulit jadi licin..Berkumur dengan minyak ini bole kurangkan sakit gigi..Boleh kuruskan badan juga..

Boleh email saya di tutyrahiza@gmail.com atau SMS ke 0127383040

Dapatkan segera sebelum terlambat.....Cepat..cepat!!!!!!

HAri ke 15 berpantang

Alhamdulillah..sudah hari ke 15 berpantang..sebenarnye kire tu dari 1st day kite deliver baby ke yea???takpe la..ape2 pun menarik utk citer pasal berpantang ni..nak katakan diri ku berpantang gile2, takde la sgt pun sbb mak n MIL x strict sgt kecuali tempoh 2 minggu pertama ni..kenapa masa ni penting?? sbb luka jahitan tu tgh dlm proses nak baik sepenuhnye..ok, ape sy wat masa berpantang???

Masa 7 hari pertama tu, mak ngan ma mmg ade sama..amni-chan banyak diuruskan oleh ma especially masa nak mandi sbb sgt tak berani nak mandikan lagi...bole dikatakan sy ni berpantang cara moden la jugak...

1. Vitamin shaklee

kesinambungan daripada 3rd trimester ari tu, aku continue amik shaklee masa confinement ni sbb mmg tak bercadang utk amik ape2 jamu..nampak mcm banyakkan..so utk elakkan terlupa makan, so aku susun kat dinding meja tu..B-complex,Vita-C lepas breakfast, Omega,VIta-lea lepas lunch, alfafa n zinc lepas dinner..alhamdulillah, badan mmg tak penat n lagi penting luka jahitan cepat sembuh..boleh je nak duduk2 atas kerusi mcm biase..n dalam hari ke-7 tu sudah tidak sakit lagi tp masih jalan slow2..tdo lak mmg slalu tak cukup sbb amni slalu berjaga malam tp alhamdulillah..tak sampai demam n bengkak susu pun tarak..credit to Genki Momma Arni

lg satu kan, lepas bersalin ari tu slalu baca org akan kepenatan gile tp aku rilek je..badan tetap segar n tak tdo langsung lepas deliver sampai la pkl 1130 malam..siap leh entertain elmi-chan, abg faizal n imran kat bilik wad lagi..hehehe..

Delivery of DHia Amni

21/Mac/2011 ( Isnin )
Semenye bermula daripada citer merendam akar kacip fatimah ..Full story n gambar leh klik kat 2 link ni k.. Gambar menarik akar mengembang dan menguncup..Masa solat maghrib, rase sakit sgt pinggang kat umah mokteh..dok kat ruang tamu tu, rase macam ade contraction..mata pun melilau tgk jam..ye la, lain macam je rase sakit..cuma petang masa follow up check up kan baru buka 1.5cm je..so rilek je la kan..ma, mokteh ngan mok we seme cakap muka aku merah macam dah nak bersalin..pastu muka mmg muka tahan sakit la..bole lagi turun tangga umah mokteh setinggi 4 tingkat tu..

sampai umah pkl 11.30 mlm tu tgk bunga kacip fatimah sudah mengembang tp bahgian tgh masih kuncup..argh., sudah..dah nak tiba masa ke..tp sakit takde la acapkali ni..lepas isyak, tdo..Mr. N tanye gak, ade rase sakit tak..dalam ati sudah bersedia ni utk ke spital..

22/Mac/2011
bermula la episod baru...sampai ke subuh tu aku terjaga setiap sejam sbb rase sakit sangat..dlm pkl 6.45, sembahyang subuh n baring semula sbb ujan kat luar..mula pkl 7 pg tu, aku rase sakit every 10minutes..mmg berkeriut la muka..dlm pkl 8, tgk ujan dah berenti..so ajak Mr. N pegi eksesais jalan2 keliling taman perumahan..lepas mandi tu tetiba aku perasan ade bloody show..ape lagi, menjerit la panggil Mr. N..

Akar kacip fatimah dan bersalin part 2.



 Pkl 1.30 tgh hari 21.3.11 - akar yg telah dibersihkan direndam...


PKl 2.30 ptg 21.3.11 - Akar di bahgian luar mula mengembang..sgt teruja sbb dlm masa sejam sudah ade perkembangan..ni sebelum kua umah utk follow up check up setelah 5 hari overdue

 Pkl 11.30 mlm 21.3.11 - akar lebih kembang daripada petang nya tp bahgian tgh tidak kembang sepenuhnya..bagitau kat mak ucu n mak..derang cakap tunggu je sbb ade bahgian yg tak kembang lagi..masa ni aku dah rase contraction bermula daripada lepas maghrib kat umah mokteh..contraction dtg setiap sejam..mandi2 n tdo..



 Pkl 8.00 pagi 22.3.11 - Akar yg kuncup pada hari semalam telah kembang sepenuhnya..n masa ni aku tgh bersiap sedia utk ke hospital sbb sudah turun darah....jeng..jeng..jeng..



pkl 9.10 pm 27.3.11 - akar yg mengembang tgh kuncup semula....

Jadinye, boleh la dianggap yg proses pengembangan akar ni boleh dijadikan mcm penanda samada kita dah nak bersalin atau tak..fakta daripada segi saintifik tu tak dapat la nak dipastikan....aku lak yg mcm teruja sbb mcm wat eksperimen..dah la 1st time dgr n try pastu seolah2 mcm positive je result die.....

adakah sy bersalin selepas akar ini kembang??? nantikan entry seterusnya.....



SUdah bersalin ke??? Kaitan kacip fatimah dan bersalin???

Pada tanggal 21/Mac/2011, sy mengisythiharkan yg SAYA BELUM BERSALIN LAGI..

ramai kengkawan yg sms, yg tpon tanye dah bersalin ke tak..disebabkan sudah bercuti sejak minggu lepas jadinye internet connection is limited..lagi2 kat area puncak alam yg kena berebut2 dgn student uitm yg beriban2 akses guna broadband..camne nak wat online shop kalo tenet takde kat umah lagi ni..sgt susah ati..

tadi check up kat DEMC..rabu ni lak appointment kat klinik desa..my vagina dilated to 1.5 cm from 1cm after 5 days..bak kata doktor norl**n "OKLAH TU, ADE PERUBAHAN"..masa doktor seluk tp tak sakit tu, dr cakap "sy stretch sikit otot2 area pintu rahim ni so cepat sikit buka"..igaito itakunai wa..ape2 pun minggu ni adalah penentuan..katakan sampai khamis baby tak kua juga, so jumaat akan admit utk dipaksa kua atau lebih senang ckp kena induce la..masukkan ubat utk percepatkan contraction..m..ni la kata bahgian masing2 kan, mungkin aku lambat buka jalan tapi masa melahirkan tu, insya Allah dipermudahkan..aminnnn...

Baby main Cak-cak

Pkl 1030 pg, aku mula mengemas umah..turun naik tangga sebagai salah satu usaha utk mempercepatkan kelahiran baby dlm perut..pkl 12, mula rase perut memulas yg teramat..rilek je sbb dah banyak kali macam tu tp mata perhatikan jam..eh, perut menegang setiap 30 minit sampai la dalam pkl 3 ptg..lepas tu masa semakin rapat dlm 20 minit so dlm pkl 415 ajak Mr. N pegi ke DEMC..nak jalan pun sakit gile n rase mcm perut ditarik2..wpun takde blood show, aku amik keputusan pegi spital gak..

 

ondaway ke spital, dah kurang rase sakit tp contraction masih dtg..nak panjat lif ke tingkat 2 tu pun rase menyiksakan..masuk labor room n nurse pasangkan CTG scan tuk monitor baby heartbeat n contraction..wallau..dlm pkl 5 mcm tu rase sakit berkurang..nurse check laluan masih 1cm n just ade 1 contraction..apakah rase sakit yg aku rase tadi..baby main cak-cak ke ngan mama ni...aku ckp takmo admit so nurse check ngan dr n dr benarkan aku balik..alhamdulillah..takmo dok hospital sbb mesti nanti kena seluk 2-3 jam sekali..sakit la..mcm menyerah diri..

 

so skang aku kat umah..tgh menunggu..lepas ni selagi takde blood show ataupun air ketuban pecah..mmg aku tak pegi la spital..tunggu je la sampai next appointment isnin ni..lepas 2 ari, masih 1cm..ni tak cukup berjalan lagi ni..mmg akan aku naik turun tangga umah aku ni..agaknye banyak sgt bergerak sampai aku sakit perut memulas kot..lgpun semalam ade lendir putih mcm telur putih kua cuma tak banyak..

 

baby, takmo la main cak-cak macam ni..mama susah ati..papa pun susah ati tau..

Quick update

Ari ni adalah due date tp belum bersalin lagi...check up kat DEMC n diseluk tpkan xde sakit pun..org ckp kena seluk adalah sesuatu yg menyakitkan..alhamdulillah,lembut je dr norleen seperti biase la kan...jeng jeng jeng..1cm dilated..sib baik jalan dah buka kalo x,jenuh la nak menunggu...dr Kate mungkin Akan ade bleeding n lead to labor sign..

dr bagi masa sampai isnin depan..instinct kata baby insya Allah kua ari jumaat ni..suka Ati je kan tp mmg Dari last week dok pesan kat bb mcm tu..btw,td gi survey hospital sg buloh..hospital baru,staff pun ok je bile ditanye tp yg tak best suami xleh masuk kecuali normal n xde komplikasi..m,camne ni baby..nak la mr.N ade same masa deliver baby...

38 weeks..tik tok..tik tok..

Dah masuk 38 minggu..kejap nye...sudah terasa aura untuk keluarkan si kecik ni daripada alam perut..

• semalam check up kat DEMC..CTG ok..dalam 15 minit, 3 kali baby tendang..doktor cakap baby aktif n sudah matang..
• berat maintain kat tangga 85kg<--rekod tu dlm hidup..naik 20kg tu..alhamdulillah berat baby naik 400g kepada 2.5kg..doktor target berat baby dalam 2.8-3.0kg masa deliver nanti..idak la besar sgt..sedang-sedang saja saiznya..
• statement doktor yg menakutkan : next appointment 16mac tu pun kalo tak deliver lagi..masa tu, wat CTG pastu doktor check laluan a.k.a kena seluk..pastu bagi tempoh seminggu before induce..
• btw, baby dah back to normal position..alhamdulillah..saje je main cak-cak ngan mama die..
• masa scan baby, doktor tu pegang perut bahgian atas pastu die cakap get ready dlm 2 minggu ni..bile2 masa leh bersalin..menakutkan sungguh..
• pinggang sudah ade rase sakit sikit2..baby pun dah sentiasa mengeras cuma takde discharge je..ke ade tp aku tak perasan ek??kalo discharge cam lendir putih tu kire tanda ke atau kena ade darah sikit ek?? sudah kompius..
• lagi satu, nurse kat klinik kesihatan ckp perut aku kecik..ish, dah terasa berat nak nak bawak perut leh die kata kecik..
• darah tinggi tadak, kencing manis pun tadak..

baby,baby..baby nak bersalin kat mane?? DEMC ke Hospital Sg Buloh ni??boleh tak dah nak bersalin pun tak decide nak bersalin mane lagi...hehehhehehe....

beg baby sudah siap..beg mama die je belum siap..

False labor or True Labor Contractions???

Braxton Hicks or True Labor Contractions?
Before "true" labor begins, you may have "false" labor pains, also known as Braxton Hicks contractions. These irregular uterine contractions are perfectly normal and may start to occur as early as the second trimester, although they are more common during the third trimester of pregnancy. They are your body's way of getting ready for the "real thing."

What Do Braxton Hicks Contractions Feel Like?
Braxton Hicks contractions can be described as tightening in the abdomen that comes and goes. These contractions are typically not painful and do not occur at regular intervals. They do not get closer together, do not increase with walking, do not increase in how long they last, and do not feel stronger over time as they do when you are in true labor.

What Do True Labor Contractions Feel Like?
The way a true labor contraction feels is different for each woman and may feel different from one pregnancy to the next. Labor contractions cause discomfort or a dull ache in your back and/or lower abdomen, along with pressure in the pelvis. Some women may also feel pain in their sides and thighs. Some women describe contractions as strong menstrual cramps, while others describe them as strong waves that feel like diarrhea cramps.

How Do I Know When Contractions Indicate I Am in True Labor?
To figure out if the contractions you are feeling are the real thing and you're going into labor, ask yourself the following questions.

If you have signs of true labor, contact your health care provider immediately. But if you're unsure, call your health care provider anyway. If you are experiencing any of the following you may be in true labor.

v Contractions (tightening of the muscles in the uterus which cause discomfort or a dull ache in the lower abdomen) every 10 minutes or more than five contractions in an hour.
v Regular tightening or pain in your back or lower abdomen.
v Pressure in the pelvis or vagina.
v Menstrual-like cramps.
v Bleeding.
v Fluid leak.
v Flu-like symptoms such as nausea, vomiting, or diarrhea.

In contrast, if you are having Braxton Hicks contractions, you really don't need to do anything unless they are causing you discomfort. If they are making you uncomfortable try the following:

v Take a walk. False labor contractions often stop when you change position or get up and walk.
v Get some sleep or rest.
v Relax.
v Drink water, juice, or herbal tea.
v Eat a snack or small meal.
v Get a massage.

I Sometimes Have Pain on the Side of My Stomach. Is This True Labor?
Probably not. Sharp, shooting pains on either side of your abdomen (called round ligament pain) that travel into the groin may result from stretching ligaments that support your growing uterus.
To ease the discomfort in your sides:

v Try changing your position or activity.
v Make sure you are drinking enough fluids (at least 6 to 8 glasses of water, juice, or milk per day).
v Try to rest.

I Am Afraid to Keep Bothering My Health Care Provider With "False Alarms." When Should I Call My Health Care Provider?
Your health care provider is available any time to answer your questions and to ease your concerns about whether or not your contractions are signs of true or false labor. Don't be afraid to call your provider if you are not sure what it is you are feeling. He or she may ask you some questions to help determine if you are truly in labor. If there's any question at all, it's better to be evaluated by your health care provider.
It is essential to call your health care provider at any time if you have:

v Any vaginal bleeding.
v Continuous leaking of fluid or wetness, or if your water breaks (can be felt as a "gushing" of fluid).
v Strong contractions every 5 minutes for an hour.
v Contractions that you are unable to "walk through."
v A noticeable change in your baby's movement or if you feel less than 10 movements every two hours.
v Any symptoms of contractions if you are not yet 37 weeks.

Source : http://www.webmd.com/baby/guide/true-false-labor

/////////////

Kesimpulannye : Aku mengalami Braxton Hicks Contractions..hehehhe..jadual kat atas tu sgt membantu dlm nak paham antara false labor ngan true labor..baby tgh nak main cakcak lagi ngan mama die..hehehhe

Tak sampai 2 minggu je lagi......

Sekarang mengalami tahap kekeliruan ttg tarikh EDD (expected date of delivery)..

EDD 1st scan : 17th March 2011
EDD Klinik Kesihatan : 14th March 2011
EDD DEMC : 27th March 2011 ( based on regular ultrasound scan)

So nak ikut tarikh mane satu ni?? Serius sgt kompius..

Semalam pegi KK, nurse cakap sudah masuk 37weeks n aku dah kena pack barang2 masuk dlm beg..bersedia untuk bersalin la..barang dah ade tp berada di luar beg..

lepas balik tu, aku rase perut mula menegang n kendur but in irregular frequent..selagi tanda2 bersalin tarak, idaklah aku nak serah diri ke hospital..baju2 baby, kain lampin, blanket pun baru basuh malam tadi..mesti jiran aku ingat aku dah bersalin..hehehhehe...

Alhamdulillah masa check up semalam, kepala baby dah turun ke bawah tp ade peluang nak songsang balik..harap2 baby dengar kata dok je kat laluan yg sebenar..

Masih gagahkan diri memandu ke tempat keje tp aku perasan bile lama sgt pegang stereng kete tu, tgn mula terasa kebas..pastu pagi tadi pun dua kali rase perut memulas mcm nak membuang tp takde la pulak kua ape2..hehehe..

Mokteh ckp kalo rase perut bahgian atas tu boleh letak 3-4jari, maknenye baby dah turun n dah dekat masa bersalin..setakat ni aku rase penuh je lagi..siap berdoa, jangan la baby lahir bulan ni..ade banyak lagi barang nak beli ni..

Pending items :
1. Breastpump - Medela Swing
2. Babycot - dah jumpa yg berkenan
3. Cloth Diapers - tinggal nak place order je..dah survey website berkenaan
4. Nursing bra - Fabulous mom
5. Cooler bag set - Autumz or moms little one
6. Milk storage liner/bottle - menambah koleksi

Btw, nak ikut yg mane ek??? Kalo anggap lagi 2 minggu nak bersalin kire ok la kan..hehehhe

Aku dah print out artikel "tanda-tanda bersalin" nak bagi kat Mr. N..geram tau bile aku sakit belakang die ckp sbb aku gi wat keje2 umah..ni kalo aku betul2 sakit nak bersalin, ditambah masa tu tgh tdo lena, mesti susah gile nak kejut die..

35 weeks check up

Semalam gi check up kat DEMC..

• berat badan ibunye mmg la naik kan...
• berat baby pun naik dari 1.3kg ke 2.1 kg..ni dalam sebulan tau..doktor kata kire normal..
• tekanan darah dan kencing normal..takde tanda2 darah tinggi atau kencing manis
• yg tak bestnye satu je..BABY KU SONGSANG..bile masa la pulak kepala baby naik ke atas ni..last check up kat DEMC ngan Klinik Desa pun kepala kat bawah..masa balik kg kelate ari tu pun bidan check kat bawah..siap dah dok kat laluan lagi..ahad baru ni ( 13/Feb), mok su (mak kepada makcik Mr. N) check kepala bayi pun kat bawah..adui...risau dibuatnye..
• ape perlu dibuat ??? banyakkan berdoa..tgh cari doa darul syifa untuk bayi songsang..sape ade sila kongsi k..
• doktor kata tunggu sampai 37 minggu sbb bayi masih boleh berpusing sampai tempoh tu..
• ruang dalam perut tu besar lagi kot yang boleh wat bayi berpusing..*sigh*
• skang slalu cakap kat baby, pusing la balik yea..takmo kua ikut tingkap..sian kat mama ni..

Mimpi bersalin?? oh tidak.....

Ni mesti dah berjangkit ngan fie**a..

Boleh ke semalam mimpi aku bersalin..ish..ni rasenye penangan ibu2 mengandung seangkatan yg sudah bersalin..Yang kelakar tu tak nampak pun bb kat mane2 cuma aku berada kat DEMC, gynae Dr. Norl**n pun ade..pastu ade 2 org lagi yg aku tak ingat sape..Doctor suh wat excercise kat labor room..yg perasan perut aku dah leper..sampai terlambat aku bangun ari ni..citer kat Mr. N, die cakap patut la lena je tdo..hehehhehe

apsal la sampai terbawak2 ni..setelah dikaji, mesti sbb minggu ni ade 2 org yg aku kenal dah early deliver..

1. Jiran selang 2 umah..due lagi 2 minggu tp kena operate sbb ade diabetes..
2. Cik n**a isteri kepada mapl*y, awal almost 20 hari dari EDD..dah la sebelum tu sibuk teringat2 nak tanye bile isteri die deliver..
3. Cik na* merangkap ejen insurance ku..yg deliver bb 29januari ari tu..

Ditambah lak masa balik kelate ari tu, MIL dok ckp perut aku dah turun mcm tunggu masa nak bersalin je..siap predict aku bersalin bulan 2 ni..oh tidak....ikut EDD ade dlm 6 minggu lagi..cuak aku..

BB lak 2-3 menjak ni mengeras je n pinggang ku rase sakit semalam nak tdo..org ckp bile sakit2 pinggang ni dah nak dekat maknenye...

ish..ish..pesanan untuk bb :

bb jgn kua awal tau..ade 6 minggu lagi..bulan ni mama sibuk sikit..budak baik dgr cakap tau..sabar yea bb...

DEMC antenatal class

Semalam satu hari ajak Mr. N teman antenatal class kat DEMC..ari sabtu tu die mcm tak nak ikut tp kena paksa rela utk pegi..takkan la nak gi sorang lak kan..kelas mula dari pkl 9pg sampai 5 petang..complete makan sekali..lunch die sedap gak..kat kelas tu terserempak ngan incik map**y atau nama sebenar fa**al n isteri..masa derang kawin, aku gi sampai ke muar tu ngan incik cig*h..pastu mr. N nampak lak jiran kitorang..sebaris umah, masing2 jaga ujung barisan lain2..rupa2nye isteri die pun EDD march..lengkap la berek umah aku tau ade 3 ibu mengandung..kitorang ni jaga ujung sana sini, yg lagi sorang jaga kat tengah2..hehhehe...

k...antenatal class ni penting untuk persediaan mental dan fizikal..biase la kan semenye banyak ceramah itu ini..antara topik yg menarik :

1. Pain killer during labor..ni pakar bius DEMC yg bagitau yea..

• meh kongsi bile masa yg sesuai utk amik epidural..kalo hospital kerajaan derang slalunye cuma bagi utk org yg kena bedah je..kalo normal ni, mintak pun tak dibagi..
• pintu rahim akan terbuka dari 0 cm hingga max 10cm..ikut scala pembukaan tu, kalo pada tahap 1-2cm tu korang rase tak tahan sangat sakit..digalakkan utk minta epi tu sbb contraction akan berlanjutan 6ke 10 jam utk pembukaan max.
• kalo pada 3-4cm tu korang takde rase ape2 atau leh tahan sakit, tak perlu la susah payah nak minta epi sbb insya Allah korang leh tahan tanpanye..
• sakit paling max pada pembukaan 5-6cm sbb lepas tu insya Allah cepat je terus ke 10cm..
• kalo nak guna epi, 6cm pembukaan adalah peluang terakhir..kalo lepas tu korang minta, kemungkinan epi tu takkan berkesan dan korang akan rase tertipu dan membazir duit..
• epi ni adalah optional bermakna ade extra cost dan adalah sejenis dadah yg dibenarkan..
• org amik epi ni slalunye takkan bole meneran sbb badan die dah kebas n tak rase ape2..tau2 baby dah kua..so doktor tolong vacuum ke atau guna forcep utk kuakan bb..
• epi adalah last step utk pain killer n paling efficient compare tu pethadin (Drug) which is usually offered and entonox ( gas yg wat korang mabuk)..

2. Deliver process..sgt ngeri tgk gambar2 tu n geram je kat Dr. Fa**uz (O&G) yg mcm takde perasaan masa terangkan..

• bb lahir sebelum 37 weeks dikategori sbg premature..
• EDD yg doktor kasi tu adalah pada 40minggu kandungan dan slalunye bb akan lahir pada 38minggu..2minggu tu kire tolerance la..
• prepare your bag at 34 weeks pregnancy n keep the bag in your car.
• ade 3 stage, 1stage tu akan kua tanda2 iaitu kua darah n air ketuban pecah..stage ni mengambil masa 8-16jam..
• dr akan check vagina dilation to monitor the contraction..makin lama contraction makin kerap n perut mengeras makin lama..
• 2nd stage, 1-2 jam sahja n dah tiba masa utk deliver..masa ni akan rase urge to push n strong contraction..
• 3rd stage, 20-30mins sahaja..utk process kuakan uri dan dijahit..katakan uri tak kua sepenuhnye, dr akan seluk dgn tangan utk kuakan..terasa ngilu jap bile dr tu cakap..ade kes yg uri tak nak tanggal, dr terpaksa bedah buang dgn rahim sekali..minta dijauhkan la..
• episiotomi- pengguntingan di bahgian faraj utk membantu pembersaran pintu rahim..tak sanggup daku tgk gambar itu..mengerikan..jahitan patut sembuh dalm tempoh 10 hari..
• dr pesan jaga posisi duduk..jgn nak mengangkang ke atau bersila..
• digalakkan utk "sitz bath" utk cepatkan process sembuh jahitan tu..secara ringkas, bubuh air suam n rendam dlm air utk 10-15 minit..lebih lanjut sila guna pakcik google k..

3. Postnatal care

• takyah nak sibuk2 kuruskan badan lepas bersalin..dr pesan paling ideal utk dapat berat badan asal selepas 6bln bersalin bkn lepas pantang..hehhe
• jamu tidak digalakkan kalo baby ade jaundice..bole amik lepas baby sihat, kalo nak amik juga kurangkan dos..kalo bb still ade jaundice, hentikan pengambilan..
• selalu sapu minyak zaitun kat puting utk elakkan nipple crack..
• minum air banyak2 n makan sayur2an , buah2an..
• bertungku elok utk kecutkan rahim..
• checkup : after 1 mth, 6 weeks, 2 mths.

4. Breastfeeding

• back to the nature, anak lembu minum susu mak lembu..anak kambing minum susu mak kambing..anak manusia kenala juga minum susu maknye iaitu manusia gak..ni kata2 pakar laktasi ( Pn Jasm**e Tay) tu tau..
• nursing bra beli sebulan b4 bersalin..1 size bigger than normal bra n no underwire to avoid milk blockage at least for 6 mths..
• the correct way of baby latching - mulut baby sepenuhnye kat aerola area bukan puting sahja n ibu akan rase seperti rahim ditarik2..main tarik tali ngan bb..bile bb buka mulut besar baru bagi susu..
• lepas bb lahir jgn bagi puting atau bottle feeding utk elak nipple confusion..bgtau kat dr n nurse yg kite nak bf..
• exclusive bf utk 6mths n sambung sehingga 2 tahun lepas introduce solid foods..exclusive maknenye bb hanya minum susu ibu..takde formula milk (FM) atau air..
• benefit bf tuk ibu : rahim cepat kecut, risiko cancer rendah
• benefit utk bb : less choosy on foods sbb ape yg kite makan bb dah dapat rase dulu, gigi n rahang lebih elok utk language ability-sebut tu betul2 n tak pelat la..better reading n mate ability..bb akan nampak bersemangat tp bile makin besar, badan akan lebih fit dan ketak2 ilang..bb akan rapat ngan mummy n dengar kata wpun kite anta anak tu ke nursery ke biar bibik jaga ke..
• tanda2 bb lapar : jgn tunggu sampai bb dah melalak..kalo tgk bb dah mula stretching arms, pastu genggam2 tgn tu n menghisap jari tu..sila la bf bb anda..kalo berbedung, letak jari ke mulut bb an observe..kalo mulut bb ikut je jari kite tu, bb mahu susu la..
• cara penyusuan : kalo mulakan dgn breast kanan n akhir dgn breast kiri, bile nak bf balik mulakan dgn breast terakhir kite bagi kat bb..penting tau utk elak breast size berbeza sebelah..bb akan let go breast naturally bile kenyang..
• susu ibu ade kandungan air dan nasi..jgn cepat tukar2 breast utk penyusuan..biarkan utk few minutes supaya bb dapat air n nasi sekali..kalo tukar cepat2 kiri n kanan, bb just dapat air n akan cepat lapar..tu die dok melalak..
• JANGAN GONCANG EBM tp Swirl it..
• pesanan pn jasmine : bf tak susah kalo kite lakukan dgn cara yg betul..

Antara inti pati yg menarik sepanjang kelas tu..paling aku suka breastfeeding session..Mr. N pun galakkan bf sbb ktiorang ni masa kecik2 mmg minum susu cap gantung..kalo hubby sudah sokong n ditambah keazaman dalam diri, insya Allah yakin boleh..n slalu2 la masuk ke http://susuibu.com/modules/news/ utk tambah ilmu pasal bf..

sori kalo panjang lebar sgt tp penting utk reference sendiri dan mungkin utk kengkawan kat luar tu..tata...